Com Mantenir El Cap Clar Quan Ens Renten El Cervell

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

No hi ha cap persona al món que, almenys una vegada, no hagi estat víctima de manipulacions. Per molt intel·ligents i educats que creguem que siguin, tothom recordarà com més d’una vegada, ni dos, ni tan sols deu, va sucumbir a la persuasió d’un defraudador, per exemple, amb l’aparença d’un gitano o de propaganda psíquica, publicitària i política. I és bo que només pugueu oblidar un episodi desagradable, però de vegades afecta de manera molt greu les nostres vides

Deixeu-me posar-vos un exemple. Dos amics que una vegada van estudiar junts en una prestigiosa universitat de Moscou, que després treballaven a la mateixa empresa, eren amics de famílies, gent moderna, a més de gent de TI, amb una mentalitat matemàtica, escèptica i irònica de sobte es van convertir en enemics durant la nit. Ara gairebé qualsevol conversa acabava amb atacs mútues, insults i crits. Al final, van deixar de comunicar-se del tot. I tot va començar amb el fet que durant sis mesos va treballar a la sucursal de Kíev de l’empresa, va mirar la televisió i hi va escoltar la ràdio, mentre l’altre es va quedar a Moscou i va rebre informació de fonts russes. Quan es van conèixer, cadascun estava convençut que l’altre s’havia rentat el cervell. I tots dos tenien raó.

Aquest és només un exemple, però avui en dia la primera línia funciona a les oficines, a les xarxes socials, a les famílies. L’enemistat, l’agressió va arrasar amb la societat. Això em preocupa molt, tant com a psicòleg en exercici com com a ciutadà.

Per mantenir el cap clar, evitar la discòrdia en les relacions amb els éssers estimats, no començar a “destruir” massivament els amics a les xarxes socials, és important no sucumbir al glamur del “coneixement” suggerit. I per a això intentarem esbrinar com funciona el mecanisme de rentat de cervell.

Rentat de cervell: com funciona

Per primera vegada, el terme rentat de cervell es va utilitzar en el seu sensacional article publicat el 1950 a Miami News, el periodista (i oficial de propaganda de la CIA) Edward Hunter. Literalment va traduir a l'anglès l'expressió xinesa "shi-nao" - "rentar el cervell": així van parlar dels mètodes de persuasió forçada, que els xinesos van plantejar en l'era pre-revolucionària, van eradicar la mentalitat "feudal".

Més tard, es va descriure detalladament com durant la guerra de Corea (1951-1953), que es va lliurar entre dues Corees: sud (entre els seus aliats hi havia els Estats Units) i nord (l'exèrcit xinès va lluitar al seu costat), els comunistes xinesos als camps que controlaven per als presoners de guerra es van produir canvis de comportament profunds en els soldats nord-americans, ja que la individualitat d'una persona va ser destruïda per la influència psicològica i física, la seva visió del món es va veure alterada.

Quan es manipula la consciència de masses, no s’utilitzen mètodes físics, però s’utilitza el mateix mecanisme psicològic de “tres components”: apagar la racionalitat (reduir la criticitat del pensament), provocar por (crear una amenaça), enganxar una persona al ganxo del socorrista (suggeriu una sortida).

Desactiveu la ràdio

Normalment, una persona és força crítica amb la informació que rep. Les persones resistim instintivament a les coses noves, no donem res per descomptat. Analitzem les sabates que comprarem, ensumem menjar abans de posar-nos-ho a la boca i desconfíem de la notícia: "Vinga, això no passa". Però amb un zombi, la nostra ració ja no funciona i estem disposats a creure’ns qualsevol cosa. Per què? El nostre adult realista es converteix en un nen espantat. Estem "apagats" per la criticitat i tots els altres mitjans de protecció psicològica de l'individu. I comencem a operar amb imatges i “fets” d’una mitologia social creada artificialment que se’ns imposa. Com va dir Kozma Prutkov, "molta gent és com les salsitxes: el que embotin, ho porten en si mateixos".

