Sobre La Psicoteràpia

Vídeo: Sobre La Psicoteràpia

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Vídeo: DEBAT FINAL I CAMPUS PSICOTERÀPIA CONSTRUCTIVISTA 2023, Gener
Sobre La Psicoteràpia
Sobre La Psicoteràpia
Anonim

Quan apareix una situació difícil a la vida i enteneu que cal recórrer a un psicoterapeuta, és útil i interessant saber com s’organitza tot i com va el procés en si. Intentaré parlar breument sobre el començament de la psicoteràpia i sobre com s’organitza el procés.

La psicoteràpia pot ser curta o llarga. La teràpia a curt termini pot durar diversos mesos, i la teràpia a llarg termini en la seva essència no té un final definit i pot durar diversos anys. En aquest cas, la decisió d’acabar amb la psicoteràpia es pren directament en el propi procés i depèn de molts factors (la presència de canvis positius estables, l’absència d’àrees crítiques per al treball psicoterapèutic, el desig del pacient d’acabar la teràpia, etc., etc.)).

A la cita inicial, es decideix amb quina freqüència tindran lloc les reunions. La freqüència de les reunions pot variar entre una per setmana i cinc o sis. Com més freqüents són les reunions, més dinàmica és la feina i millor coneix el psicoterapeuta al seu pacient. Desenvolupar millor relacions en què el pacient pugui parlar lliurement de tot el que li passa pel cap, de tots els seus sentiments, de tots els fets que li van passar i li passen, encara que causin vergonya. Val la pena recordar que el psicoterapeuta en la majoria dels casos no avalua el bo ni el dolent, li diu la persona, es comporta correctament o incorrectament i argumenta. Tot el que es diu és important. A més, les reunions més freqüents donen suport al pacient i l’ajuden a passar els moments difícils de la vida amb més facilitat.

Després del nombre de reunions per setmana, l'import i el mètode de pagament (per a cada reunió, pagament anticipat al mes, posterior al pagament), el mètode de realització de la sessió terapèutica (cita presencial, consulta telefònica, consulta Skype) té determinat, la feina continua.

De fet, l’etapa d’establir regles i límits en la teràpia és molt important. Una comprensió clara de quan i com tindrà lloc la sessió de teràpia ajuda el pacient a sentir-se segur. Elimina els moments innecessaris i innecessaris en què es pot sentir ansiós. El pagament ha de satisfer les dues parts. El terapeuta no serà efectiu si no creu que el seu salari sigui realment decent. Per tant, el propi pacient no s’esforçarà a treballar si l’import de la reunió és insignificant per a ell. En aquest cas, no hi ha la sensació que realment estigueu fent alguna cosa per vosaltres mateixos i que sigui significatiu. És normal que el pressupost mensual d'un pacient per a psicoteràpia sigui del vint al trenta per cent dels seus ingressos.

Per treballar eficaçment entre pacient i terapeuta, cal una aliança terapèutica. L’etapa d’establir una aliança terapèutica requereix un cert temps i té lloc a la fase inicial. L’aliança terapèutica és una relació racional entre el terapeuta i el pacient, que fa possible que ambdues parts treballin fructíferament en el curs de la psicoteràpia psicodinàmica. Sense aquesta aliança, és impossible imaginar que una persona que vingui a buscar ajuda li digui al terapeuta tot, fins i tot el més íntim. Bé, si hi ha un secret, ja és difícil parlar d’un treball terapèutic eficaç.

Això és, en definitiva, el que es pot dir sobre l’inici de la psicoteràpia psicodinàmica. Descriuré la resta de passos en els materials posteriors.

Si teniu cap pregunta, em podeu fer i estic disposat a respondre-les.

Popular per tema