2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
PREGUNTA 7. Com posar en marxa la mare del narcisista o els amics dels narcisistes perquè ja no quedin atrapats i respectin les fronteres?
RESPOSTA: M'afanyo a complaure't. Tots estan al seu lloc! Així que la meitat de la batalla està acabada! La resta és la meitat de la batalla: heu d’entendre sobre els vostres límits, on acaben els vostres i comencen els desconeguts. Analitza: respectes els teus límits? Què passa amb els límits de la vostra personalitat? I la teva vida? Llavors, heu de treballar per queixes i ràbia contra la vostra mare i els vostres amics. Les relacions seran més fàcils i et sentiràs millor. (recordeu, no podem canviar els altres, però podem canviar la nostra reacció)
PREGUNTA 8. Com deixar de reaccionar davant els atacs i les crítiques que em va dirigir la meva mare. Al mateix temps, no es pot aturar en cap moment en una conversa i ni tan sols la presència del meu marit no la molesta.
RESPOSTA: 1. Treballa amb els teus límits i la capacitat de "no" 2. Treballa amb afirmacions i ràbia a la mare. 3. Treballa amb vergonya davant del teu marit. 4.. Treballar amb la vostra part de la personalitat, que no accepteu, rebutgeu. I la seva mare "veu" i "mossega". Alguna cosa molt important per a vosaltres s’amaga darrere de les crítiques de la mare, s’ha de fer visible, desempaquetar. Ajudarà, teràpia personal o constel·lacions
En principi, res complicat:)
PREGUNTA 9. Com desfer-se de la dependència de la persona que estimava: la crisi ha acabat, però de vegades tornen els pensaments "addictes". A més, hi ha la sensació que el cor i la percepció s’han endurit després d’aquesta experiència, a ningú li agrada. No sé si aquest estat de duresa és bo o dolent i si passarà.
Per cert, em vaig adonar que l’addicció / torna en moments de crisi, quan, per exemple, us canseu molt físicament -> com estar ocupat amb un altre negoci i molt cansat, però just en aquest moment arriba la tristesa. Com fer-ho?
RESPOSTA: Cal sortir de la codependència emocional mitjançant la teràpia personal. Simplement és impossible sol, hi ha molts punts cecs. En temps de crisi, hi ha un retrocés, i això és normal. Cal millorar l’habilitat de consolidar el resultat de manera que no hi hagi cap revers. Un estat d’enduriment és una estratègia d’afrontament formada a partir del vostre trauma (potser rebuig o no). I sí, no lluitem de cap manera, sinó que curem. (Quin sentit té lluitar contra una part de tu mateix? De totes maneres, no hi haurà guanyadors)
PREGUNTA 10. Com augmentar la confiança en si mateix i l'autoestima: potser teniu problemes de vida comuns?
RESPOSTA: Finalment, per veure els vostres èxits, victòries i èxits. I reconeix-los. Feu-los part de vosaltres mateixos. I no pretendre "que tot és una tonteria i que tot va passar per si mateix, però jo em vaig quedar allà".
Lifehacks va publicar una publicació dijous (8 de juliol)
PREGUNTA 11. Com deixar de tenir por de ser colpejat i humiliat a la societat?
RESPOSTA: Treballa amb aquesta por, no lluita! Passa la por buscant una solució, en la teràpia personal o en la separació. En el futur, tranquil·litat. I en el fons de la meva ànima hi ha molta humiliació, s’ha de treure d’un mateix, fer-la visible, això és una mega vergonya profunda.
PREGUNTA 12. Com deixar de comparar-se amb els altres? Amb tu mateix en el passat?
RESPOSTA: En principi, sempre ens comparem amb nosaltres mateixos en el passat i gràcies a això veiem el nostre moviment, desenvolupament i el camí que hem passat.
Per deixar de comparar-vos amb els altres, heu de canviar el focus d’atenció dels altres cap a vosaltres mateixos, cap a la vostra vida i els vostres objectius, cap al vostre propi camí.
Recomanat:
Respostes A Les Preguntes Estiu 2021. Part 3
PREGUNTA 13. Com perdonar-se? El sentiment de culpabilitat davant dels altres i sobretot dels nens és insuportable. RESPOSTA: Tots els rituals del perdó són manipulacions. La culpa és una sensació tòxica, verinosa, molt forta i profunda.
Respostes A Les Preguntes Estiu 2021. Primera Part
Hem rebut 20 preguntes. Ella va respondre amb el seu propi estil, de manera precisa, significativa i constructiva, de manera que publico les respostes per parts PREGUNTA 1: és cert que les lesions d’una persona li queden per sempre i l’únic que es pot fer és sotmetre’s a teràpia perquè aquestes lesions no interfereixin en la vida?
Per Què El Psicòleg No Dóna Respostes, Sinó Que Fa Preguntes?
En un dels fòrums psicològics, on faig consultes de franc, una bella senyoreta em va preguntar: Per què fas tantes preguntes? On són les respostes? Em va sorprendre una mica, perquè en la meva realitat sé amb seguretat que ningú em pot donar respostes, per molt intel·
Crisis De La Mitjana Edat. Preguntes I Respostes
1. Què és una crisi de mitjana edat? Es pot anomenar una mena de depressió? Hi ha diverses crisis inevitables a la vida. És a dir, períodes en què les condicions han canviat i requereixen canvis en les normes i formes de vida. Aquesta és l’essència de la crisi.
Preguntes Habituals I Respostes Tòxiques En Les Relacions
Aquesta publicació és per a aquelles persones que van créixer en famílies i entorns socials en què la reacció habitual en resposta a la curiositat i fer preguntes era reaccions com irritació o altres formes d’agressió, vergonya, humiliació i desconeixement.