Induir la por

Com converteixen un adult racional en un nen credul? Amenaçant les seves necessitats bàsiques. L’exemple més dur és el rentat de cervell dels presos nord-americans als camps de Corea o de persones atrapades en sectes. Al principi, una persona queda aïllada de l’entorn familiar i de les fonts d’informació alternatives, de manera que les velles actituds i creences no es reforcen des de l’exterior i la víctima passa a dependre completament dels nous propietaris.

Després, arriba el torn de les necessitats vitals d’una persona: es veu privada de menjar, de son i d’equipaments bàsics. Ràpidament, es torna feble i impotent: si no es compleixen les necessitats bàsiques, els valors i les creences desapareixen en un segon pla. Quan l '"objecte" està completament, físicament i espiritualment esgotat, els propietaris comencen a inculcar-hi noves "veritats". Per tenir un bon comportament, abandonant les vistes anteriors, poc a poc van repartint menjar, permeten dormir, milloren les condicions. A poc a poc, una persona accepta un nou sistema de valors i accepta cooperar.

Paradoxalment, s’utilitza el mateix mètode en publicitat. Per descomptat, no ens privem de menjar, aigua ni son, sinó que estem immersos en un món imaginari de fam, set i manca de productes bàsics: com més talentosa sigui la publicitat, més fiables són les imatges de persones turmentades per la falta de son, insatisfacció sexual, fam, set, més ràpidament ens convertim en un "nen espantat" i ens sotmetem a l'autoritat de qui ens alleujarà del turment amb l'ajut, per exemple, de patates fregides, xiclet amb un nou gust, aigua amb gas.

El més important és fer-nos por de qualsevol manera. Qualsevol cosa: insomni, fam, feixisme, amenaces als nens. Aquesta por és absolutament irracional, però la gent intimidada farà qualsevol cosa, fins i tot allò que no els sigui beneficiós. Per exemple, n'hi ha prou amb pronunciar l'encantament "terrorisme internacional", i ja no protestem quan ens escorcollen a l'aeroport, ens obliguen a descalçar-nos i obrir-nos les butxaques.

La manipulació de la consciència implica jugar als sentiments, apel·lar al subconscient, a les pors i als prejudicis, i tots els tenim. Es juguen estereotips i mites nacionals. Totes les nacions tenen alguna cosa a la qual pressionar, alguna cosa a la qual connectar. Tota nació té por d’alguna cosa. Els russos, per exemple, són feixistes. Darrere d'aquesta paraula hi ha milions de morts, odi cap als enemics que "van cremar casa meva, van arruïnar tota la meva família", cosa molt terrible. I el context ja no importa. Aquesta tecla obre la porta al subconscient, actualitza les pors i pressiona els nostres punts de dolor. Aquesta tècnica és especialment eficaç per a les persones amb un hemisferi dret més desenvolupat: són la majoria de dones, homes amb poca formació i nens.

Van colpejar l'objectiu i les "paraules mortes", diferents segons el cas. En propaganda, es tracta de "feixistes", "bombardejos", "junta". A la publicitat - "insomni", "dolor", "set". La dona gitana té un conjunt diferent: "conspiració per morir", "corona de celibat", "maledicció familiar". És com si una persona fos conduïda a un espai reduït, en el qual no hi ha lloc per a la discussió, on s’utilitzen etiquetes, girs infantils, on la realitat s’explica mitjançant fórmules simples “infantils”. Les "paraules mortes" no estan dissenyades per a la percepció crítica. Han de provocar una certa resposta emocional: la por, el sentiment d’amenaça.

No penseu que això és possible en un país i no en un altre. Per descomptat, en algun lloc la gent en general és més madura, més racional, més conscient dels seus drets. I en algun lloc més infantil, inspirat, que viu amb mites, emocions, amb una consciència més "infantil". La nostra gent és més "infantil". A més, som una nació "ferida" moltes vegades, tenim moltes pors reals: fam, repressió, revolució, guerra. La nostra gent ha hagut d’experimentar moltes coses de les quals és difícil escapar, però que és molt fàcil d’influir.

Introduïu el ganxo de socorrisme

La persona estava espantada, privada de la compostura i la capacitat de pensar críticament. I així, quan ja se sent víctima i busca la salvació, se li apareix un "rescatador". I la persona està preparada per complir les seves ordres.

Aquesta tècnica està ben desenvolupada pels gitanos. Les seves víctimes els ho donen tot voluntàriament. Quan realitzava recepcions psicoterapèutiques, varen venir a mi més d’una vegada gent de la qual els gitanos treien tots els diners. "Com és això? No em van amenaçar amb un ganivet ni una pistola ", es va sorprendre la gent racional amb retrospectiva. El truc és senzill. En primer lloc, el gitano elimina la víctima. Llavors, de sobte, "nota" "corrupció", "la corona del celibat", "el mal d'ull i una terrible malaltia". Tothom tindrà por i en un estat de passió sucumbirem fàcilment al suggeriment. En aquest moment, el gitano es transforma en un "rescatador": "No és difícil ajudar el vostre dolor. Aquest és el mal d’ull d’una persona envejosa. Daureu el mànec ". I després pot fer el que vulgui amb la persona.

Davant de dificultats, busquem respostes senzilles i ens esforcem per solucionar la situació amb accions senzilles, incloses les completament poc raonables. A la publicitat, la "salvació" també s'ofereix sempre a causa de la pseudologia, construint una relació causal entre fenòmens que no tenen res en comú: si beus aquest cafè, et faràs ric, mastegaràs aquesta xiclet, t'agradaran les noies, et rentaràs amb aquesta pols, i el vostre marit mai no anirà a una altra.

La propaganda "funciona" de la mateixa manera. Ens espanten amb allò que realment ens fa por: guerres, feixisme, junta, morts, ferits. I en el context de tot aquest malson, mostren - aquí està, el camí de la salvació: per exemple, crear un estat fort que protegeixi, que tots els altres tenen por.

Les persones de la massa són més fàcils d’enganyar que cadascuna individualment. Les persones, comunicant-se, s’influencien mútuament, s’infecten mútuament amb les seves emocions. El pànic és especialment contagiós. El 1897, a la reunió anual de l'Acadèmia Imperial de Medicina Militar, V. M. Bekhterev en el seu discurs "El paper del suggeriment a la vida pública" va dir: "En l'actualitat, en general es parla tant de la infecció física … que, al meu entendre, no és superflu recordar … una infecció mental, els microbis dels quals, tot i que no són visibles al microscopi, són … com microbis físics reals, actuen a tot arreu i a tot arreu i es transmeten a través de les paraules i els gestos dels que els envolten, a través de llibres, diaris, etc., en un paraula: siguem on estiguem … estem … en perill d’estar infectats mentalment ".

És per això que l’impacte en una persona requereix una professionalitat especial i, entre les masses, la infecció es produeix a l’instant; és difícil resistir-se quan tothom que l’envolta es comporta d’una manera determinada. L'efecte multitud funciona fins i tot si tothom està assegut davant del seu propi televisor separat.

Tècniques bàsiques de rentat de cervell

Sempre vaig recordar els consells del professor de Bulgakov Preobrazhensky: "No llegeixis diaris soviètics abans de sopar" - i els vaig seguir, principalment en relació amb la nostra televisió. Però vaig haver de prendre una forta dosi del "verí" dels mitjans actuals per entendre els mètodes i les tècniques que s'utilitzen per donar forma a l'opinió pública. Totes aquestes tècniques es basen en les lleis del funcionament de la psique humana. Vaig intentar analitzar-los i organitzar-los perquè fossin fàcilment recognoscibles. Per descomptat, tothom pot afegir les seves pròpies observacions a la meva llista. Espero que tot això us ajudi a construir la vostra pròpia barrera protectora i a salvar-vos.

Distracció

Com distreu l'atenció un gitano? En primer lloc, una frase sense sentit: "Podeu preguntar-vos com passar …". Aleshores, un fort canvi de tema, entonació: "Oh, noia, puc veure pel vostre rostre que tindreu dos taüts a la vostra família!" El canvi de tema submergeix la víctima en la confusió, la capacitat de pensar està desactivada, la ment subconscient reacciona a les "paraules mortes". Una por queda paralitzada per la por enganxosa, el cor li batega i les cames cedeixen.

Per a la propaganda, com per a qualsevol altre tipus de manipulació, és important suprimir la resistència psicològica d’una persona al suggeriment. Si en el moment de la transmissió d’un missatge per desviar l’atenció del destinatari del seu contingut, és difícil comprendre’l i trobar contraarguments. I els contraarguments són la base de la resistència al suggeriment.

Com es distreu la nostra atenció?

Calidoscopi informatiu. Com s’estructura normalment el programa de televisió? Les històries curtes se substitueixen mútuament, intercalades amb anuncis, anuncis, imatges intermitents, una línia amb notícies addicionals a la part inferior. Al mateix temps, la informació important es dilueix amb rumors de la vida de famosos, del món de la moda, etc. En deu minuts de veure la televisió, tantes imatges corren davant dels nostres ulls que és impossible concentrar-nos en res. Aquest calidoscopi d’informació dispar, que una persona no pot comprendre i processar, es percep com un tot únic. La nostra atenció està dispersa, la criticitat disminueix i estem oberts a qualsevol "escombraria".

Dividint el tema. Si la informació s’ha d’introduir a la consciència sense provocar resistència, es trenca en parts; aleshores no és fàcil comprendre la totalitat. Sembla que tothom va informar: alguna cosa anterior, alguna cosa posterior, però de tal manera que és difícil concentrar-se i entendre el que realment es va dir i el que va passar.

Sensacionalisme i urgència. Sovint als programes informatius ens imposen: "Sensació!", "Urgent!", "Exclusiu!" La urgència del missatge sol ser falsa, descabellada, però l’objectiu s’ha assolit: s’ha desviat l’atenció. Tot i que la sensació en si no val la pena: un elefant va donar a llum un zoo, un escàndol en el polític familiar, Angelina Jolie va ser operada. Aquestes "sensacions" són una excusa per guardar silenci sobre coses importants que el públic no necessita saber.

La informació parpelleja, estem bombardejats amb notícies “urgents” i “sensacionals”: el soroll de la informació i els alts nivells de nerviosisme redueixen la nostra capacitat de crítica i ens fan més suggeribles.

Quan el nostre cervell funciona a gran velocitat, cada vegada encén més sovint el "pilot automàtic" i comencem a pensar en estereotips, fórmules ja fetes. A més, hem de confiar en la informació que s’ofereix, simplement no hi ha temps per comprovar-la i és fàcil per a un manipulador convertir-nos en la fe “correcta”.

Centreu-vos en el secundari. També és molt fàcil distreure’ns de problemes socials urgents. El locutor dirà sobre una llei que empitjora greument la vida de la majoria com una cosa que no té cap importància particular.

És com notícies d’última hora en un diari de tirada reduïda i fins i tot imprimir-les en lletra petita. Però els arguments sobre la prohibició de la importació de roba interior de puntes, la història de la girafa es farà passar per tots els mitjans. I ara ja estem preocupats.

Per desviar la nostra atenció de la realitat, hem de crear-ne un substitut. Els mitjans de comunicació poden dictar el que pensem: imposar la seva agenda de discussió. La pilota ens la llencen i intentem agafar-la temeràriament i “jugar”, oblidant-nos dels problemes de pressió.

La il·lusió de certesa

La resposta emocional més forta crea un sentit de l’autenticitat dels esdeveniments. Sembla que ens trobem en aquesta estranya realitat, sense sospitar que aquest és, potser, un truc barat, la posada en escena, l’edició.

Efecte de presència. Apocalypse Now mostra com es filmen les notícies. "Córrer sense mirar enrere, com si estiguessis lluitant!" - demana el director. I la gent corre, es doblega, el soroll, les explosions, tot és com és realment. Per descomptat, hi ha un periodisme honest i els periodistes solen arriscar-se la vida, però aquests trucs no són infreqüents, sobretot quan es tracta de propaganda.

"Testimonis oculars dels fets". Aquesta tècnica ens evoca una resposta emocional. Aquells "testimonis oculars" que apareixen a les notícies no són molt diferents dels "testimonis oculars" de la publicitat. "Tia Asya", balbucejant, amb ostentosa incertesa, explica com el seu fill, jugant a futbol, es va embrutar la samarreta i la va rentar. A les notícies, s’interroguen persones aparentment aleatòries i a partir de les seves paraules es formen una sèrie semàntica i emocional que cal introduir a la nostra consciència. La impressió més forta es produeix plorant vells, nens, joves amb discapacitat.

A l’octubre de 1990, es van difondre notícies pels mitjans de comunicació mundials: segons una jove kuwaitiana de 15 anys, els soldats iraquians van treure els nadons de l’hospital i els van llançar al terra fred per morir; la noia ho va veure amb els seus propis ulls. El nom de la noia estava amagat per motius de seguretat. Durant els 40 dies previs a la invasió de l'Iraq, el president Bush va recordar aquesta història més d'una vegada, i el Senat també es va referir a aquest fet en discutir la futura acció militar. Més tard va resultar que la nena era la filla de l'ambaixador de Kuwaiti als Estats Units, i la resta de "testimonis" van ser preparats per l'agència de relacions públiques Hill & Knowlton. Però quan les tropes ja havien entrat, a ningú li importava la veritat.

La història de la televisió amb la història d’un testimoni de com el nen va ser crucificat i la seva mare lligada a un tanc i arrossegada fins que va morir, es va fer segons el mateix esquema: no hi havia cap documental, la il·lusió de fiabilitat es basava segons les paraules dels testimonis presencials.

Autoritat anònima. El seu nom no es revela, no es mostren els documents citats; se suposa que la credibilitat de la declaració ve donada per referències a l'autoritat. "Els científics s'han establert sobre la base de molts anys d'investigació …" Quins científics? "Els metges recomanen pasta de dents …" Quin tipus de metge? "Una font del cercle intern del president, que volia mantenir l'anonimat, informa …", etc. Aquesta informació sol ser propaganda pura o publicitat oculta, però la font no se sap i els periodistes no són responsables de la mentida.

Les xifres i els gràfics també ens fan creure el que ens diuen: les arrugues desapareixen un 90%, la pell es millora un 30%.

Efecte Halo. Les persones populars sovint es converteixen en agents d’influència: convencen els fans de coses que ells mateixos no entenen realment. Al cap i a la fi, si una persona és una autoritat per a nosaltres en una cosa, en una altra estem disposats a creure-li. Sempre dic: no escoltis artistes ni esportistes quan parlen de política. Fan bé la seva feina i s’utilitzen, obligant a dir el que cal.

Substitució

Construcció d’associacions. L’essència de la tècnica és lligar un objecte a allò que la consciència de massa percep com a bo o dolent sense ambigüitats. Una part diu: feixistes. Una altra: terroristes. Aquestes metàfores permeten el pensament associatiu i estalvien esforços intel·lectuals. Per tant, ens veuen endinsats en una altra trampa propagandística. Així, en lloc d’entendre l’essència del problema, una persona s’aferra a aquestes associacions, falses analogies i metàfores. Així funciona el nostre cervell: sempre que és possible, intenta no fer treballs innecessaris.

De fet, les associacions i les metàfores poques vegades aclareixen el punt. Per exemple, ens diuen: "Putin és com Pere el Primer". Ens donen a entendre que sabem quins van ser realment els temps de Peter i els resultats de les seves activitats. "Ah, bé, està clar", estem d'acord, tot i que en realitat no entenem res.

La transferència emocional positiva es produeix quan la informació s’associa amb fets coneguts, fenòmens, persones amb qui ens relacionem bé. Com funciona a la publicitat? Aquí hi ha una persona amb èxit que condueix un cotxe; el missatge subjacent és: si en tinc un així, també aconseguiré l’èxit. També és possible la transferència emocional negativa. En aquest cas, es crea una associació amb un cas dolent conegut.

Sovint els missatges són compatibles amb el vídeo. Per exemple, ens parlen d’alguna cosa i a la pantalla: Hitler, els nazis, l’esvàstica, tot allò que ens provoca por i fàstic. La informació en si no té res a veure amb el nazisme alemany, però en la nostra ment un ja s’ha enfrontat a l’altre.

També s’utilitza la comunicació reflexa condicionada. Diguem que un esdeveniment (persona, producte) es presenta com a bo, un altre, com a dolent. Quan la gent parla de coses bones, el fons és una música optimista i agradable que a tots ens agrada. Si es mostra "dolent", es reprodueix música inquietant i parpellegen les cares tristes. Ja està: el circuit reflex condicionat està tancat.

Canvi de "signe". El propòsit principal de la tècnica és anomenar blanc negre i blanc negre, canviar "més" per "menys" o viceversa. Podeu "recolorir" qualsevol esdeveniment, els pogroms es poden anomenar manifestacions de protesta, bandolers - combatents per la llibertat, mercenaris - voluntaris.

Els propagandistes del Tercer Reich van tenir un èxit especial en aquest camp: la Gestapo no va arrestar ciutadans, sinó que els "va sotmetre a presó preliminar", els jueus no van ser robats, sinó que van prendre les seves propietats "sota una protecció fiable", la invasió de Polònia a El 1939 va ser una "acció policial". Els tancs soviètics de Txecoslovàquia i Hongria "van restablir l'ordre constitucional". Karel Czapek va ironitzar sobre això: "L'enemic va atacar insidiosament els nostres avions, que van bombardejar pacíficament les seves ciutats".

Fets malabars. Per crear l’estat d’ànim adequat a la societat, el desig es transmet com a realitat. Per exemple, les notícies informen que "la confusió i la vacil·lació al camp de l'oposició", "la demanda d'oficines de prestigi al centre supera l'oferta". I com que la majoria pensa en estereotips, doncs, "ja que tothom parla d'això, és així". De fet, els "fets" són extrets del sostre.

Falsificació directa. Del 10 al 25% dels votants a les eleccions es guien per les qualificacions sociològiques: volen votar pels forts, no pels febles. Si l'home mitjà al carrer, que s'esforça per ser "com tothom", crea la sensació que és minoritari, votarà aquell amb qui estigui la majoria.

Per tant, anunciant dades falsificades sobre l’alta puntuació del candidat a la vigília de les eleccions, es pot augmentar el nombre de vots per a ell. Als mitjans de comunicació, aquestes pseudoclasificacions es publiquen sota una salsa científica per hipnotitzar el profà amb paraules "intel·ligents": "l'enquesta es va realitzar a totes les regions … la mida de la mostra estadística era de 3562 persones … la magnitud de l'error estadístic no supera l'1,6%. " I ja pensem infantilment: com que són xifres tan exactes, és cert.

Guany

Els signes típics del comportament humà en una multitud són el predomini dels sentiments situacionals, la pèrdua de responsabilitat i la capacitat de pensar de forma independent, una major suggeribilitat, fàcil controlabilitat, etc. Tot això es pot millorar especialment de diferents maneres: il·luminació, cartells. Als programes d’espectacles, esdeveniments polítics massius, concerts pre-electorals, en què les estrelles del pop criden alguna cosa com “Vota o perdràs!”, La gent s’infecta amb un cert estat d’ànim i ja poden introduir la informació necessària. Abans del referèndum d'abril de 1993 a la ràdio i la televisió, només es sentia: "Sí, sí, no, sí". Van venir a votar. Com respondre? Sí, sí, no, sí. Això és tot, sense preguntes. I ara molts recordaran aquest "discurs", però a favor o en contra de què eren aquests "Sí, sí, no, sí", pocs diran.

Repetició

Si repetim el mateix pensament en frases senzilles, ens hi acostumem i comencem a considerar-lo nostre. Allò que hem memoritzat sempre ens sembla convincent, fins i tot si la memorització es va produir en el transcurs d’una repetició mecànica d’un anunci o d’una cançó molesta.

Aquests "miracles" succeeixen perquè la repetició afecta efectivament el subconscient mal controlat i condueix a l'assimilació inconscient dels pensaments i opinions d'altres persones.

Goebbels, un famós virtuós del rentat de cervell, va dir: “Les masses anomenen la veritable informació que és més familiar. Les persones corrents solen ser molt més primitives del que imaginem … Els resultats més destacats … els aconseguirà algú que sigui capaç de reduir els problemes a les paraules i expressions més senzilles i que tingui el coratge de repetir-los constantment en aquesta forma simplificada., malgrat les objeccions d’intel·lectuals amb les celles altes.

Als anys vuitanta, els psicòlegs polítics Donald Kinder i Shantho Iyengar van realitzar un experiment. Van editar els informatius de la nit de manera que els subjectes rebessin informació sobre un problema específic. A alguns se’ls va parlar de les debilitats de la defensa nord-americana, d’altres sobre la mala ecologia i d’altres sobre la inflació. Una setmana més tard, la majoria estava convençuda que el problema, que va ser tan àmpliament cobert a les "seves" notícies, el país hauria de resoldre primer de tot. I va avaluar l'actual president dels Estats Units per com afronta el "seu" problema.

I no cal combatre les idees de l’enemic; n’hi ha prou amb repetir incansablement les formulacions necessàries.

Què fer

En primer lloc, entendrem el que ens passa quan caiem sota la pistola d’hàbils manipuladors. Ens tornem acrítics, pensem en estereotips imposats, ens conformem amb respostes senzilles a preguntes difícils de la vida, només creiem en la nostra pròpia veritat i som intolerants a les opinions d'altres persones. Hi ha una polarització social a la societat, fins i tot els més intel·ligents comencen a pensar bipolars. Ja no tenim temps per pensar, hem de definir-nos ràpidament, adoptar una posició urgent. I després, d'un dia per l'altre, alguns es van convertir en "blancs", d'altres - en "vermells". Cada bàndol només escolta a si mateix i està indignat pel que diu l'adversari. Sembla que ens tanquem en un capoll d'informació i capturem alegrement només la nostra "pròpia" informació que ens alimenta. El resultat és una divisió en dos camps en guerra. Mentrestant, les veritats polars s’alimenten mútuament, formant un tot únic, una mena de simbiosi, perquè sense l’altra ja no poden existir. Una persona comença a parlar en tòpics, a repetir comentaris de diaris, emissions de televisió i ràdio. Deixa de pensar per si mateix. L’estampació de vistes simples, oposicions simples destrueix la complexa realitat de la vida i, en general, el significat.

La simplificació bipolar condueix a l’agressió. Com els opositors són anomenats víctimes de la propaganda política: ukry, anet, jaquetes encoixinades, Colorado. Sembla que es disparen els uns contra els altres: les paraules són com bales. Però és fàcil iniciar una confrontació, però és difícil sortir-ne, perquè per a molts renunciar a la vostra opinió és com admetre la derrota. Així és com els nostres amics de TI, de qui parlàvem al principi, "lluiten fins a la mort".

Quins consells els podeu donar?

Per no sucumbir a la manipulació, el més important és convertir-se en adult. Què vol dir? Recuperar la capacitat d’analitzar la informació, mantenir una consciència sense núvols amb un alt nivell de criticitat, abandonar les receptes senzilles, perquè a més del blanc i negre també hi ha “50 tons de gris”. Com més difícil és percebre la realitat, menys agressió en ella.

Per tant, podeu provar el següent.

1. Trencar deliberadament el contacte amb una font d’informació és una defensa psicològica simple i eficaç contra el rentat de cervell. Només cal apagar el televisor, deixar de llegir els diaris. Doneu-vos un període de, diguem-ne, dues setmanes i començarà a passar l’obsessió.
2. No consumiu informació en estat relaxat quan es redueix la barrera de criticitat, cosa que significa que la informació del món exterior es diposita al subconscient en forma d’actituds psicològiques i forma un comportament futur.
3. Cerqueu informació objectiva en fonts alternatives no propagandístiques, per exemple, en articles científics, llibres, en llocs imparcials.
4. Penseu: he d’entendre tot això? No és en absolut necessari opinar sobre cap tema. Si aquesta o altra informació no pertany a la categoria de vital, podeu entrar a la "emigració interna" a la vostra "illa deshabitada".
5. Utilitzar el "mètode Carlson" és intentar mentalment, "pujar al sostre", mirar tot el que estem fent. Veient que "no som nosaltres mateixos", activeu el sentit comú, calmeu-vos. És important no confondre conflictes polítics i relacions i entendre que tothom té la seva pròpia veritat. Ningú no sap mai tota la veritat, no és absoluta. I per absurds que ens puguin semblar les afirmacions d’un altre, hem d’entendre que probablement percep els nostres arguments de la mateixa manera. Podeu discutir, expressar diferents punts de vista, però heu de poder dir-vos "atureu-vos" quan una disputa es converteixi en un conflicte, en una guerra, en una ruptura.
6. Sintonitza el diàleg. Amplia la nostra comprensió del món, ajuda a trobar comprensió mútua amb aquells que pensen de manera diferent, a tractar-los com a socis per aclarir la veritat i no com a enemics. No es pot actuar automàticament, cal fer un descans i demanar a algú que parli. Les paraules clau d’un adult en aquesta conversa són: “Què en penseu?”, “Per què ho creieu?”, “És realment així? Com se sap això? " I també: "No sé amb seguretat", "Dubto d'alguna cosa". És bo dir-ho fins i tot a tu mateix. Aquest diàleg ajuda a complicar la imatge del món, a omplir-lo de fets, detalls, matisos de significat. I si l’oponent no es troba a mig camí, no vol escoltar res, només haureu d’aturar la conversa, sense considerar-vos vençut, almenys pel bé de la vostra salut.
7. Apreneu a calmar, clarament, obertament, a no donar pas a les emocions i a no culpar els oponents, a expressar les vostres opinions i ser-ne responsables.
8. Permeteu-vos canviar d’opinió. Això és difícil per a molts. Des de la infància ens van ensenyar que hem de seguir els nostres principis, defensar-los, estar al costat de la veritat i lluitar per ella. Però primer cal entendre per què lluitar? Per als objectius i principis d'una altra persona o per a una vida digna per a vosaltres i la vostra família? És dret de tota persona lliure canviar d’opinió. Només diu que viu i es desenvolupa.
9. Utilitzeu "tecles" simples. Per exemple, estigueu al costat de la dreta. Hi ha certes lleis morals comprensibles, com ara "No robaràs" o "No mataràs".

I, per descomptat, a nosaltres, adults, no ens ha d’ofendre l’autoritat, ni la propaganda ni la publicitat. A tot el món, governants i intel·lectuals es troben en dos pols. Poder, l’estat s’esforça per la uniformitat, la tasca de l’estat és simplificar-ho tot, perquè és difícil, com deia Mitterrand, governar una nació que conegui 300 varietats de formatge. I l’intel·lectual reprodueix la complexitat, la seva tasca és no tenir por de la diversitat, l’alteritat, poder estar en minoria i viure en condicions d’incertesa, quan no és exactament clar qui és bo i qui és dolent.

Aquest article és el fruit dels meus pensaments durant els darrers mesos. No em vaig plantejar l'objectiu d'exposar ningú. La meva tasca com a especialista és proporcionar tota l'ajuda possible a aquells que vulguin no perdre's en aquest moment difícil, per mantenir relacions normals amb amics i familiars. I per a això necessitem desenvolupar una immunitat psicològica, que protegeixi el nostre espai personal i no ens permeti sucumbir a la manipulació d'algú.

Marina Melia - coach-consultora, directora general de l'empresa de consultoria psicològica "MM-Class".