Com Decidir Deixar La Teràpia I No Perdre El Més Important?

Vídeo: Com Decidir Deixar La Teràpia I No Perdre El Més Important?

Vídeo: Com Decidir Deixar La Teràpia I No Perdre El Més Important?
Vídeo: V.Completa: ¿Qué ocurre en nuestro cerebro cuando nos enamoramos? Helen Fisher, neurobióloga 2024, Març
Com Decidir Deixar La Teràpia I No Perdre El Més Important?
Com Decidir Deixar La Teràpia I No Perdre El Més Important?
Anonim

Com molts processos, la psicoteràpia té un principi, la seva part principal i un final. Però sovint passa que de sobte una persona decideix acabar les reunions amb un psicòleg. Això pot passar al principi de la feina, quan una persona s’adona que no se sent còmode treballar amb aquest especialista. I això pot ser una situació completament natural. Però això també pot passar en ple treball, quan la dinàmica del procés demostra que el client ha aconseguit tocar experiències molt importants i el procés està en ple desenvolupament. Què es pot amagar darrere d’aquest desig de deixar de treballar de sobte?

La pràctica demostra que en aquest desig es pot amagar un moment molt important per a una persona. I si ha sorgit aquest desig, proposo escoltar-me a mi mateix i intentar respondre a la pregunta: "Per què he decidit fer això ara?" Les respostes poden ser molt diferents. Això també és un xoc amb algunes experiències difícils que són difícils o fins i tot insuportables de suportar. O, al contrari, sembla que no passa res: es realitza reunió rere reunió, però no canvia res. I això no és el que esperàveu del procés pel qual esteu pagant diners.

Al meu parer, aquesta situació pot proporcionar una experiència molt útil si intenteu sortir-ne de manera diferent que marxar sense intentar esbrinar-ho. Si teniu tal desig, intenteu donar-vos espai per pensar, pensar-hi. El més important, digueu al terapeuta que voleu marxar. I també podeu compartir els vostres dubtes, pors i allò que no us agrada en el procés o en el seu treball. Aquesta pot ser una experiència valuosa per a vosaltres. Una relació terapèutica pressuposa intrínsecament que es pugui parlar no només del que ha passat o està passant a la vida, sinó també de la relació entre el client i el propi terapeuta. I intenteu no manifestar i mostrar els vostres sentiments mitjançant accions, sinó discutir-los i explorar-los en l’espai de la teràpia. I la situació pot resultar de maneres diferents. Potser entendreu que realment necessiteu marxar ara. O potser serà possible aprofitar aquesta oportunitat i treballar algunes experiències molt importants i entrar en contacte més profund amb un mateix. I el més valuós que es pot obtenir d’això és sentir alleujament de les vostres preocupacions i pors.

En qualsevol cas, aquesta situació ajudarà a aclarir el que realment està passant ara amb vostè o en una relació amb un psicòleg. Què hi ha realment darrere d’aquest desig d’interrompre el procés? I, amb aquesta comprensió, ja hem de triar: continuar la teràpia o completar-la.

Tenies tantes ganes de deixar la teràpia? Què passava en aquell moment, per què va sorgir? I què vas fer?

Recomanat: