2023 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-05-24 23:31
Hi ha un tal estereotip en la consciència pública, l’abundància de maleducació a la nostra societat suggereix el contrari, està bé, que la ira, la ira, la irritabilitat és quelcom dolent, incontrolable i salvatge.
L’objectiu d’aquest text és trobar punts brillants en les emocions que facin que una persona, fins i tot jo mateixa, tingui una valoració negativa. Hi ha moltes explicacions prudents i racionals per què val la pena evitar manifestacions de moralització de l’agressió, una bona manera de justificar la vostra pròpia covardia.
Per exemple, si no sou vosaltres mateixos: esteu enfadats, feu coses poc raonables, sense tenir en compte les seves conseqüències i riscos, podeu ser destructiu per als altres i el cap va destrossar el monitor que tenia a la taula davant meu, vaig passar per sota de mi. Rebem aquestes explicacions i instruccions de pares, educadors i altres. Un nen que ha viscut sota aquestes instruccions a l'edat adulta pot utilitzar un mecanisme protector: la intel·lectualització, quan l'agressió es percep com una cosa temerària, indecent.
Una altra persona es troba sota la pressió de l'opinió pública, a més de lleis que condemnen i suprimeixen les agressions perquè és molt rendible i segur viure en un ramat.
I com que ser rebutjat i rebre valoracions negatives d’altres persones pot resultar bastant desagradable centrar-se en les necessitats d’altres persones, i no en el seu propi compte, tant més es pot trobar amb una agressió com a resposta al nas, per tant, una persona covarda culte ho fa tot el possible per amagar els teus sentiments.
Però, com qualsevol altra emoció, l’agressió té un propòsit i es pot utilitzar amb efectes positius.
1. злость пробуждает к действию
вам случалось разозлиться на кого то? а в отместку вы сделали проект лучше, самостоятельно решили задачу, чему то научились. после ссоры с мамой самостоятельно приготовили себе еду, убрали в комнате. замечание одноклассницы привело к тому, что с ноля вы подтягиваетесь шестнадцать раз на перекладине. реплика руководителя привела к новой идее реализации рабочей задачи. злость сама по себе – разновидность энергии, которая является мощной движущей силой. исследования доказывают, что именно злость заставляет нас двигаться к своей цели, невзирая на проблемы и трудности. когда мы видим что-либо желаемое, мы хотим его больше, когда мы не в себе от злости.
2. агрессивные люди более оптимистичны
возможно, это прозвучит странно, но у злых людей есть нечто общее со счастливыми. и те и другие, согласно проведенным исследованиям, склонны быть более оптимистичными в своем видении будущего.
3. злость полезна во взаимоотношениях
злость возникает естественным образом, если вас обидел или задел ваш партнер, одновременно она дает понять, что вы чувствуете, что с вами поступают не справедливо. если вы скрываете свои негативные эмоции, ваш партнер будет продолжать делать то, что причиняет вам боль. очевидно, что такое положение вещей не укрепляет никакие отношения. выражение гнева, если оно оправдано и имеет своей целью поиск решения проблемы, в конечном итоге полезно и укрепляет взаимоотношения.
4. агрессия помогает познать самого себя
если мы будем обращать на то, когда и почему возникает гнев, мы сможем понять, как улучшить нашу жизнь. изучение гнева может подвигнуть к самосовершенствованию.
5. проявление злости снижет проявления насилия
кипящий чайник выпускает пар, через носик. емкость без отверстия взорвалась со всеми вытекающими последствиями. так человек, проявляющий каждый день немного злости, более прогнозируем и менее опасен, чем тот который копит и сдерживает агрессию в себе.
смертный грех или конструктивная эмоция
мы определили, что проявления злости может снижать насилие, улучшать взаимоотношения, вселять оптимизм и стимулировать к развитию, хотя в тоже время она может быть и просто разрушительной.
чудны дела твои господи: ощущать счастье – это не всегда хорошо, а ощущать гнев – не всегда плохо (хотя будучи злым вы можете чувствовать себя именно так). несчастный человек зачастую склонен искать ошибки, в то время как злой – действовать. стоит помнить, что даже опасные и пугающие эмоции имеют обратную сторону, если используются осознано.
