L'ACCEPTACIÓ NO ÉS AMOR O PER QUÈ HE D'ACCEPTAR A TOTHOM?

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Quan parlo o escric sobre l'acceptació, és important que afecti la qualitat de vida, com vivim aquesta vida, com ens sentim en aquesta vida. Sovint em miren de forma esglaonada i com si em fessin una pregunta molt semblant, que en un moment donat, no fa molt, em preocupava molt "Per què hauria d'acceptar tothom?"

Coneixeu aquesta pregunta? Jo sí, i oh, quant

Ara, tots i totes escriuen sobre la importància d’acceptar-se, d’important que és acceptar els altres i expliquen això a tothom. amb frases intricades que semblen revelacions esotèriques i, per descomptat, no s’obliden de condimentar-ho tot amb amor. I, naturalment, això planteja moltes preguntes, molta discussió i molta resistència.

Així que tampoc no podia entendre de cap manera amb quina alegria era necessari que acceptés tothom

Ara estic treballant en un programa d’acceptació i em vaig endinsar en la literatura fins a les orelles, em vaig submergir fins al final per sentir d’on ve tot i cap a on va més tard, on és el tall, com arreglar-se i coses com aquesta. I em va venir alguna cosa, com sempre que comparteixo els meus descobriments.

Quan fa dos anys no podia entendre com tot funciona amb l'acceptació, volia dir per acceptació allò que no era acceptació …

Fem un experiment pensatiu: diguem que acceptes els altres, com et comportaries? Com es comunicaria amb altres persones?

Em ve al cap la paraula "amor", responen els sentiments i la cura que l'acompanyen, la sol·licitud i la tendresa, etc. Com si acceptar els altres suposés estimar-los, preocupar-me, m’agradarien a tots.

Aquest és el punt sencer. L’acceptació no és amor

Quan els clients vénen a mi, dic que tothom té una mínima acceptació bàsica, que s’expressa en cuidar-nos de nosaltres mateixos, de manera que no hi pensem, i ens cuidem el millor possible. I en la fase inicial, estem treballant per notar aquesta preocupació, aquest és el suport bàsic que ens ajuda a avançar més en la nostra feina.

Molt sovint, els psicòlegs confonen els conceptes d’acceptació i amor propi, però no és així. L’amor pot formar part de l’acceptació, però no és l’acceptació en si mateixa.

Tot i així, per què és millor no barrejar aquests dos conceptes junts, perquè l’amor és un concepte massa subjectiu, tant que després que l’utilitzem, una persona té la seva pròpia matriu associatiu, i ja està, és quasi impossible canviar alguna cosa en les seves idees sobre l’amor.

I com que els conceptes encara es confonen, sovint es poden trobar articles i formacions amb els noms "estima't", "regles de l'amor propi". Naturalment, en relació amb mi mateix, l’amor és bo i sa, però queda la pregunta: quina alegria necessito per estimar tothom, tenir cura de tothom, hi ha 7.000 milions de persones en aquest món i la majoria són desconegudes per a mi, per què hauria d’obstruir-los, no sóc la mare Teresa?

I aquí solen connectar-se les pràctiques espirituals, que convencen que estimar a tothom és bo i correcte, potser sí, però de nou sorgeix un sentiment estrany.

Sembla que t’has acceptat a tu mateix, acceptes-te bé, però no pots acceptar a tothom com a tu mateix, per tenir cura de tothom, necessites tenir algun recurs dins teu, és per un minut, s’esgota alguna cosa com potser la mare Teresa una font inesgotable a l’interior, però no ho sóc. Vaig aprendre a acceptar-me amb dificultat …

I això porta al fet que una persona creu que alguna cosa li passa de nou, no pot acceptar tothom, el que significa que no s’accepta prou, tots llegim articles i sabem que per acceptar els altres, cal acceptar-se a si mateix, després d’acceptar l’acceptació d’altres persones com a conjunt complet, i si no podeu acceptar-ne d’altres, vol dir que no us heu acceptat completament, de manera que tot queda en cercle.

Atura

L’acceptació no és l’amor propi com estem acostumats a tots.

Hi ha un element molt important en l’acceptació: el respecte

En sabem molt poc sobre el respecte i aquest concepte també es transforma molt. Tothom recorda des de la infància la frase que cal respectar als adults, on el respecte és una forma de gestionar un nen, respectem els grans, perquè suposadament en saben més, més intel·ligents que nosaltres, més experimentats, en general ho saben tot millor, però no ho sabem qualsevol cosa.

Per cert, aquí teniu un altre exercici mental d’aquest tipus, penseu en les vostres associacions amb la paraula respecte, compartiu-los als comentaris.

En la consciència moral de la societat, el respecte pressuposa justícia, igualtat de drets, atenció a l’interès d’una altra persona, les seves conviccions. El respecte implica llibertat, confiança.

No ens van parlar d’aquest respecte a la infància, ni d’això. I resulta així.

El respecte prové del dret de tota persona a ser, aquest és un sentiment bàsic, aquest és el valor d’una persona com a tal, la confiança en el seu dret a existir, passi el que passi

Partint d’això, quan ens respectem, declarem el nostre dret a ser. Malgrat tot, tinc el dret de ser, tinc el meu lloc en aquest món i ningú no té el dret de privar-me d’aquest lloc.

Aquest respecte bàsic forma part de l’acceptació mínima bàsica que vaig escriure detalladament en un altre article. Acceptació bàsica, i així ho és.

Què passa?

Si ens acceptem com a bàsics, tenim respecte per nosaltres mateixos per la nostra existència, fins i tot si és mínima. Això significa que acceptar una altra persona es pot veure en termes de respecte a la seva existència.

Aleshores, acceptar els altres suposarà respectar el seu dret a ser, respectar la seva llibertat, la seva elecció, aquesta igualtat i l’interès per un altre.

I això no vol dir en absolut que t'agradin totes les persones, que les estimes a totes, no.

Acceptar l'altre no significa estimar; acceptar és respectar el dret de l'altra persona a ser-ho

Quan acceptem algú, això no vol dir que ens agradi, absolutament no, només entenem que és diferent i que pot ser el que és.

No fem cap afirmació a l’arbre que sigui un arbre tan gran, que aquest arbre sigui un roure, no li diem “Ei roure, per què ets un roure, vull pomes ara, siguis una poma? arbre”. No ho fem, entenem tot l'absurditat d'una situació així, per què fem això a la gent?

I aquí teniu un altre exemple, si veiem una merda en el camí, no la punxem amb un pal, no diguem “Ei, merda, per què estàs aquí, no m’agrada que siguis una merda? No vull que siguis així”. No intentem fer dolços de merda, sinó que els evitem per no quedar-nos atrapats.

Per això, en el concepte d '"acceptació de l'altre" hi ha aquest respecte en relació amb l'ésser de l'altre. Pot ser que no ens agradi una persona, que la menyspreem, que ens faci mal per qui és o que experimentem absolutament qualsevol altre sentiment, però sempre deixem el dret a una altra persona a ser qui és.

Psicòloga, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com