Evitar Viure: 5 Maneres De Fer, No Ser

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Hola estimat lector!

Avui m’agradaria començar dient que és important no fer, sinó ser. Explicaré aquesta frase incomprensible. En la ment d’una persona, hi ha diverses formes d’ésser en aquest món. Parlo de les esferes del sentiment, la sensació, l’activitat, el pensament. D’aquesta manera, tu i jo interactuem amb el món. I tot sembla estar a la nostra disposició, però l’educació, les normes socials i l’autoestima les restringeixen a una o dues. I després, en lloc de SER (posseir i utilitzar totes les maneres), comencem a FER (utilitzar allò que se’ns permet). Quin és el resultat final?

Resulta que una persona que veu com l’única forma de la seva existència una pressa alarmant, una necessitat d’activitat constant … i al mateix temps no s’atura gens de viure. Per a ell, FER esdevé més important que SER.

El món modern ens ofereix milers de maneres d’evitar. Avui us convido a fer-ne només cinc, el més catastròfic al meu parer. Sovint també se'ls anomena "defenses psicològiques" o "mecanismes de defensa"

1. Racionalització

Aquesta és una manera excel·lent d’evitar els sentiments i els sentiments d’altres persones. Jo mateix visc aquest mètode d’evitació durant molt de temps. És bonic perquè fa que una persona es desenvolupi intel·lectualment, continguda en emocions i increïblement separada.

D'acord, és molt difícil ser franc amb aquells que troben una explicació lògica per a tots els seus sentiments. Fa olor de depreciació que sufoca tot l’interès pel brot.

En innovació, hi ha moltes maneres d’evitar el contacte amb tu mateix. Et sembla que ho entens tot perfectament. Però això és una il·lusió, perquè comprendre = pensar i pensar és només una quarta part de la nostra estada al món.

Podeu evitar viure la vida encara amb més astúcia: estar en una relació espontània. Les persones que necessiten relacions, amb un sentiment d’inferioritat interior, buit i imperfecció tenen un gran problema: no entren en relacions, sinó que hi volen. El més mínim indici d’acceptació d’una altra persona es percep com a destí i com una invitació a una relació.

També ens van ensenyar a pensar bé. Per exemple, en veure les nostres llàgrimes, ens van preguntar: "Què estàs pensant ara?" - i instantàniament vam passar del sentiment als pensaments. És fàcil acostumar-se a això.

La racionalització és una manera d’evitar els sentiments retirant-se als pensaments. I això no és viure.

2. Formacions i entrenament

Els que van assistir als meus entrenaments saben que estic en contra del "nivell d'habilitat". Estic per l'autoexploració. Ho dic al fet que caminar sense fi sobre esdeveniments del desenvolupament també pot ser perjudicial. Perquè "bombar" sense consciència és una manera de paralitzar la psique. L’entrenament psicològic és coneixement, no experiència.

La idea d’escriure aquest article em va venir després de comunicar-me amb diverses persones que, en un intent de treballar la seva personalitat de la manera més ràpida i eficient possible, el van traumatitzar encara més. És aterridor i dolorós veure com les persones amb un gran potencial busquen noves maneres de reforçar el seu escenari vital i de seguir movent-se inconscientment, encara que ràpidament.

La tragèdia d’aquestes persones és que, en la recerca d’habilitats, perden consciència i la capacitat d’experimentar els seus sentiments, sentiments i pensaments. En saben molt, però s’obliden de com viure. Troben milers de maneres d’afrontar eficaçment els seus sentiments, en lloc d’una única manera de comprendre’ls i experimentar-los.

Per què això? Perquè tots necessitem aquesta pastilla màgica. I entenem que una formació no es resoldrà, però TRIEM creure. És bo quan anem a formació per obtenir informació i eines. I és dolent quan anem a buscar una panacea.

3. Relacions espontànies

Podeu evitar viure la vida encara amb més astúcia: estar en una relació espontània. Les persones que necessiten relacions, amb un sentiment d’inferioritat interior, buit i imperfecció tenen un gran problema: no entren en relacions, sinó que hi volen. El més mínim indici d’acceptació d’una altra persona es percep com a destí i com una invitació a una relació.

