2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Sobre per què val la pena treballar les vostres preguntes / preguntes psicològiques amb algú: un consultor, psicòleg, psicoterapeuta. Per què només llegir articles a Internet i veure vídeos a youtube no vol dir treballar en un mateix. Bé, absolutament. A més, llegir articles i veure vídeos és exactament el tipus d'activitat trepidant que us permet embotir els mateixos problemes durant anys i no fer res.
Per què això?
En primer lloc, les nostres instal·lacions es protegeixen. No volen ser descoberts. Així és com funcionen les creences limitants: si una dona creu que "tots els homes són cabres", doneu-li una cabra i 20 no cabres i escollirà una cabra amb algun sisè sentit. Com que la seva realitat interior s’adapta a les cabres i, en cert sentit, s’hi sent més còmoda. I trieu una no cabra, de manera que haurà de desenvolupar noves formes de comportament i de pensar. Difícil. Més senzill que una cabra.
L’exemple és una mica exagerat, però funciona així. A més, si una dona comença a donar exemples de "no cabres", començarà a resistir o (molt probablement) a excloure exemples oposats de la seva realitat (per exemple, deixar de comunicar-se amb un amic que tingui una bona relació feliç). Les nostres creences saben defensar-se. Fins i tot saben fer-ho massa bé) És molt difícil esbrinar-ho tot sol.
Segon: no ens veiem des de fora. Per tant, podem fer a foc lent en algun tipus de problema durant anys i pensar que és tan necessari; en la nostra realitat interior és realment tan necessari. Diguem que alguns sentiments, pensaments, comportaments es van crear molt aviat, durant la infància, i que és molt difícil aïllar-ho en un problema. Per no parlar, comenceu a buscar opcions de pensament / comportament alternatives. A més, fins i tot penseu en allò que és diferent. Bé, no em ve al cap, i ja està.
I sí, és molt desagradable admetre que no em conec i no veig des de fora. Però què pots fer. Per tant, la retroalimentació d’alta qualitat (idealment, en forma de preguntes principals perquè una persona pensi per si mateixa) pot aportar idees molt inesperades i valuoses.
Tercer: sobre la notòria lesió. Mai a la vida, en cap realitat i, en general, mai serà possible que una persona pugui patir una lesió greu mentre està asseguda a casa en posició de lotus i llegint articles a les xarxes socials. Perquè fa mal el trauma. Perquè hi ha proteccions. Perquè els traumàtics, oh, com saben mentir-se a si mateixos, torcen els fets i distorsionen la realitat (si no l’hagués vist jo no m’ho hauria cregut). Ho sé tot perquè ho vaig passar personalment. Creus que ets especial i pots resoldre les teves lesions pel teu compte? Penseu més) En general, els especialistes haurien de treballar amb traumes (però aquest és un tema a part), perquè tot és molt greu allà.
Quart: sobre la ment omnipresent. Llegir articles i veure vídeos és per a la ment. I la solució a molts problemes es troba a nivell dels sentits i del cos. Queixes dels nens, blocs, mare-pare, "un noi en una caixa de sorra ofès als tres anys" i molt més: això no només té a veure amb la ment, sinó amb els sentiments. I una persona s’asseu veient un vídeo, l’analitza amb la seva ment: no cal sentir-ho, tot és còmode. A més, els sentiments que hi ha són desagradables, que siguin així. Aquí, però, una mica de psicosomàtica és massa i les llagues s'enfilen una rere l'altra, però això és així, bagatelles. Podeu llegir l'article més amunt.
Recomanat:
Quin Tipus De Brutícia M’està Impedint Viure? Una Mica Sobre Els Introjectes. Primera Part: Què és I "amb Què Mengen"
Alguna vegada heu sentit frases d’altres persones com: "Sembla que ho tinc tot, però no tinc felicitat" o "Faig moltes coses, aconsegueixo el meu objectiu, però no tinc plaer"? O potser es parla que hi ha alguna cosa desagradable en aquesta vida que interfereixi en la vida d'aquesta vida?
Psicòleg De Superació Personal
Prenent una determinada posició, anticipant-se al seu futur, adonant-se dels seus reals èxits i mancances, una persona s’esforça per superar-se a si mateix mitjançant les seves pròpies activitats, comunicant-se amb altres persones. Actua com a subjecte del seu propi desenvolupament, determinant el seu programa de vida.
15 Reflexions Sobre El Desenvolupament Personal I La Superació Personal
Vaig escriure aquest article el primer o el segon de gener, com a resum dels resultats de l'any passat. Llavors, per tal d’entendre millor l’experiència de l’any passat, vaig decidir destacar per mi mateix pensaments i conclusions clau de diferents àrees de la vida.
El Poder De La Superació Personal. Converses Franques Amb Un Psicòleg: Pensaments I Emocions Negatives
Per què pensar els pensaments negatius de manera natural i natural, però fer un esforç per pensar pensaments positius? El pensament negatiu és tan addictiu com l’alcohol, les drogues i els cigarrets. Ho practiquem tan sovint, sense adonar-nos-en, que idealment, amb la diligència d’un mestre, perfeccionem les nostres habilitats en el pensament negatiu.
Por I Horror A La Inutilitat
La pitjor epidèmia no són en absolut les malalties mortals, sinó les nostres sensacions, i una d’elles és la sensació de ser innecessàries (necessàries). Una cosa terrible, realment terrible en la seva escala i en el seu mimetisme, que es concreta en projectes d’èxit social.
