Et dono una excel·lent tècnica que t’ajuda a comprendre millor els teus desitjos reals i a orientar els que han perdut el contacte amb els seus desitjos.
1. Aconsegueix 2 fulls de paper i un bolígraf.
2. El primer es titula "Els meus 100 desitjos" i comença a escriure una llista de 100 punts. Escriviu tots els vostres desitjos, tant a gran escala com a petits. La llista hauria de ser el més completa possible. Si es produeix un estupor en qualsevol número, atureu-vos i torneu a llegir el que s'ha escrit, inspireu i exhaleu i continueu.
3. El segon full es titula "100 dels meus no vull" i comença a escriure una llista de tot allò que et molesta, cansat, esgotat … tot allò que vols aturar, eliminar, completar. Això és el que ha arribat el moment d’acomiadar-se en aquesta etapa de la vida i definitivament no vull reunir-me amb això l’any nou.
IMPORTANT! Escrivim només sobre nosaltres mateixos i sobre la nostra vida. Pot ser material, ple d’aventures i intern. Però no sobre altres persones. Dins de la nostra competència, només nosaltres mateixos i comencem canvis a la nostra vida.
4. Quan les dues llistes estiguin llestes, espereu un parell de minuts, respireu tranquil·lament i deixeu-les de banda. L’ideal és anar a passejar a la fresca. O simplement ocupeu-vos de la vostra rutina …
5. Al cap d’un temps, torneu a les llistes i llegiu-les atentament. Per a la introspecció, responeu a les preguntes següents (és millor escriure les respostes):
- Quins patrons observeu?
- Quines són les vostres necessitats que es manifesten més sovint mitjançant aquests desitjos?
- Quina d'aquestes llistes es pot implementar ara mateix?
- Què et va revelar que abans no notaves en tu mateix?
Comparteix aquesta tècnica amb els teus amics. Escriviu sobre les vostres impressions i descobriments als comentaris.
Estaré encantat de respondre les vostres preguntes)
