2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Com sentir-te amor i cuidar-te?
L’amor propi i l’autocura es confonen sovint amb l’egoisme i la vanidesa. Tenir cura de tu mateix significa fer alguna cosa agradable per tu mateix, no estressar-te, divertir-te i passar una estona fàcil.
No discuteixo, hi ha una sana dosi d’egoisme en l’amor propi. Tot el que fa una persona, ho fa per satisfer les seves necessitats, per idees altruistes que es puguin tapar. Per tant, tenint cura de si mateix, cal complaure i fins i tot mimar-se. PERUT
Una vegada vaig escoltar la frase: "L'amor veritable és despietat!" Em va tocar i em va emocionar. Em vaig adonar que aquest és el cas. De vegades cal patir dolor, dificultats, superar obstacles en el camí, i això és el que serà una manifestació real d’amor i cura per tu mateix.
Recordem la faula sobre la formiga i la libèl·lula. Al cap i a la fi, sembla que la libèl·lula s’estimava: cantava l’estiu vermell. Però, què va passar després? Ha arribat l’hivern … I resulta que la Formiga es va cuidar, que no cantava, sinó que treballava, preparada per al fred.
Creixent com una etapa d’autocura
Créixer no és només una edat de passaport, sinó que és responsabilitat del vostre demà, de la vostra salut, estat d’ànim i medi ambient. Aquesta és l’etapa d’estimar-te i cuidar-te. I també l’oportunitat de convertir-vos en la vostra pròpia “mare”.
Començar un estil de vida saludable: menjar bé, anar al gimnàs o córrer al matí, renunciar als mals hàbits: no és una manifestació viva de l’amor propi? Però, és fàcil aquesta transformació? No del tot! I ens va tocar tocar agafar-nos de la mà i portar-nos al gimnàs, prohibir-nos fumar i preparar-nos esmorzars saludables.
Abans, la meva mare ens va dir: "No siguis amiga de Petrov, ella ensenyarà coses dolentes". I ara us heu de cuidar, escolliu amb cura el vostre cercle social. De vegades, per mantenir la salut psicològica, l’harmonia interior i estalviar temps, simplement s’ha de negar a comunicar-se amb persones que aporten emocions negatives o conseqüències negatives a l’existència quotidiana. Però la falsa modèstia i les normes imposades per l’opinió pública us impedeixen fer un pas radical i suprimir una persona de la vostra llista de contactes.
Quan ens equivoquem de fatiga com a resultat, creiem que tenir cura de nosaltres mateixos vol dir primer cansar-nos fins a esgotar-nos a la carrera per aconseguir un ideal inabastable, i després recuperar-nos quedant al club, prenent-vos un bany amb una copa de vi o dormint. tot el dia. És com apagar focs. Aquest swing només empitjora la nostra condició física i psicològica. L’enfocament correcte és construir la vostra vida de manera que no calgui assistència d’emergència en forma de relaxació habitual.
Viure amb cura i amor
Una vida d’amor i autocura consisteix a prendre decisions desagradables però extremadament importants per a la salut mental i l’equilibri interior.
- Honestedat amb tu mateix. Una avaluació objectiva de les pròpies accions, especialment fracassos, decepcions, fracassos. Adonar-se i acceptar el fet que no tot a la vida té èxit, hi ha alts i baixos.
- El desig de viure la vostra pròpia vida i no ser una còpia d'algú més reeixit, exemplar i ideal. Busqueu el vostre camí, pot ser completament diferent dels altres i ni tan sols aprovat per algú. Però ningú pot viure la teva vida millor que tu.
- Permetent-se no ser brillant, especial i perfecte. De vegades, una persona "corrent" del vostre entorn fa molt més per a qualsevol persona que us envolta i per a la vida en general. És més important criar nens psicològicament sans que no pas brillants. La vida continua com sempre, i pot ser que hi hagi més calidesa i comprensió que una neteja impecable, coses de luxe o figures ideals.
- Denegació d'alarma buida per incompliment propi de les normes. De vegades em sembla que la gent es tracta com un iPhone. Actualitzeu-vos a la versió més recent mentre persegueu la moda. Busquen "tapes" per a ells mateixos. I el que no s’inclou no s’adapta a aquesta caixa estàndard: s’ha de tallar o què? Fins i tot els cogombres del taulell són diferents! Per què ens preocupem, com ens veiem des de fora, si encaixem amb les plantilles, si complim les normes acceptades. "Les meves sabates noves són prou de moda?", "La meva butxaca és un gadget bastant car?"
L’autocura és l’harmonia de l’ànima
En una societat de consum massiu generalitzat, no notem la pèrdua de l’harmonia de l’ànima, no veiem com substituïm la cura de nosaltres mateixos per plaers banals: comprar una cosa nova, conèixer amics en un restaurant pretensiós, anar a una superproducció avorrida però de moda.
La gent està acostumada a rebre substituts en lloc de veritables plaers. I el plaer ja s’anomena allò que es considera tal i no el que experimenta una satisfacció real. Mentre espereu l’aprovació dels altres i us centreu en les tendències, la vostra vida passa. Mentre s’esforça per guanyar diners per pagar préstecs per aparells, electrodomèstics, un apartament en una zona de prestigi, un cotxe i fins i tot un bitllet de vacances, la seva salut es perd irrecuperablement. Davant la mort o una malaltia greu, la gent no es preocupa per no fer compres, però lamenta que no hagin prestat atenció als seus éssers estimats, no hagin rebut prou calor, simplement no hi ha hagut prou comunicació ordinària sobre una tassa de te. a la cuina. Permeteu-vos escollir de què tracta el vostre cor.
Trieu una empresa o una ocupació per rebre satisfacció del treball creatiu. No trobeu destinació, però trieu! Friedrich Engels va argumentar que el treball va convertir el mico en un home. Estem contents, obtenim una satisfacció real (no plaer, sinó satisfacció) per la contribució a la vida d'altres persones, per la feina que crea alguna cosa en aquest món. I no importa si es tracta d’una posició d’estatus o no. Fins i tot el conserge i la dona de la neteja creen: creen neteja. I el vostre treball, per insignificant que sembli, pot ser valuós i important per al conjunt de la societat.
Pren la vida a les teves mans
Pren la vida a les teves mans i deixa d’amagar-se’n darrere de les pantalles d’alegries estereotípiques. Atureu-vos dins vostre aquest dolorós i innecessari procés d’adaptació a pseudo-ideals. Canvieu la posició de la víctima, flotant lentament amb el flux, a una activa i efectiva. No us convertiu voluntàriament en objecte de discussió, avaluació i comparació. No encaixeu en els estàndards generalment acceptats i no els heu de complir.
Presteu atenció a com canviarà la vida després d’aquests passos. Passaràs de ser fals, superficial, a ser veritable, humà, potser ordinari, però real. Finalment, gaudeix de la teva vida. Apreneu a gaudir-ne i no us tormenti la vostra imperfecció. Deixa que la teva vida flueixi d’una manera nova!
Vine al programa "Personalitat harmoniosa" per passar del patetisme i els problemes a la felicitat, trobar-te i aprendre a viure amb alegria.
Recomanat:
30 Cites Salvadores D'Erich Fromm Sobre L'amor Veritable, La Felicitat, La Llibertat, L'ansietat I La Soledat
Us oferim cites que donen vida, cites que responen a les preguntes humanes més inquietants. El destacat filòsof i psicòleg alemany Erich Fromm ens revela els secrets de la nostra ànima i les nostres preocupacions i ens ajuda a trobar la nostra llibertat i la nostra felicitat.
Amor Propi. Què és Això?
En un grup, algú va fer la pregunta: què és l'amor propi? Recordo un moment en què jo tampoc podia entendre què era. He llegit diversos consells sobre com estimar-se a si mateix. Però no em va quedar gens clar com fer-ho. La meva dificultat va ser com convèncer-me que el meu nas és molt petit, quan el mirall mostra clarament que és gran i com considerar-me prim si no ho és.
Què és Realment L’amor Propi?
El tema de l’amor propi està envoltat de moltes especulacions i estereotips. Des de la noció que estimar-se a si mateix és, en principi, egoista i inadmissible, fins a la idea que l’amor propi s’expressa en el desig de no negar-se res, de complir tots els seus capricis.
Autocura I Indulgència: Per Què Confonem Aquests Conceptes?
La psicologia popular repeteix com un mantra el lema "Cal cuidar-se!" i per alguna raó no explica gens, en primer lloc, com aprendre a fer-ho i, en segon lloc, com en general es pot tenir cura de si mateix. A més, una persona que no estigui familiaritzada amb aquest concepte pot tenir la sensació que d’aquesta manera es promou l’egoisme i la connivència.
El Que No és L’amor Veritable. Mites Sobre L'amor Veritable
Moltes persones que no poden establir relacions fortes i estables durant un llarg període de temps, no poden triar una parella, prendre una decisió madura sobre el matrimoni i formar una família, simplement no només no tenen experiència en relacions saludables, sinó que no les han vist les seves vides … Com a regla general, observaven el comportament dels pares en un divorci o en una disputa familiar.
