Per Què T’avorreixes? Què és L'avorriment? Què Hi Ha Darrere De L'avorriment? - I Si T’avorreixes?

Taula de continguts:

Vídeo: Per Què T’avorreixes? Què és L'avorriment? Què Hi Ha Darrere De L'avorriment? - I Si T’avorreixes?

Vídeo: Per Què T’avorreixes? Què és L'avorriment? Què Hi Ha Darrere De L'avorriment? - I Si T’avorreixes?
Vídeo: Per què vull decidir qui dirigeix Europa - Ricardo (jubilat) - ES 2024, Març
Per Què T’avorreixes? Què és L'avorriment? Què Hi Ha Darrere De L'avorriment? - I Si T’avorreixes?
Per Què T’avorreixes? Què és L'avorriment? Què Hi Ha Darrere De L'avorriment? - I Si T’avorreixes?
Anonim

Diumenge de nou … Vaig veure la sèrie - avorrit, vaig jugar un partit - avorrit, vaig sortir a passejar - avorrit … L'avorriment sembla ser un sentiment senzill, però en realitat hi ha molts sentiments, desitjos i necessitats amagats sota d'ella. L’avorriment sembla inofensiu, però pot fer que la vostra vida sigui completament insuportable. Molts, a causa d’aquest estat, cometen errades: es casen per avorriment, deixen o canvien una bona feina per avorriment, es muden, decideixen viatjar, però tot això no serveix de res, perquè no es pot fugir de si mateix i abans o més endavant, això quedarà clar

Què és l'avorriment? Per què sorgeix? Què hi ha darrere d’aquest sentiment? Què fer?

L’avorriment és un tipus d’emoció o estat d’ànim de color negatiu, un estat psicològic passiu caracteritzat per una disminució de l’activitat, falta d’interès per l’activitat, el món i les persones. A diferència de l’apatia, l’avorriment s’acompanya d’irritabilitat i ansietat, i és aquí on rau la dificultat.

Per què passa l'avorriment? És possible condicionalment distingir factors externs (treball monòton avorrit, algun tipus d’expectativa) i factors interns (una persona no pot captar cap acció).

  1. Perquè una persona se senti avorrida, ha d’estar en un estat d’excitació emocional, sense entendre a què aplicar aquesta excitació (a quina acció i objecte). Res no li atrau l’interès i, en conseqüència, sorgeix l’avorriment. Si no hi ha excitació emocional, no sorgirà avorriment, més aviat apareixerà apatia.
  2. Molt sovint, l’avorriment es produeix en situacions en què no podem controlar les nostres vides i accions. Els exemples quotidians més sorprenents amb què s’ha trobat tothom són la cua al supermercat, a l’espera que l’avió surti a l’aeroport, quan hagi passat l’etapa de facturació. Com a regla general, quan una persona s’avorreix canvia el tipus d’activitat, però en aquests casos és difícil fer-ho. Si parlem d’un factor psicològic més profund, una persona que no està lligada a cap acció té por de no controlar la seva vida, no té dret a aquelles accions que realment vol realitzar.

  3. L’objecte que t’avorreix, tard o d’hora, comença a causar irritació, agressió i odi. I aquesta irritació pot persistir durant molt de temps. Un exemple sorprenent són les obres literàries que es van veure obligades a llegir a l’escola (molts de nosaltres, en haver madurat, no vam rellegir el currículum escolar, tot i que les obres són importants, necessàries i útils, potser fins i tot interessants). El nostre interès està bloquejat exactament per això, fins i tot a l’escola, la irritació: en forma lliure agafem un llibre i el llegim i, si no ens agrada, el deixem de banda, però a l’escola no teniu dret a fer-ho. En conseqüència, heu desenvolupat irritació amb aquest objecte. De la mateixa manera, funciona en la direcció oposada: quan algú us molesta, el mecanisme funciona ràpidament i sovint (al cap i a la fi, ja es va formar a la infància). Sovint, ni tan sols teniu temps de notar com funcionava.

Algú us molesta, però no us haureu d’irritar, mostreu la vostra ràbia i agressió: a molts de nosaltres ens van ensenyar a la infància que no us heu d’enfadar (això és "fu-fu-fu"). Què passa a les nostres ments? Absorbim els nostres sentiments i, per protegir-nos de l’agressió, ens avorrim enganyant-nos una mica d’aquesta manera (suposadament estem avorrits).

L’avorriment és un senyal del cervell que indica que els vostres recursos mentals s’estan gastant de manera ineficient i que heu de canviar d’acció. Tots els sentiments que experimentem ens van arribar evolutivament per una raó: cadascun té la seva funció. Per exemple, la irritació i la ira ens protegeixen perquè puguem expressar la nostra agressió i tractar amb l'enemic; necessitem por per entendre quin perill hi ha a prop. I l’avorriment és un senyal que no us desenvolupeu mentalment, que us heu aturat al lloc. Si no fos per aquest sentiment, repetiries les mateixes accions inútilment una vegada i una altra, no creixeries. És l’avorriment el que ens fa avançar, fer alguna cosa nova, perquè les velles accions ja han deixat de ser efectives i no aporten el resultat desitjat.

Per tant, una persona s’avorreix no només en el moment en què no té res a fer. Vol fer alguna cosa, però no pot centrar la seva atenció en una cosa. Com si hi hagués alguna incapacitat per implicar-se emocionalment, experiències emocionals, sentiments d’alegria, manca d’objectius i sentit a la vida.

De fet, l’avorriment és un mecanisme de defensa quan hi ha molta energia i no sabeu cap a on dirigir-la, de manera que la psique bloqueja l’alliberament. Anem a la recerca d’alguna cosa que fer, però l’energia hi és. On? Aquesta és l'energia del desig reprimit (volem alguna cosa, però no entenem què és). Tot això suggereix que s’ha perdut algun tipus de connexió amb tu mateix, les fibres mentals que són més importants per a les teves necessitats no funcionen. Hi ha una altra opció, quan el que realment voleu està prohibit, condemnat i dolent (per exemple, algú us va dir que dibuixar és una pèrdua de temps, és millor fumar per sobre de la jurisprudència, perquè és molt més important). Com a resultat, la creença d'algú s'enfonsa tan profundament en el vostre inconscient que ni tan sols recordeu qui i el que us va dir, però al mateix temps no us deixeu fer el que realment voleu. La psicoanàlisi diu sobre l'avorriment, que és un conflicte intern del súper ego, com si estiguessis entre una roca i un lloc dur del teu avorriment, suprimit.

Quin és el perill de l'avorriment? Si no ho resoleu, no porteu conflictes interns al nivell de consciència, això pot provocar depressió, trastorns d’ansietat, alcoholisme, addicció a les drogues (tot allò on és fàcil drenar tensió i no pensar, apagueu el cervell). Per això, si ara observeu l'avorriment en vosaltres mateixos, feu front als vostres desitjos i al que us impedeix actuar. Quines creences tens que et fan incapaç de ser lliure? Però el més important és identificar els vostres desitjos i necessitats. I tan bon punt ho feu, s’allibera una gran quantitat d’energia per fer el que vulgueu i amb plaer. És important que cadascú de nosaltres trobi contacte amb la nostra ànima per viure del plaer.

Recomanat: