No Sento Res I No Vull Res. Com Ens Devora L’apatia

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Aquesta és una queixa molt habitual. La manca de sentiments, una pel·lícula d’indiferència, que arrossega imperceptiblement tota una vida, l’envaeix d’avorriment, indiferència i fang sense sentit. La rutina polsegosa i la fatiga constant són els eterns companys d’aquest estat.

Permeteu-me que us presenti la senyora Apathy. Una senyora discreta, vestida amb alguna cosa gris i sense forma, tranquil·lament i imperceptiblement instal·lada al racó de la sala. Sorprenentment, tan aviat com per tot el seu letargisme i immobilitat, aconsegueixi agafar tan ràpidament el poder sobre tots els que són a prop.

La primera forma de formar apatia és una conseqüència del bloqueig dels sentiments.

Les emocions tòxiques excessives poden ser tan doloroses i intolerables que la seva consciència i experiència es perceben com perilloses per a la vida. Impossible pesat. Aleshores, l’única manera d’afrontar-los d’alguna manera és apagar-los, suprimir-los i congelar-los. I realment funciona! Com si es realitzés anestèsia: no hi ha dolor, només un lleuger calfred. No obstant això, és impossible suprimir selectivament només el dolor. Tot se suprimeix massivament: alegria, plaer i energia vital. Es tracta d’un estat d’entumiment atordit, de fatiga triturada lenta i sense fi que no desapareix amb el repòs. El cos és pesat, com si estigués carregat de pesos, les accions més senzilles es poden fer amb molta dificultat. De vegades, fins i tot aixecar-se, rentar-se i vestir-se es converteix en una cosa petita.

En una forma aguda i pronunciada, aquesta impotència es prem amb una placa pesada, no permet anar a treballar, és impossible concentrar-se en res. Cotó massís al cap. En el moment més àlgid d’aquestes experiències, pot sorgir un estat d’insensibilitat mental dolorosa, quan la pròpia incapacitat de sentir sentiments esdevé tan total i global que provoca per si mateix un sofriment molt atroz. Una persona està preparada i li agradaria sentir qualsevol dolor, només per sentir-se viva, i no un Buratino de fusta. Però no pot.

Sovint aquestes experiències no són tan pronunciades, però creen un fons polsegós i rastrejant durant anys, aspirant regularment les forces. Els sentiments anestesiats dolorosos no es fan sentir i la congelació encara no és tan total com per acabar amb la vida. Podeu establir objectius, aconseguir resultats i fins i tot intentar divertir-vos. Tot això, però, sonarà amb metall fred o s’assemblarà a plàstic artificial de colors vius, però què podeu fer. Hi ha un preu a pagar per alleujar el dolor.

Es tracta d’una variant depressiva (anestèsica) del desenvolupament de l’apatia.

I sol respondre bé al tractament. En les formes agudes, el principal èmfasi es posa en el tractament farmacològic, en les formes cròniques, augmenta el paper de la psicoteràpia. Però aquesta psicoteràpia no serà dolça: per reviure els sentiments, haureu de reviure i experimentar tot el dolor que abans es va congelar.

La segona forma en què l’apatia creix és no reconèixer els sentiments.

"No sé com em sento" són paraules típiques d'aquests pacients. Alguna cosa s’acosta a la meva gola, se m’enganxa al pit. Però, com es diu, quines paraules escollir per descriure els seus sentiments, no està clar.

Sovint, les emocions properes semblen estar units, no hi ha distinció interna entre, diguem-ne, tristesa i enyorança o delit i alegria. De vegades, de tot l'espectre dels sentiments humans només hi ha dos productes semielaborats premsats: positius i negatius.

En un altre cas, el problema no és ni anomenar la sensació, sinó simplement notar-la, solucionar-la. Probablement, molta gent està familiaritzada amb la situació quan una persona enfadada assegura furiosament a altres que no està gens enutjat. Simplement sense adonar-se, sense fer un seguiment del que li passa.

