2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Dolor en una relació o una relació sense dolor? Com passa realment a la vida? Ens agradi o no, el dolor és un visitant freqüent en gairebé qualsevol relació.
Acceptar que tots dos teniu dolor és el primer pas per canviar el vector de la vostra relació de la confrontació a la intimitat.
Adonar-se i acceptar el patiment mutu et permet passar a la pràctica de sentir-te compassiu i solidari. Aquesta és la manera de tornar a la vostra relació ja perduda l'amor i l'alegria.
En aquest article, "Dolor en una relació", ja he tractat el tema de la compassió i ara crec que és important ampliar-lo amb més detall.
Què és la compassió i com es pot practicar?
Segurament, gairebé tots vam afrontar situacions en què la nostra mare i el nostre pare van patir. Quan els nostres germans i germanes, amics, van patir. També veiem i entenem perfectament quan pateix el nostre estimat gos o gat. Quan veiem el seu dolor i patiment, intentem ajudar-los en la mesura del possible. I això passa de manera espontània, entenem instintivament què cal fer o no en aquesta situació. Per tant, aquest coneixement instintiu és la compassió mateixa. La compassió guia les nostres accions i fem bones accions.
Malauradament, no sempre ens adonem o no volem veure que la nostra parella pateix. I si ho veiem, fins i tot podem alegrar-nos per aquest fet i, fregant-nos les mans amb astúcia, direm: “Per tant, hauríeu de ser ingrats. T'ho mereixes. Ara sabreu què són el dolor i el patiment . Creieu que aquesta actitud us acosta o només us elimina? La resposta és òbvia.
La pràctica de la compassió pot ajudar a curar i curar el trauma de l’ànima. El primer pas en aquest camí és reconèixer que la vostra parella també pateix. No és un registre insensible, però és viu i també té dolor.
A continuació, heu d’obrir accés a la vostra bondat i compassió naturals. Ara us explicaré com fer-ho. Visualitzeu la vostra parella com un nen petit que s’ha ofès, està terriblement sol i esclata en llàgrimes amargues. El nen pateix. Penseu en com podeu ajudar-lo, consolar-lo, mostrar la vostra cura i amor? Què li voleu dir, què voleu fer perquè el consoli i li mostri compassió? Puc suposar que no ho aconseguirà de seguida. El vostre propi dolor o ràbia s’interposarà.
Practiqueu la pràctica de la compassió cada vegada que feu mal a la vostra parella. També practiqueu la compassió per vosaltres mateixos. Sovint això és encara més difícil que mostrar compassió per un altre.
Quan recomano als meus clients que practiquin el Dia de la compassió un cop per setmana, veuen una millora significativa en les seves relacions. Amb el pas del temps, la pràctica de la compassió es converteix en un hàbit saludable.
Practicant l’empatia i la compassió, deixeu que el vostre cor s’obri com una magnífica flor plena d’amor i l’alegria de la relació.
Amb quina freqüència mostres empatia i compassió per la teva parella i per tu mateix?
Oleg Surkov
Recomanat:
Porno O Relacions? Per Què La Gent Es Priva Del Plaer De Les Relacions? Problemes De Relació
“Per descomptat, porno! El porno no té problemes i està disponible”, dius. Però sabeu què vol exactament la vostra psique? Si la vostra ànima no es trenca amb el trauma més profund de l’afecció, vol amor, comprensió emocional profunda, romanç i intercanvi d’energia profund, inclòs el contacte sexual.
En Les Relacions, Volem Repetir Els Sentiments Que Vam Experimentar A La Infància
El paper de les relacions en la vida d’una persona Hi ha una idea comuna que les relacions són una part integral de la nostra vida, perquè per naturalesa som éssers socials. De tornada a l’escola, ens van ensenyar que la necessitat de tenir una relació és genèticament inherent.
Sentiments I Emocions En Les Relacions
Molts tenen por dels seus sentiments contradictoris envers els éssers estimats. Just ara hi havia amor, tendresa vessada sobre el cos, i en el moment següent ja no hi ha força: tot el comportament d’una persona s’enfada, sembla, que odies de tot cor.
Les Relacions Interpersonals Dels Estudiants I La Percepció De Les Relacions Amb Els Pares En La Infància
En el treball presentat, es van estudiar les característiques de les relacions interpersonals dels adults, així com les característiques de la seva percepció de les relacions amb els pares en la infància. Un total de 100 persones van participar a l'estudi (50 homes i 50 dones).
Les Creences De Les Dones Estan Matant Les Relacions Amb Un Home
Tota persona té condemnes, independentment del seu sexe o edat. De fet, la gent els necessita per viure. Alguns d’ells són útils, però n’hi ha que, per dir-ho amb moderació, comporten molts problemes a la vida d’una persona. Les creences es formen sota la influència de diversos factors:
