2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
L’embaràs és un estat especial de la dona, que els altres perceben com a màgic, tendre, sobretot si es desitja el nen.
Però això no sempre passa, molt sovint, la futura mare té tensió, canvis bruscs d’humor, plors i molt més. Avui intentarem esbrinar què contribueix a l'aparició de pors i ansietat en les dones embarassades i quin és el problema.
Per què sorgeix la por durant l’embaràs?
Com a regla general, les pors en una dona embarassada sorgeixen del desconegut. Aquesta és una nova experiència per a la futura mare, que no només comporta nous canvis, sinó que també canvia completament la vida de la família.
En les dones que donen a llum per primera vegada, les pors poden ser molt fortes, arribant a vegades a un estat patològic. No totes les mares estan preparades per adonar-se que això és por; per tant, dormen malament, són irritables i s’enfronten a somnolència privada, debilitat i problemes de salut.
Quin tipus de pors pot tenir una dona embarassada?
Per tant, poden ser temors de la següent direcció:
- por al canvi;
- por de perdre una relació amb el seu marit;
- por de perdre’s;
- pèrdua d’independència i llibertat;
- por de perdre bellesa i atractiu;
- carrera professional en pèrdua d’ocupació;
- por a una nova vida i molt més.
Una dona no sap què passarà després en el seu futur, com anirà el part, si el bebè estarà sa, quins canvis tindrà el seu cos, si serà una bona mare. Totes les mares perceben les pors com a plenament justificades i, de vegades, és molt difícil treballar-les.
Com afecten les pors a una dona embarassada?
Molt sovint, un problema no resolt pot provocar una disminució de l’interès per la vida, afectar el treball dels òrgans femenins (per exemple, el to de l’úter augmenta durant l’embaràs), depressió postpart, problemes de contacte amb un nen, mala salut, inestabilitat emocional de la mare, etc.
Com pot un psicòleg ajudar una mare embarassada?
En primer lloc, per tal que una dona es desfaci de la seva por, ha de prendre’n consciència. Com diu la dita, "cal conèixer l'enemic de vista". Per tant, és molt important entendre què és exactament el que fa por! Estaria bé escriure pors en un full i cridar-les!
I així, el primer mètode per treballar les pors: descriure-les en paper i experimentar-les a la sessió d’un psicòleg. Com més gran sigui la llista, millor. El client pot anomenar cada por de manera diferent, però és molt important que es pronunciï.
Quan la llista estigui llesta, encara hi ha molta feina a fer. Cal llegir-lo, resseguir el sentiment de cada element. Si un client vol plorar, en cap cas se li hauria de prohibir fer-ho, la seva iniciativa hauria de tenir un suport total. Això és molt important, perquè les emocions que no es viuen afectaran el cos.
El següent pas per tractar les pors de la llista és seleccionar aquells elements que més us espanten. N’hi pot haver diverses i cal prestar molta atenció a cadascú. Per mi mateix, faig servir targetes metafòriques i gràcies a elles tinc l’oportunitat d’entendre per què ha sorgit el problema, què hi ha al darrere, si hi ha un benefici secundari d’aquestes emocions.
La següent etapa de treballar amb la por és molt dolorosa, ja que cal imaginar junts que la por més expressiva ja s’ha produït. És a dir, el client ha de visitar el núm. Per tant, una dona embarassada serà capaç d’adonar-se i experimentar-ho i, en conseqüència, desfer-se’n. Però un psicòleg hauria d’estar preparat en qualsevol moment per ajudar el seu client, perquè fins i tot els clients forts poden regressar a l’etapa d’un nen impotent.
Espero que els meus tècnics us puguin ajudar a ajudar els vostres clients. Tot i que els faig servir per treballar amb mares embarassades, també treballen amb altres clients.
Des de SW. psicòleg
Pavlenko Tatiana!
Recomanat:
Atacs De Pànic I Mètodes Per Tractar-los
Atacs de pànic són atacs sobtats i imprevisibles de por irracional incontrolable o ansietat. Els atacs de pànic són més susceptibles a les persones amb força de voluntat desenvolupada, que es caracteritzen per un control excessiu i una responsabilitat excessiva.
Per Què Les Dones Odien Les Dones?
El producte més terrible i repugnant del sistema patriarcal és la misogínia interna. Odi de les dones cap a les dones. No hi ha solidaritat femenina. Exigim càstig per a aquells que han ensopegat, culpem les víctimes, paralitzem la psique de les nostres filles "
El Símptoma és Llançar La Bandera. Mètodes D’artteràpia Per Tractar Malalties Psicosomàtiques. Tècnica De L'autor
El símptoma és llançar la bandera. Mètodes d’artteràpia per tractar malalties psicosomàtiques. Tècnica de l'autor. Dirigeixo una botiga de treball amb aquest nom en el marc de l’especialització “Mètodes terapèutics artístics per treballar amb malalties psicosomàtiques i símptomes del dolor”.
Sobre La Condemna De Les Dones, La Por De Les Dones A Les Dones, El Trauma De Les Dones I La Seva Curació
El tema d’aquest text fa temps que estic a l’aire per a mi, en sessions de clients, en allò que observo a la societat, en algunes de les meves qüestions personals, i va ser llavors quan vaig veure el vídeo “Be a Lady. Ells van dir "i amb la seva gran ressonància, vaig decidir escriure els meus pensaments sobre el tema de la condemna de les dones, la por de les dones a les dones, el trauma de les dones i la seva curació.
Tractar Les Pors: Tècniques De Terapeuta Gestalt
Autor: Pushkareva Sofya Sergeevna El tema de les pors és molt ampli i polifacètic. En aquest article vull revelar la meva visió d’aquest problema i la metodologia de treball. Ara no consideraré tal situació quan la por tingui una protecció adequada, és evident que és millor creuar la carretera cap al llum verd i la por adverteix de possibles perills.
