2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2024-01-15 16:05
La psicologia del comportament segur i insegur
1. Característiques del comportament segur
El comportament es caracteritza per manifestacions no verbals:
1) expressions facials, gestos (intensitat, harmonia, proximitat, obertura);
2) contacte visual;
3) postura (recta, inclinada);
4) característiques de la parla (tempo, entonació, sonoritat, expressivitat).
En el camp de la discussió i la consideració, també m'agradaria afegir les paraules "confiança en si mateix", "dubtar", "alguna cosa (no) segur". "Socialment flexible". També hi ha una sèrie d’adjectius que descriuen les facetes d’un comportament segur / insegur: "descarat", "arrogant", "suau", "lleial", "tolerant", "intencionat", "passiu", "actiu", "proactiu" "," proactiu ", etc.
Amb tot l'anterior, volia il·lustrar no el paradigma en blanc i negre segur / no segur, sinó la paleta de colors d'aquest tema.
2. Les raons de l’aparició del dubte sobre si mateixes:
Albert Bandura
D'acord amb la teoria d'Albert Bandura, un nou repertori de comportaments agressius, segurs o insegurs sorgeix com a resultat de la imitació: la copia del nen d'aquests estereotips que observa al seu voltant. Pares, parents, amics serveixen de "models" per copiar. Com a resultat, una personalitat segura, agressiva o insegura apareix com una mena de "repartiment" de patrons de comportament que dominen a l'entorn que envolta el nen.
Joseph Wolpe
La por i el comportament que s’hi associa s’aprenen, s’automatitzen, es mantenen i es reprodueixen i s’estenen a situacions socials adjacents. Les principals pors són les crítiques, ser rebutjades, ser el centre d’atenció i ser considerades inferiors; caps, situacions noves, presenten reclamacions o no rebutgen una demanda, no diuen "no".
Martin Seligman
La formació de la personalitat del nen està influïda no només pels “models” que serveixen per copiar, sinó també per la reacció dels pares i, de manera més àmplia, per tot l’entorn social que l’envolta, davant d’un comportament particular del nen. Aquest feedback permet (o no permet) al nen correlacionar diferents estereotips de comportament social amb diferents reaccions de l’entorn social. Segons la qualitat de la retroalimentació, el nen pot sentir "impotència apresa". Per exemple, si el nen tampoc rep cap resposta a les seves accions (una situació, per exemple, d’un orfenat, on l’atenció dels educadors es distribueix a un gran nombre de nens); o bé reben comentaris negatius monòtons ("encara seran castigats") o monòtons ("el fill de la mare"). Aquí es pot formar una manca de fe en l’eficàcia de les pròpies accions i, en conseqüència, una baixa autoestima.
3. Ajuda d’un psicòleg per desenvolupar la confiança en si mateix:
Al meu entendre, l’èxit social no l’aconsegueix la persona que confia en si mateixa desinteressadament, sinó que és socialment flexible. Qui entén on i quin tipus de comportament es pot i s’ha de demostrar. És en el desenvolupament d’aquest tipus d’entesa que veig el meu paper. Quan els clients vénen a mi amb el tema del dubte sobre si mateix, intento determinar en diàleg amb ells quines facetes de confiança reforçarem. Quin és el "ideal" de confiança en si mateix del client, quin tipus de comportament i en quines situacions es manifesta ara.
El psicodrama, com a mètode d’acció, permet no només discutir situacions que causen molèsties, queixes dels clients, sinó veure-les en directe, en papers, “aquí i ara”.
El client té l'oportunitat de ser, de viure en diferents rols:
- un mateix en diverses situacions de la vida, manifestacions, edat i "estats jo" (vergonya, por, tristesa), introetes (pensaments dels sentiments d'altres persones, percebuts com a propis);
- els seus oponents, el públic que mira la seva actuació, la noia amb qui es vol conèixer;
- en diferents temps (present, passat, futur) i espacial (fictici i present);
Això us permet provar (entrenar) nous models de comportament, adonar-vos de les causes fonamentals de la vostra inseguretat i sortir de les conserves culturals habituals, afegir espontaneïtat a la vostra vida.
Recomanat:
Quins Aspectes Del Comportament Dels Adults S’estableixen A La Infància
1. Autoestima, actitud envers la seva aparença, talents i capacitats, reconeixement del propi valor i significació, creença en la pròpia força, sentit dels enormes recursos, capacitat per defensar-se i trobar un lloc digne en qualsevol jerarquia.
Psicosomàtica Del Comportament Monetari
La relació amb els diners és un dels temes de consulta més interessants. Tot i les capacitats financeres d'una persona, sempre té certes creences limitadores que li impedeixen gaudir del recurs. Normalment podem rastrejar dues pors associades a tenir diners:
Eines Del Psicòleg. Tècnica De Lloc Segur
Aquesta tècnica i les seves modificacions es poden utilitzar eficaçment per crear un recurs per al client que li permeti reduir l’ansietat, relaxar-se, fer front a l’estrès i les emocions negatives . Feu algunes respiracions profundes i tranquil·
Ingredients Per A Un Comportament Segur
Hot as Fresh Pie: un assaig del taller de comportament de confiança. Començaré responent a la pregunta, per què aquest tema és rellevant per a moltes persones? Es pot suposar que entenem conscientment o inconscientment que una persona segura és un ordre de magnitud amb més èxit social que una persona insegura.
Què és La Llar Del Món Modern: Com Vam Començar A Percebre El Lloc Més Segur Del Món
BERTH FIABLE El desig de tenir el vostre propi lloc especial al món és una part integral de la naturalesa humana. Penseu en un apartament, una mansió, un graner o, com a mínim, un terreny que considereu com a casa vostra. Escolteu les imatges, les olors i les textures característiques que associeu a aquest lloc.
