Una Ment Sana En Un Cos Sa

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Per què un estudiant excel·lent, disposat a romandre despert a la nit a causa dels "cinc", té tan sovint mal de panxa? Per què un nen petit, que no es pot acostumar a la dura rutina del jardí d’infants, no es lliura de cap manera de l’enuresi? Què va provocar una tos sufocant sobtada en un nen de vacances al mar amb la seva família? Aquests i altres temes són tractats per la psicosomàtica, una ciència a la intersecció de la medicina i la psicologia, que estudia la influència dels factors psicològics sobre les malalties del cos

Unitat d'ànima i cos

La mateixa paraula "psicosomàtica" consta de dues bases: psico (ànima, psique) i soma (cos). "Ànima" en aquest cas també és l'estat emocional d'una persona. I les emocions que experimentem sempre tenen un "reflex corporal". Per exemple, en la ràbia, sovint ens sentim aguantar la respiració; la cara es torna vermella de ràbia, els punys es tanquen; per por "els genolls tremolen", etc. Hi ha i fins i tot es fixa en termes estables una estreta relació entre els estats de la ment i el cos.

Històricament, va succeir que la medicina europea moderna ha estat seguint el camí del tractament de les malalties corporals durant molt de temps, aïllat de l’estat emocional del pacient; al llarg del camí de trobar una píndola específica per a un símptoma específic. Tanmateix, sovint passa que el medicament ajudava un nen, però l’altre, amb els mateixos símptomes, no. O, per exemple, així: els nens van al mateix grup de parvulari, es troben en les mateixes condicions, mengen el mateix menjar, però algú es posa malalt durant una epidèmia de grip i fins i tot algú aconsegueix no esternudar. Resulta que hi ha alguns factors addicionals que protegeixen un bebè de les malalties i posen l’altre al llit amb un termòmetre en una abraçada. Quin? Els especialistes en psicosomàtica creuen: en aquests casos, cal parar atenció a l’estat d’ànim del nen i, per descomptat, buscar oportunitats per millorar-lo.

Alegria, tristesa i una mica de física

Donat: dos fills. Un d’ells és alegre, alegre i força enèrgic. El segon, per alguna raó, sovint és trist, deprimit. Pregunta: qui serà el primer a detectar una infecció vírica? El més probable és que el segon sigui correcte, ja que com a resultat del seu estat emocional es redueix la seva energia.

Què és l'energia en aquest cas? Recordem les lliçons escolars de biologia i física: els fluids circulen constantment pel nostre cos: sang, limfa. I al voltant d’un cos en moviment sempre es crea un determinat camp, i també al voltant del cos humà. És aquest camp de l’esoterisme el que s’anomena aura; és això el que crea la nostra capa d'energia. Si el moviment interior és uniforme i estable, el camp d’una persona és harmoniós i uniforme. Però un estat emocionalment alterat provoca interrupcions. És amb ells que la psicoteràpia funciona i ajuda a eliminar-la.

Es creu que les experiències són la base de totes les malalties en nens i adults. També s’han identificat diverses malalties en què es revela amb més claredat la naturalesa psicosomàtica. Això és:

SARS freqüent

Els nens malalts que sovint i de llarga durada són famosos, en la majoria dels casos, són nadons amb antecedents emocionals alterats. Alguna cosa de la seva vida infantil va malament. Haurien de reaccionar a aquest "no així" amb llàgrimes, plorar més sovint, però el plor en la nostra cultura educativa no s'afavoreix tradicionalment. Fins i tot els pares, definits per naturalesa per protegir els seus fills, no poden ajudar-los a entendre’s a ells mateixos i la situació, prefereixen de vegades simplement prohibir el "rugit". Per tant, hi ha tensió a la zona a la qual es crida a reaccionar, que és "responsable de plorar": els ulls i el nas.

• Heus aquí un exemple viu: un noi assisteix formalment al jardí d’infants, de fet, passa dos o tres dies en grup i després cau malalt durant una setmana. En algun moment, el pediatre assistent va pronunciar la paraula intel·ligent "psicosomàtica" i va derivar el petit pacient a un psicoterapeuta. A la recepció, va resultar: un nen amb una emocionalitat inestable, explosiu, temperat i molt actiu. Al mateix temps, li costa controlar-se, el seu comportament només va pel camí "vull". Als tres anys va anar al jardí d’infants i, a partir d’aquest moment, va començar a emmalaltir immediatament. Ha de contenir-se constantment, endinsar-se en el marc estricte de la vida a l’escola bressol (no lluiti, no corri, no cridi, seure amb les mans als genolls …) Mentrestant, el bebè encara no té disposició fisiològica per controlar-se. Intenta, sovint per por al càstig, però resulta malament: interfereix l’edat de tres anys, cosa que no s’anomena en va crisi. Tot el temps plorant pel fet que estigui "construït" no funcionarà: els nois no ploren. Però es pot emmalaltir i passar una setmana amb una mare amorosa.
• Pot provocar SARS freqüent i una contenció constant de la ira. És dolent lluitar? - Certament. I com reaccionar davant els nens del mateix jardí d’infants als quals els agrada ser burlats? El nen tanca els punys, està llest per atacar, però no hi va: els educadors castigaran. El nen utilitza involuntàriament la reacció que li va provocar la seva mare: ella tampoc reacciona a cap problema amb llàgrimes, sinó que s’enfada amb la moderació i el més tranquil·lament possible. Com a resultat, tampoc hi ha tensió, no hi ha descàrrega ni hi ha antecedents emocionals estables. A més, hi ha antecedents psicològics constants per a ARVI, pesats per la tos.
• O encara més senzill: un nen tranquil i acollidor està tan lligat a la seva mare que li costa estar al parvulari. Hi ha tietes estranyes i nens forts, hi ha insípides, incomprensibles i dolentes, però la mare ha d’anar a treballar i el pare també. Tot i això, si teniu febre i un mal de coll, la vostra mare no anirà a treballar i es quedarà a casa amb vosaltres. Tan simple com una taronja.

Bronquitis i asma

Les següents malalties psicosomàtiques més freqüents són la bronquitis, que es converteix en asma. Per cert, l’asma és la primera malaltia la naturalesa psicosomàtica de la qual es va reconèixer generalment. Què condueix a la bronquitis i l'asma en els nens?

Pressió excessiva dels pares o pressió de la societat, que un nen petit torna a percebre a través de la mare i el pare. Per exemple, una mare frívola deixa al seu fill riure a l’autobús, cantar cançons al carrer i saltar per la vorera. L’altra exigeix comportar-se en llocs públics més tranquils que l’aigua, sota l’herba, perquè ha après clarament: un nen sorollós interfereix amb tothom i és millor callar les seves cançons literalment que esperar fins que els que l’envolten, la seva mare, tenen vergonya. Tots dos no tenen molta raó: el frívol té una gran oportunitat per exposar un nen, poc acostumat a les restriccions, el rebuig inesperat a l’escola i, per tant, l’aparició de malalties. Un altre, aparentment atent a la gent, transfereix voluntàriament la seva relació amb la societat al seu fill. En la segona mare, és més probable que el nen tingui risc de patir problemes amb els bronquis.

També hi ha una mare sobreprotectora que intenta protegir el seu fill del "món maligne" tant com sigui possible; ella mateixa lliga els cordons a les seves sabates, ella mateixa respon a les preguntes que se li adrecen i, si els adults del voltant tenen alguna queixa sobre el seu bebè, es converteix en una gallina bonica en una tigresa malvada, si només el nen no s’ofèn. Com a resultat, el nen i la seva mare semblen fusionar-se i, de nou, no té cap interacció normal amb la societat; el món encara es percep com a hostil.

Són possibles disfuncions congènites: si el nen va néixer amb ajuda d’estimulació, cesària, hi havia un embolic de cordó umbilical, etc. Exemple: es va estimular el nadó, és a dir, ell mateix encara no estava preparat per al part. L’acció violenta condueix a un augment de l’ansietat i, en conseqüència, a una predisposició als espasmes en general, inclosa la regió toràcica. Quan s’entrellaça amb el cordó umbilical, el nen s’enfronta a la incapacitat de respirar amb normalitat. Llavors l’espasme s’atura; el nen va començar a respirar, tot va bé … Però, encara hi havia una violació; a continuació, s'activa la impressió, capturant el primer moment, que es converteix en un estereotip de reacció. Els bronquis es converteixen en el "punt feble" del nadó; hi ha predisposició a bronquitis i asma.

Malalties gastrointestinals

Tradicionalment són psicosomàtiques. Tothom sap que la desnutrició, la predisposició hereditària i l’helicobacteria condueixen a gastritis. Tot i això, tots aquests factors no causen malalties en tots els nens. Avui en dia, molts experts creuen que l’estrès prolongat, i fins i tot els trets de caràcter, juguen un paper important en l’aparició de problemes digestius en un nen. Les paraules "urticant", "biliar" no van sorgir per res: al cap i a la fi, un "ventricle" típic és una persona en tensió constant, que se sent desprotegida del món i, per tant, que esclata fàcilment. Per què els nostres fills es tornen així?

Una de les raons és la síndrome dels estudiants excel·lents. Els estudiants excel·lents no són aquells pocs estimats del destí per als quals la ciència és fàcil i senzilla, però amb més freqüència són treballadors durs hiperresponsables, aquells que tenen por de molestar els seus pares amb un "quatre" que sovint pateixen gastritis i duodenitis. A l’hora de veure un psicoterapeuta, sovint descriuen els seus sentiments així: una bossa pesada sembla penjar-se a les espatlles. I no és d’estranyar: al cap i a la fi, sovint diuen, la responsabilitat recau sobre les espatlles. En la seva major part, es tracta de nens inclinats; un bloqueig a la faixa de l’espatlla interfereix amb el flux sanguini normal, interfereix amb el pas dels impulsos nerviosos de la medul·la espinal al cervell. No hi ha subministrament normal de sang als òrgans, no hi ha moviment "amable" de tots els fluids energitzants del cos. Sovint, aquests nens pateixen no només el tracte gastrointestinal: poden tenir asma, distonia vegetativa-vascular i cefalees. La tasca del psicoterapeuta és ensenyar a un nen a relaxar-se i, en lloc d’esforçs desorbitats des de “portar una bossa pesada”, aprendre a “aprendre fàcilment” i amb plaer.

Enuresi

Normalment es diagnostica als tres o quatre anys; abans, el nen, com se sol dir, "té dret". Per què el nen "fa això", des del punt de vista psicològic? Cridar l'atenció dels pares sobre alguna cosa que, a causa de l'edat, encara és difícil de dir amb paraules.

Als tres anys, els nens comencen una crisi anomenada "jo-jo"; comença el procés de socialització. El període és difícil, potencialment conflictiu. Si els pares en aquest moment no senten el nen, no el recolzen en la seva lluita per la independència, no l’ajuden a passar aquest període de la manera més indolora possible i pressionen amb inhibicions, la protesta d’un bebè gran es pot expressar com enuresi.

Les dificultats de socialització a l’escola bressol poden provocar un problema similar; incapacitat per millorar les relacions amb els companys.

Durant molt de temps, els nens amb hiperactivitat no poden aprendre a despertar-se secs per raons purament biològiques: la funció de control del cervell s’inicia una mica més tard del normal.

Un punt més: si un nen experimenta estrès general, el fons emocional que l’envolta és desfavorable per al seu desenvolupament, aquest és de nou un terreny adequat per a l’aparició d’enuresi.

Dermatitis atòpica

Aquesta malaltia de la pell (sequedat, erupcions cutànies, picor, en casos greus - compactació i esquerdes) es manifesta ja en la infància - durant el primer any de vida; amb menys freqüència: fins a un any i mig. Generalment s’accepta que la seva naturalesa és al·lèrgica; els pediatres sovint l’associen a aliments complementaris introduïts massa aviat, amb el fet que el nadó s’alimenta d’aliments que encara són massa aviat per a ell, sobretot perquè apareixen símptomes de dermatitis atòpica, generalment en el context de problemes amb el tracte gastrointestinal. El treball d’aquest departament millora en el nen en les primeres dues o tres setmanes de vida, i si la relació amb la mare no era l’ideal, per exemple, perquè la mare no estava preparada per a les dificultats reals per tenir cura del nadó, o la manca de pau i comprensió a la família, els òrgans del nen no poden desenvolupar-se plenament. També s’observen trastorns neurològics en el 80% dels nens amb dermatitis atòpica; més sovint és la inestabilitat de la columna cervical i cervicotoràcica. És a dir, la relació amb el sistema nerviós ja és evident. Si parlem de la naturalesa psicosomàtica de la dermatitis atòpica, en general és un senyal d’una relació disfuncional amb el món exterior. Potser el propi bebè se sent massa vulnerable; és possible que el problema sigui de la mare, que es refereixi al món que l’envolta amb una ansietat excessiva. La dermatitis atòpica és més difícil de corregir que altres malalties psicosomàtiques amb l'ajut de la psicoteràpia com a trastorn profund i precoç.

En tots aquests casos, el resultat màxim de la feina d’un psicoterapeuta especialista serà quan interactua amb la família en el seu conjunt i no només amb el propi nen.

Com es tracta?

O tot i així: què fer?