I ara imagineu-vos que exactament segons aquest mecanisme, sense fixar del tot el que senten, i sense ni imaginar-se, sense adonar-se de com manifesten aquests sentiments fora, algunes persones viuen la major part del temps.

O, fins i tot si, per alguna feliç coincidència, el sentiment encara es nota, s’oblida molt ràpidament. No deixa cap rastre significatiu a la memòria. Va ser - i com una vaca es va llepar la llengua. Alguna cosa vaga amb prou feines arriba des de les profunditats de la consciència, com si no fos ahir, sinó fa uns quants anys.

Resulta que la vida emocional d’aquestes persones pot ser molt tempestuosa i plena de moviments. Però tot passa per la consciència. Un sentiment inconscient, desapercebut i anònim està condemnat a seguir sent un impuls impulsiu, una onada fugaç i no hi ha manera, en aquesta situació, de construir la vostra vida centrant-vos en vosaltres mateixos, en els vostres sentiments. Al cap i a la fi, romanen segellats. Sembla que ho sigui, sembla que es trenca en diferents direccions, però què és, com, d’on prové i què el va causar és un misteri.

I a nivell de consciència, només queda el buit. Tot està tacat, sobreescrit, oblidat. Persianes en un bony indistint i embolicat. No hi ha manera d’escoltar-se i sembla que no hi ha res a dins.

Aquesta és la via alexitímica de l’apatia.

Els medicaments ja no podran ajudar aquí. Només psicoteràpia. A més, és a llarg termini. És molt difícil que aquestes persones aprenguin a escoltar-se a elles mateixes, a notar el que els passa, a trobar les paraules exactes per descriure els seus sentiments. I també: per recordar-los, per guardar-los en memòria, per deixar-los acolorir els dies i els anys. És com aprendre a dominar un múscul que mai no sabíeu que existia abans.

Bé, una altra opció per a l’apatia és simplement la manca de sentiments.

No estan bloquejats i no que no se’ls reconegui. Realment no existeixen. Aquesta és, per dir-ho així, una versió nuclear de l’apatia, veritable. És una opció escassa.

Els sentiments es poden veure desbordats per malalties mentals, simplement no es formen durant el desenvolupament.

Diguem, amb diverses formes d’autisme. No en va les persones que pateixen trastorns mentals sovint es troben com a símptomes d’autisme; en realitat hi ha moltes coses en comú. En primer lloc, es veuen afectades les emocions responsables de la competència social, la capacitat de sentir l’estat d’una altra persona i, en general, entendre com la gent troba punts d’intersecció entre si.

En diverses altres variants, aquests dèficits existeixen en patologies de caràcters.

Les emocions superiors, com ara la capacitat d’estimar, la gratitud, l’empatia, no s’hi formen gens ni estan subdesenvolupades. Les connexions amb altres persones són formals, mecàniques. El món de les relacions humanes es converteix llavors en un desert i emasculat, saturat de jocs ritualitzats, l'objectiu principal del qual és omplir el buit i, almenys, una mica dissipar l'avorriment. Tot el que passa entre la gent es converteix en una farsa de sacs de vent, un espectacle sense sentit, una cursa de rates. No hi ha cap implicació personal en el que està passant, tot es fa formalment, per demostrar, perquè se suposa.

Fer front als dèficits és molt difícil. Per créixer, germinar en si mateixos sentiments que s’han esborrat o que han estat sempre absents, per aprendre a experimentar-los, es necessita un esforç mental enorme i sistemàtic durant molt de temps. Es tracta d’un treball molt costós i dur que dura anys. Solen decidir-ho per la intolerància total al que està passant ara. Però el resultat d’aquest treball, si és possible aconseguir l’èxit, és com si un arbre sec hagués florit. Crec que val la pena. Tanmateix, aquí tothom decideix per si mateix.