Empatia serveix de combustible per a la comunicació.
L’empatia fomenta la divisió.
Molt interessant.
Teresa Weisman és infermera professional.
Ha estudiat diferents tipus de professions en què l’empatia és un component molt important i va identificar quatre qualitats característiques de l’empatia.
En primer lloc, la capacitat de prendre el punt de vista d'una altra persona
La capacitat de prendre el lloc d'un altre i admetre que el seu punt de vista és cert per a ell en aquest moment
No jutgeu. No és fàcil, perquè a la majoria de nosaltres ens agrada fer-ho molt.
La capacitat de reconèixer l’emoció d’una altra persona i després comunicar-li-la
Empatia és la capacitat de sentir-se junt amb els altres.
Jo imagino l’empatia com una mena de lloc sagrat.
Per exemple, algú va caure en un forat negre profund i va cridar des del fons:
"Estic atrapat, és fosc i hi ha massa coses sobre mi.
Després baixem cap a ell, mirem al seu voltant i diem:
"Vaja. Sé com et sents aquí. No estàs sol."
L’empatia és:
“Vaja, sí, aquí xucles. Uh, voldries un entrepà?"
L’empatia sempre és una elecció que et fa vulnerable.
De fet, perquè pugui connectar amb tu, he de connectar amb una part de mi que estigui familiaritzada amb aquest sentiment.
És extremadament rar, però mai amb una connexió empàtica, comencem una conversa amb la frase "Bé, almenys …"
Sí, i ho fem tot el temps!
Algú va compartir amb nosaltres quelcom íntim i molt dolorós, i estem intentant disfressar la seva experiència, per demostrar que tot no és tan dolent, per la qual cosa la devaluem.
Per exemple:
- Vaig tenir un avortament involuntari.
“Bé, almenys saps que pots quedar-te embarassada.
- El meu matrimoni s’està desfent.
- Alguna cosa, no, però almenys la teniu.
- En John és expulsat de l'escola.
- Bé, almenys la Sarah és una excel·lent estudiant.
De vegades, durant una conversa difícil, intentem consolar l’altra persona i demostrar que les coses no estan tan malament.
Si compartís amb vosaltres alguna cosa íntima i dolorosa, preferiria que em diguessin:
"Vaja … no sé què dir-ne, però estic molt agraït que hagis compartit amb mi".
