Sigues Fidel A Tu Mateix

Taula de continguts:

Vídeo: Sigues Fidel A Tu Mateix

Vídeo: Sigues Fidel A Tu Mateix
Vídeo: FOLLOW THE DAMN TRAIN CJ | СИДОДЖИ ШОУ 2024, Març
Sigues Fidel A Tu Mateix
Sigues Fidel A Tu Mateix
Anonim

Si deixem de ser fidels a nosaltres mateixos, ens traïm. Potser va ser així per a algú de la infància, quan, per sobreviure, el nen es va ajustar als pares, als seus valors, prioritats, opinions sobre si mateixos. Com a resultat, la veritable identitat es va "perdre". El nen intenta ser com els pares, adaptant-se a ells, perquè així es pot obtenir el seu amor, sense el qual no podrà viure i desenvolupar-se amb normalitat. I ara la nostra noia es fa adulta … Qui és ella? Com és ella? Ella no ho sap …

Per ser fidel a vosaltres mateixos:

  • Has de conèixer-te a tu mateix, entendre el que vull i donar-te’l a tu mateix. Tingueu en compte les vostres necessitats i pugueu satisfer-les.
  • Ser una persona autònoma independent, on la mare i el pare ja no hi són i no els seguiu buscant en parelles, en el cap. Ets de tu mateix i de ningú més.
  • Donar-se suport, tenir cura de si mateix i de les seves necessitats pel seu compte, perquè ningú es preocupa per tu millor que tu mateix.
  • Posar-se primer a si mateix i després a tothom, i no es tracta d’egoisme.
  • Conegueu el vostre valor i singularitat per al món. Només perquè SÓC. I estic molt bé en alguna cosa.
  • Seguiu els vostres principis, valors, prioritats a la vida.

I la pregunta és: quina maduresa tinc per cuidar-me i assumir la responsabilitat de la meva vida? Per viure segons les meves pròpies regles i intentar adonar-me que aquestes són les meves regles o encara estic en l’escenari dels pares, vull complir les expectatives … Escollir constantment seguir-les o no, i això també es tracta de ser fidel a vosaltres mateixos.

Com es pot aconseguir:

  1. Aprecieu-vos a vosaltres mateixos i a la vostra elecció. Conèixer el meu valor incondicional, només pel que sóc. És difícil per a aquelles "noies" a les quals els seus pares no van mostrar el seu valor durant la infància.
  2. Aprèn, coneix-te a tu mateix. I aquí la pregunta principal és: Qui sóc? Què sóc jo? Què pot i què no? Quins són els meus punts forts? Què m’accepta i què no, etc.
  3. Nutreix-te i cuida’t. Fer temps per a vosaltres mateixos, reservar part del temps només per a vosaltres mateixos, pensar què vull? Què em faria una mica més feliç avui? Què em dinamitzarà? I permeteu-vos això.
  4. Respecteu-vos a vosaltres mateixos, a les vostres necessitats i desitjos. Cada vegada que decidim no seguir els nostres desitjos, ignorant la nostra necessitat, callem sobre els nostres sentiments: ens traïm a nosaltres mateixos. No ho vull fer, no puc viure-ho, tensar-me, anomenant-ne tossuderia, però en essència és violència contra un mateix, traïció a un mateix.
  5. Demostreu els vostres límits. Adonar-se del còmode que està i com no. Tingueu cura primer de la vostra comoditat, després dels altres, des del vostre desig, i no per sentit del deure o culpa. Algunes persones poden arribar massa a les nostres fronteres, imposant les seves opinions i què fer. Un marcador de violació dels límits personals és una sensació d’irritació, ira.

S’aconsella ser conscient d’aquests sentiments, al principi és difícil, sobretot quan no hi ha aquest hàbit. És encara més difícil mantenir-se en la interacció familiar, al costat d’un cònjuge, que pot tenir els seus propis plans de vida, per al cap de setmana, per a aquesta nit. Però quan em pregunto: què vull? Això m’aclareix molt. Aquí hi ha una opció per seguir-se a si mateix o a un altre. Sovint les nostres decisions poden afectar la vida de la família, no a tothom pot agradar la nostra elecció, però, mantenint-vos fidels a vosaltres mateixos, podeu arribar a un diàleg saludable entre dos adults amb capacitat d’acord o no.

Desitjo que sempre siguis fidel a tu mateix.

Recomanat: