MANIFEST DE LLIBRE (per A Dones)

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Sovint ens endinsem en un racó, trobem faltes, ens exigim, ens fixem objectius elevats, expectatives i imatges de com hauria de ser. En un món que es mou i canvia constantment, ens és cada vegada més difícil escoltar-nos a nosaltres mateixos i ens organitzem per pressionar-nos davant de les infinites obligacions i necessitats.

Publicació de suport

Tenim dret a ser només. Només viu. Simplement estigueu en el flux de la vida.

Tenim el dret a ser racionalitzats, pacífics i amables amb nosaltres mateixos, independentment de les lesions dels nens i de qualsevol situació de la vida. Tenim dret a demanar suport quan necessitem tancar-nos i entrar a la nostra closca quan vulguem. Tenim dret a no perseguir coses materials i a no exigir-nos espiritualitat.

Manifest d’alliberament

M’allibero de qualsevol expectativa sobre mi i els altres. M’allibero de les expectatives sobre el meu camí de desenvolupament, la meva professió i la meva imatge de la vida, que he dibuixat al cap. La meva vida potser no es correspon amb la imatge del meu cap, però sé que sens dubte serà encara millor si no és així. M’insto a confiar en el món, en Déu, en l’univers. Sé que em guio per la vida i els meus àngels sempre hi són.

M’allibero de les meves expectatives sobre les relacions amb un home, una família i uns fills. Dono llibertat a les relacions perquè es desenvolupin al seu ritme, ja que serà pel bé de mi i del meu home. Probablement, la nostra relació pot no correspondre a les meves idees, com hauria de ser. Crec que el món influeix favorablement en la meva relació amb un home digne. Prioritzo les relacions, no el matrimoni. Sé que els nens entraran a la meva vida només quan estigui preparat i el nen decideixi demostrar-se en aquesta realitat.

M’allibero dels pensaments d’altres persones. No són aquí per complir les meves expectatives i jo no estic aquí per complir les seves expectatives. Altres persones tenen dret a pensar, sentir i comportar-se com consideren oportú, m’allibero de qualsevol pensament sobre els altres, de judicis, judicis, rebuig i de qualsevol sentiment destructiu que tinc sobre altres persones.

M’allibero de la necessitat de conformar-me amb la imatge de mi mateixa que he construït al cap. Tinc el dret a estar en desacord no només amb la meva imatge de mi mateix, sinó també amb com altres persones em veuen o volen veure’m. M’allibero dels sentiments que la gent pot tenir sobre la meva personalitat. Només puc ser responsable dels meus sentiments.

Em permeto ser jo. Em permeto la unitat dels meus pensaments, paraules i accions.

Em permeto assumir la responsabilitat dels meus sentiments. Admeto que només sóc responsable dels meus sentiments, només decideixo a què reaccionar i a què deixar-me sense reacció. Però també m’allibero de la càrrega d’aquesta responsabilitat. I si de sobte sento que ara no estic disposat a suportar aquesta responsabilitat, em deixo plorar, dolor, decepció. Sé que aquest és només un punt de creixement, que qualsevol crisi dins meu és un punt per a un nou inici.

M’allibero de qualsevol expectativa sobre el meu futur. En lloc d’expectatives, formo sentiments i afirmo que vull viure en el futur. Sé que són ells els que em mouen a la realitat desitjada, no a les expectatives.

M’allibero de la influència de tota informació que no serveixi per al meu benefici. Em permeto que no s'inclogui en cap informació si sento que em molesta, m'entristeix o em pren l'energia. Sóc lliure de no escoltar ni participar en cap conversa d'altres persones si aquesta informació no em beneficia. I em permeto estar tranquil davant d’aquestes converses d’altres persones. Ells fan la seva elecció, jo faig la meva.

Accepto sense explicació ni prova:

Sóc estimada i preciosa així

Mereix tot el millor pel meu dret de primogenitura

Sóc important i necessitat per mi mateix i això és el més important

Sóc la persona principal de la meva vida

Sóc una persona única

No intenteu buscar una explicació de per què és així, així. Accepteu que sou únic, valuós i important, i el més important és que sou important, valuós i significatiu per a vosaltres mateixos. Apreneu a tenir precaució amb vosaltres mateixos, doneu-vos drets i llibertats, visqueu del que vull, però no hauria de fer-ho. Busqueu el vostre equilibri i el vostre punt dolç. Milloreu la vostra relació amb vosaltres mateixos, estigueu sempre al costat de vosaltres mateixos i escolliu-vos sota qualsevol circumstància.