2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
En teniu de tals que després de treballar no teniu prou força per a res? Voleu estirar-vos i estirar-vos, tancar-vos de tothom i no veure ningú?
Potser hi ha moltes responsabilitats a la feina o hi ha molts pensaments negatius que suren al voltant? Els companys o el vostre cap llancen infinitament algunes tasques noves, però us costa refusar-vos?
En algun lloc, en el fons, vols ser un "bon" treballador, vols mostrar-te als que saben molt i, per tant, fan molt. Sembla que això és molt bo, només físicament i mentalment, és molt esgotador.
M’agradaria ser aprovat, elogiat o apreciat, però no, això pràcticament no passa, fins i tot, al contrari, el cap o els companys segueixen descontents. Però s’han aplicat i gastat tants esforços! És només una llàstima. De vegades només voleu escopir i deixar aquest treball tan odiat, però encara no és hora.
Potser hi ha pensaments per fer una altra cosa, però que fan por. I aquí també, tot és bastant familiar i, sobretot, familiar.
Què fer en aquest cas? Què podeu recomanar?
1) Intenteu fer només el vostre propi negoci. Aquells casos que els companys et llancen, que després no els prenen, els retornen. Si el cap llisca una altra cosa, expliqueu que això és impossible, es necessita temps per fer aquesta feina i encara feu una altra cosa. Si és difícil refusar-se, dir "no", pot recórrer a un especialista per practicar aquesta habilitat.
2) Si és difícil entendre alguna cosa a la feina, no tingueu por de demanar ajuda. De fet, d’aquesta manera, pot suposar molt menys temps i esforç del que vostè mateix intentarà trobar una solució al problema.
3) Deixeu la feina a temps, no us feu tard. Al cap i a la fi, potser, després d’haver passat molt de temps a la feina, no podreu acabar la feina, però es dedicarà temps i esforç. Però es poden gastar en quelcom bo i agradable per a un mateix, cosa que, en conseqüència, ajudaria a recuperar-se.
4) Que tingueu un bon cap de setmana i vespres després de la feina, relaxeu-vos! També és salut!
5) Demaneu ajuda als vostres éssers estimats per a les tasques domèstiques. Sovint passa que hi ha moltes coses a fer a casa després de la feina, així que quin descans! Cuideu-vos, penseu en com podeu descansar després de la feina)
6) Si aquest treball us resulta insuportable, podeu pensar en un pla estratègic per deixar-lo. Per descomptat, això pot no passar de seguida, però sabreu que passarà tard o d’hora i que aneu fent passos graduals en aquesta direcció.
En conclusió, voldria afegir que, sovint, el vostre treball preferit no suposa gaire esforç i, fins i tot si apareix fatiga, és tan agradable. Us desitjo que treballeu en aquesta feina i que en tingueu plena satisfacció
Espero que aquest article us sigui una mica útil.
Recomanat:
ONCOLOGIA. MIRADA INTERIOR. MOLT PERSONAL. I NO MOLT
Avui he tingut una revisió programada amb un metge. Ha superat les proves. El resultat serà d’aquí a una setmana. I llavors vaig recordar … Fa tres anys, durant una visita preventiva a un ginecòleg, després de les seves sospites sobre el meu estat de salut, també em van enviar a fer proves.
Tot I Que La Gent Amb Sang També Plora, La Veritat és Que No Per Molt De Temps. 😉
Per començar, és lògic definir la terminologia. Temperament és un complex de trets de personalitat individuals que determinen la dinàmica del seu comportament i activitat mental. Hi ha diverses proves de temperament. Les més famoses són les escales Eysenck:
Vull, Però No Puc Què Fer Quan No Tens Forces Per Fer El Que Vols Fer?
Penseu en una situació en què vulgueu fer alguna cosa, realment voleu, però no teniu la força. No hi ha força física, t’acostes i t’acostes. I realment vull fer alguna cosa extremadament per vosaltres, però no podeu. Bé, no es pot, això és tot.
Cansat? Fatiga? Esgotament? Què Fer?
Durant el període de quarantena, moltes persones es van enfrontar al problema de la fatiga i la pèrdua d’energia. Després d’un breu descans (un o dos dies), la sensació d’esgotament es reemplaça constantment per una entrada d’excés d’energia (cal fer això, això …).
Tècniques Per Treballar La Consciència Corporal I La Sexualitat (+ Una Selecció De Cartes Amb Les Quals Treballar)
Les targetes metafòriques són una eina multifuncional que us permet treballar amb diferents necessitats d’un individu. Avui ofereixo tres tècniques per treballar la sexualitat utilitzant tres cobertes diferents perquè cadascun de nosaltres pugui triar la tècnica i la baralla amb la qual serà agradable treballar.
