2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Recentment em vaig trobar amb un interessant argument de la psicòloga noruega Arnhild Lauweng sobre la necessitat d'acceptar els altres i de com es tracta de vegades:
“… nosaltres, diuen, som noruecs orgullosos, inflexibles i independents que, si cal, anirem encantats sols al pol nord, en tots els casos de la vida hem de fer front a les dificultats pel nostre compte, només confiem en nosaltres mateixos, i en cap cas hem de somiar amb l'atenció i la cura dels altres … L'home és un animal social i necessitem el nostre propi grup social. Llavors, d’on va sorgir aquest desdeny? "Vol cridar l'atenció a si mateix", "dolorosa necessitat de la societat". Què volem dir amb això? No hi ha res dolorós en l’esforç d’una persona per contactar amb altres persones "(A. Lauweng" Demà sempre he estat un lleó ")
No hi ha res de la malaltia en aquesta necessitat, però hi ha tanta vulnerabilitat. No seré rebutjat o el rebuig perdrà el seu significat si no necessito l’atenció d’algú. I com més gran sigui la vulnerabilitat, més ferides de rebuig, menys es vol sentir i viure aquesta necessitat d’acceptació. És més fàcil anestesiar-lo en un mateix i començar a jutjar-lo en els altres. Fa molta por mostrar el vostre lloc adolorit. Millor anar sol al pol nord …
Aquest vincle, ignorància + condemna, es pot manifestar de diferents maneres. Recentment, al terraplè, vaig conèixer una parella d’estrangers molt ancians. Tant l’home com la dona portaven bicicletes molt curtes i samarretes ajustades i lluminoses. La dona estava sense sostenidor ni maquillatge. Vaig sentir alguna cosa estranya, vaig deixar de banda aquest sentiment i vaig pensar en aquestes persones, en el món d’on provenien, i no vaig pensar en res en mi. El que no pensava era en això: si us enfronteu a la veritat, vaig condemnar aquests turistes i, al mateix temps, em vaig avergonyir. Naturalment, no volia sentir tot això …
El cas és que em feia por la vulnerabilitat d’aquesta dona (amb un home, tot és d’alguna manera més fàcil). A la meva realitat interior és perillós caminar així, aquesta realitat em pot castigar molt durament per això. Si la meva àvia sortís així al carrer, no trobaria un lloc per a mi per l'ansietat, de sobte es burlaran, seran grollers o es mostraran d'alguna manera agressiva …
I ser vulnerable fa molta por.
Si alguns nens corren sobre el gel del riu, estic ansiós i enfadat amb ells. Com podeu exposar-vos tan perillosament al perill! Però aquests nens van créixer en aquest riu, van córrer aquí més d’una vegada i no trepitgen llocs foscos. El riu és segur per a ells. De la mateixa manera, aquests estrangers majors tenen prou experiència en acceptar-se amb aquesta roba per no sentir-se vulnerables en aquesta imatge. I no tinc aquesta experiència. Hi ha un altre, el contrari, obtingut fa molt de temps, quan no hi havia recursos per fer front a l'amenaça de rebuig d'algú.
En veure una persona que no s’ajusta a la meva comprensió de la norma i que és vulnerable a allò que em fa por, tinc la possibilitat de triar:
No feu cas del vostre judici
Sentiu-vos jutjat i rebutgeu aquesta persona
Sentiu-vos jutjat i comenceu a salvar aquesta persona
· O sentir-se vulnerable.
Aquesta persona, per la seva aparença, comportament, preferència sexual, opinions religioses (subratlla, segons correspongui) provoca la meva condemna, perquè em recorda la meva vulnerabilitat. I fa mal allà. I espantosa. I no vull ser-ho gens. I d’alguna manera podeu intentar influir-hi (per persuasió, ridícul o alguna cosa més) o encara sobre vosaltres mateixos: intenteu fer front a la vostra vulnerabilitat. En acceptar la meva vulnerabilitat, puc començar a manejar-la amb cura, escollint les millors tàctiques per a mi i no amagar-me darrere de la condemna o la falsa acceptació. Amb els mateixos estrangers, no podia fusionar-me amb la vergonya i l’ansietat, sinó simplement acceptar-ho com un fet, com una trobada amb una altra cultura, on aquesta indumentària es percep com a adequada i ordinària. No puc condemnar una persona pel fet que parli un altre idioma, per exemple, o que hagi nascut en un altre país. Però em van recordar la meva vulnerabilitat, la meva por i vaig fugir cap a un judici més segur per a mi. I només al cap d’un temps ja estava preparada per conèixer aquest lloc dolorós de si mateixa.
La condemna és molt útil per a la reflexió: és com una marca vermella en un mapa del tresor d’autoconeixement i acceptació. El problema és que la condemna és molt acusada i la vergonya tanca tots els enfocaments d'aquesta etiqueta de vulnerabilitat pròpia o se centra en una altra.
Després d’haver començat a notar i acceptar la meva condemna, mirant-la a través de la meva vulnerabilitat, aprenc a tractar-la conscientment, guanyo la capacitat d’acceptar-ne una altra, inclosa la seva vulnerabilitat, que es manifesta fins i tot en la possibilitat de condemnar-me a mi o als meus éssers estimats..
Recomanat:
On Va L’energia Vital I On Obtenir Recursos?
Hi ha plans, hi ha objectius, hi ha coneixement de com. Però, per desgràcia, de moment no hi ha forces per plasmar els canvis en la vida. Cansament físic, malalties freqüents, estat d’ànim depressiu deprimit, estil de vida apartat, manca de voluntat d’actuar i d’iniciar coses importants, però què començar per aquí, és difícil fer front a les existents … cap a on va l’energia?
Per Què Us Empiteu Jutjant Els Altres? Com Es Relaciona La Condemna I L’autoestima?
Per què us empiteu jutjant els altres? Com es relaciona la condemna i l’autoestima? Parlem d'això. Si en jutjo un altre, per regla general, és un senyal que em jutjo a mi mateix. En general, sempre és així a la vida. Com una persona es relaciona amb una altra, també es relaciona amb si mateixa.
Recursos D’adaptació
En el procés de convertir-se en persona, després d’un trauma mental greu (parasuïcida, autoagressió, alcoholisme, addicció a les drogues i moltes més manifestacions de personalitat desadaptatives i addictives), ha d’adaptar-se d’una manera nova a la societat.
"Què Dirà La Gent?" Sobre La Por A La Condemna
"Què dirà la gent?" Sobre la por a la condemna. Per què és tan difícil fer algunes coses importants? Sovint a la recepció trobeu queixes: fa por fer una pregunta al professor; és difícil expressar la vostra opinió davant dels companys;
Sobre La Condemna De Les Dones, La Por De Les Dones A Les Dones, El Trauma De Les Dones I La Seva Curació
El tema d’aquest text fa temps que estic a l’aire per a mi, en sessions de clients, en allò que observo a la societat, en algunes de les meves qüestions personals, i va ser llavors quan vaig veure el vídeo “Be a Lady. Ells van dir "i amb la seva gran ressonància, vaig decidir escriure els meus pensaments sobre el tema de la condemna de les dones, la por de les dones a les dones, el trauma de les dones i la seva curació.