• L’escenari ideal és el següent: els pares porten un nen malalt a dos especialistes alhora: a un especialitzat per a una malaltia específica i a un psicoterapeuta. Si la mateixa gastritis crònica només és tractada per un gastroenteròleg, afrontarà la investigació, però no la causa psicològica. Això significa que no es garanteix que el problema no es torni. Anar amb totes les malalties només a un psicoterapeuta tampoc no sempre és correcte. "Psycho" i "soma" funcionen en combinació; per tant, hem d'anar des dels dos bàndols; no es poden ignorar els especialistes específics dels símptomes. Si la malaltia ha començat, si el cos del nen dóna senyals d’alarma, la sensació d’enganxar-se al cos ja ha arrelat. Per deixar anar l’estereotip, cal psicoteràpia; i perquè es pugui curar més ràpidament, cal un metge. Per cert, ja hi ha centres mèdics i psicològics a l’estranger que tracten malalties psicosomàtiques.
• Fins que el nen compleixi els catorze o quinze anys, és necessari un treball psicoterapèutic tant amb ell com amb els seus pares, conjuntament o en paral·lel. Hi ha casos freqüents en què malalties psicosomàtiques d’un nen com la bronquitis, l’asma i l’enuresi s’eliminaven exclusivament treballant amb els pares. Si el nen ja té entre quatre i cinc anys, l’especialista pot realitzar sessions amb el nen per separat dels pares, sense deixar de treballar amb ells. Fins als quatre anys, la teràpia familiar o bé treballar amb els pares per resoldre els seus problemes i normalitzar la relació amb el nen és adequada.
• Amb un retard en la formació de funcions individuals, una asincronia en el desenvolupament del cervell, la neurocorrecció infantil s'ha demostrat excel·lent. En particular, pot millorar la funció de control, és a dir, ajudar a fer front a l’enuresi i l’encopresi, etc.

El món es torna boig?

Per desgràcia, ara el nombre de nens amb malalties psicosomàtiques creix. Els experts creuen que la raó és la desfavorabilitat del fons emocional general, factors neuròtics que pressionen des de tots els costats, principalment sobre els adults. Heu d’aconseguir un lloc de treball, heu d’estar-hi, créixer més amunt i la persona es contreu constantment, es preocupa. I llavors aquesta persona es converteix en futura mare i treballa al mateix ritme durant l’embaràs, en lloc de submergir-se en ell mateix, mirar els ocells del cel i gaudir de la música de Mozart. Com a resultat, un embaràs difícil, un part difícil, possiblement una cesària. Entre els nens actuals hi ha moltes "cesàries", respectivament, hi ha molts problemes psicològics, la immaduresa de determinades funcions cerebrals; al cap i a la fi, algunes d'aquestes funcions normalment "es completen" immediatament en el moment del part. Aleshores, la mare ha d’anar a treballar aviat; de nou tensió, que no pot deixar d’afectar el nen.

El nen creix, des d’un bebè fins a un nen d’edat preescolar; la seva activitat principal –la que viu i es desenvolupa– és el joc. I en el món actual, les tradicions del joc, per desgràcia, s’estan perdent; les mares joves i modernes no van passar aquesta etapa com voldrien; la majoria simplement no saben jugar amb un nen. No hi ha empreses de jardins de diferents edats en què els més joves aprenguin dels més grans; no hi ha jocs en la quantitat que necessiten els nens; en lloc de salochki i amant de l'home cec: activitats de desenvolupament continu. El nen no rep una resposta emocional adequada per part de la mare, la mare respon inadequadament a la tensió del nen i s’obté una cadena tancada. Com que el bebè necessita d'alguna manera transmetre el seu estat emocional a la seva mare, ho expressa a través de malalties somàtiques. La tasca del psicoterapeuta és entendre què va fallar i quan, tornar a aquesta etapa i ajudar a la mare a compensar el que el nen no va rebre. Quan això passa, hi ha recuperació, o almenys l’èxit de la medicació.

Substitució

Si parlem d’escolars i nens en edat preescolar, ara tots tenen inactivitat física general. Ja als sis anys: preparació per a l'escola; per als primers graus, els nens es veuen obligats a seure molt i a "treballar amb el cervell" en lloc de córrer i saltar tant com vulguin, com hauria de fer la natura. Hi ha tants costos inadequats per a aquesta edat. Això priva l’infant de l’oportunitat d’estar sa i comença a emmalaltir.

Consultor: Olga Vladimirovna Perezhogina, psicòloga, psicoterapeuta.