Això és molt trist i dolorós, perquè l’acceptació és una norma d’interacció, no una obligació d’estar-hi. Normalment, una persona amb aquest patró té molta calor i entra fortament en contacte massa a prop per a la fase inicial i espanta la parella. La parella "rebota" enrere i el que necessita amor queda ferit.

El més trist és que ningú en tingui la culpa. Aquesta necessitat és realment tan forta i la sensació de solitud és realment tan insuportable.

Això passa perquè a una edat primerenca, en lloc de contacte i presència, una persona va rebre fam i rebuig emocional. I aquesta fam és més forta que una necessitat sana per a una altra persona. Et fa idealitzar una persona, tenir una relació amb ell, quedar-te traumatitzat per la realitat i tornar a la soledat.

Escapar d’una relació és una manera d’omplir un pou sense fons.

4. Aïllament

Hi ha un altre extrem: en un intent d’evitar la realitat i la vida, es pot aïllar-se de la realitat i de les persones. Hi ha moltes maneres de fer-ho. Hi ha gent que inconscientment (això és molt important) "cultiva" fòbia social per si mateixa, hi ha gent que va a la muntanya durant diversos anys o neda a l'illa, hi ha gent que deliberadament es torna antisocial i crea un buit al seu voltant.

La tragèdia d’aquest mètode es troba en el sentit catastròfic d’inseguretat en el món real. Això no és una fantasia, és el resultat de l’experiència. Aquest és un record molt fort i molt terrible de com una vegada no va poder fer front a la realitat. Veiem a gent tan freak i amb regularitat topa amb les seves agulles. Es tracta d’una vaga preventiva en la qual és millor tirar endavant que xocar amb el dolor.

Molt sovint, aquestes persones no van sobreviure completament a l’era de la formació de la identitat i no van poder cultivar aquesta mateixa integritat del jo en si mateixos, per tant, són participants freqüents en grups informals i cauen fàcilment en sectes. No parlo de rebel·lió adolescent ni d’expressió personal. Parlo d’homes i dones de quaranta anys envaïts de gats, queixuguen i protesten contra tot allò relacionat amb la realitat. En una relació, aquestes persones es dissolen instantàniament quan sorgeixen problemes mundans. Però fan una feina excel·lent en qüestions de vida o mort.

L’aïllament és una manera d’evitar la realitat.

5. Vol a la feina

La cinquena manera igualment popular de no viure sense morir és convertir-se en un gran professional. Probablement coneixeu persones que tenen tota la vida al voltant de la seva feina. Són grans professionals i avancen ràpidament. Són els favorits dels caps i l’esperança del col·lectiu. Estalvien projectes i compleixen la triple taxa en un dia. Però … no viuen.

Aquestes persones pateixen quan tornen a casa. Estan coberts d’una insuportable soledat i dolor. Es poden asseure durant hores i mirar fixament un moment fins que se’n van al llit. A la seva vida, no hi ha ningú i res més que feina.

Un tret característic dels addictes al treball és la impossibilitat de canviar a altres activitats. No poden descansar ni parlar del temps. Es tracta de persones, com l’aire, que exigeixen una implementació professional.

Hi ha una manera d’adaptar-se a la realitat perquè només poden rebre vocació i acceptació mitjançant l’èxit. Van escollir una sortida que entenia l'algoritme d'accions i que tingués una recompensa garantida. Aquest és el camí d’una persona que no coneix l’amor propi incondicional, però que necessita desesperadament el reconeixement del seu valor.

Són aquestes cinc formes d’evitar les que més sovint apareixen als meus clients. Els respecto i els accepto, perquè gràcies a aquest mètode d’adaptació van aconseguir sobreviure en la seva família, la societat i la realitat. Però és extremadament important entendre que passa de manera diferent i que aquest "diferent" està disponible per a tothom per igual.

Si teniu pensaments o sentiments sobre com passa més: escriviu! La vostra experiència és molt valuosa. També us demano que compartiu aquest article a les xarxes socials:-)