2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Psicòleg, supervisor, analista de guions TA
Com es forma l’escenari de vida del Rescat o “Fer alegria als altres”. O el comportament del conductor: "ets bo quan agrades als altres, et preocupes pels altres"
Estic de negre quan sóc útil per a altres o el guió de Ventafocs és un cas de la pràctica
Aquí teniu una prova breu per a aquest escenari. T’agrada donar regals o t’agrada rebre’ls? Què penseu, si heu escollit el primer, quin és el vostre escenari?
Sóc bo quan faig feliç als altres: un escenari de vida per la felicitat d’un veí
Per entendre com es forma un escenari vital d’aquest tipus a la infància, escolteu la història que els passa als nens més grans d’una família quan apareix l’esperat més jove.
Hi havia una noia i es deia Ventafocs. Va viure una vida tranquil·la i modesta fins que l’esperat germà va aparèixer a la família. Cal tenir en compte que el pare, en general, només voldria un fill. I la mare volia fer feliç al pare, també era socorrista de la seva família.
I després va aparèixer un germà. Els pares van treballar molt perquè el germà ho tingués tot. I unes bones sabates i un pal d’hoquei per entrenar a la secció. La tasca de la Ventafocs era ajudar els seus pares a criar el seu germà petit.
Va haver de caminar amb ell, portar-lo al jardí d’infants i recollir-lo d’allà, donar-li menjar, rentar-lo abans d’anar a dormir, rentar-se el brut uniforme esportiu després d’ell. Juga amb ell els jocs que ell volia i sempre ha escollit només ell.
Si volia alguna cosa per a ella mateixa, jugar a alguna cosa o anar a passejar amb els seus amics, que cada cop eren menys, llavors la retiraven. Els van acusar d’egoisme i els van denominar animals ingrats.
Com a resultat, va desenvolupar una inestable autoestima i un comportament del conductor: "Sóc bo quan complico els altres i aporto beneficis als altres".
És a dir, ara la Ventafocs percebia el seu valor només en el context de quantes persones va ajudar i quins beneficis va aportar a tothom.
Estava enfadada per la impotència dels altres, envejava els que ho tenen tot i s’enfadava constantment i es queixava d’injustícies.
Quin tipus de marit creus que es va trobar? Una bevedora inútil i ocasional, a la qual molt aviat va començar a anomenar exclusivament "Ho tinc".
En general, la vida adulta de la Ventafocs també era infeliç, per molt que ho intentés.
Voleu entendre quin és el vostre escenari vital?
A continuació, responeu per escrit i amb el màxim detall possible, amb exemples de la infància i la vida actual, a les preguntes del qüestionari de l’escenari:
- Com i per a què et van lloar de petit? Quin comportament es va fomentar? Per exemple, va ser elogiat quan va ajudar la seva mare. O quan van regalar la seva joguina preferida al noi d’un veí. O quan la meva mare va venir de la reunió de pares i va dir: "Gràcies a Déu, tot i que no tinc problemes per part vostra".
- Com et vas sentir? Hi havia sentiments ambivalents? L’alegria de l’elogi i la sensació d’injustícia: per què li són tots els regals i només tinc responsabilitats?
- Valora la intensitat dels sentiments. Per exemple, 7 de cada 10 punts: alegria quan s’elogia. 9 de cada 10 enfadats per la injustícia d’aquest món.
- Doneu analogies en temps present. Per exemple, a la feina, sovint feu feina per als vostres companys. Tens 55 anys, el teu germà en té 49 i encara compleixes les seves necessitats, el traus dels problemes, pagues els seus préstecs.
- Com i per a quines ofenses eres renyat de petit? Vam rentar els plats, la meva mare em renya per haver rentat malament les tasses de porcellana. O el teu germà es va perdre mentre jugaves amb les teves amigues al pati. Vam ser un alumne excel·lent i vam portar una C, perquè es van enamorar d’un company de classe i no tenies temps per a les lliçons.
- Com et vas sentir? Una barreja de sentiments polars: vergonya, culpa i alhora ira, venjança, enveja. Ressentiment.
- Quins sentiments estava prohibit mostrar? Insatisfacció amb el que està passant, alegria pels seus èxits, èxits. Era impossible parlar obertament dels vostres desitjos i desitjos.
- Ara avalueu el grau d’intensitat d’aquests sentiments. Després d'episodis de càstig, la Ventafocs es va enfadar durant molt de temps, va portar un ressentiment en ella mateixa i ho va amagar amb cura. Va fer una promesa que ja no cuidaria del seu germà.
- Analogia a la vida moderna … Una reacció molt dolorosa a les crítiques del cap a la feina, fins a la malaltia inclosa. O estic enfadat amb el meu germà, però encara l’ajudo.
Conclusió: si heu respost amb detall a les preguntes del qüestionari, comprendreu quin és el mecanisme i les característiques de la manifestació del vostre escenari vital. Recomanació: si trobeu les característiques del comportament del conductor "Feu els altres", poseu-vos en contacte amb l'autor de l'article per obtenir consell. Consells: Si fa temps que no us heu agradat amb res, aleshores és hora, estic seriós, mireu aquí: aquí hi ha alguna cosa útil
Comparteix l'article a les xarxes socials, de manera que no només encantaràs l'autor de l'article.
Amb quina freqüència sacrifices els teus desitjos?
Com respon a les crítiques i els elogis?
Tens la força per a la teva pròpia vida?
Escenari vital "Dona mantinguda": sense un tsar al cap
L’escenari de vida de la persona convenient: la vida sense alegria
Escenari del guanyador: Com desenvolupar la resiliència
EGOGRAMA
Recomanat:
Sobre Els Nostres Veritables Sentiments I Sobre Els Orígens De L’avaluació Dels Altres
Sovint podeu trobar recomanacions similars: "No penseu malament en els altres", "Agraïu els altres", "Estimeu els vostres pares", etc. I molts, després de llegir això, intenten fer-ho. Però el problema és que sabent que necessito estimar els meus pares, només puc pensar que els estimo.
Busco Un Príncep / Princesa. Per Als Simples Mortals, Si Us Plau, No Molesteu
Sovint, la incapacitat per crear un matrimoni o una família s’associa a una cosa simple i trivial: la incapacitat d’una persona per mantenir una estreta relació. Ningú no li va dir que una relació estreta no només sigui felicitat i comprensió mútua, sinó també molta feina.
Com Emmirallem Els Altres I Els Altres Amb Nosaltres
Som perfectes en la nostra imperfecció. Potser aquesta és l’única perfecció que hi ha present. Sovint veiem la nostra imperfecció en els altres. Diuen que les persones són els nostres miralls. Ens reflectim exactament el que hi ha en nosaltres.
Com Els Homes I Les Dones Es Vengen Els Uns Dels Altres
Trencar sempre és dolorós. Sobretot si van durar un llarg període de temps i van acabar bruscament i inesperadament. Per descomptat, les circumstàncies en què un home i una dona són molt diferents, però al final els dos tenen un mal sentiment a l’ànima.
Els Nostres Valors En Les Relacions Amb Els Altres
Cada persona té el seu propi conjunt de valors. L’utilitzem en tots els àmbits de la vida. Els valors influeixen en les nostres necessitats, interessos, actituds i creences. V. Frankl deia: “en el sistema de valors, el significat de la vida d’una persona com a educació bàsica es manifesta.