2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Com va dir Maria Robinson, "ningú no pot tornar enrere en el temps per canviar-lo, però tothom pot començar de nou per crear un nou final". No hi ha res més cert. Però abans de res, heu de deixar de fer allò que us pugui aturar.
Aquí és per on començar:
1. Pàg deixeu de passar temps amb les persones equivocades … La vida és massa curta per passar-la amb gent que et posa a terra. Si algú vol que estigueu present a la seva vida, s’encarregarà de les vostres condicions. No cal lluitar per un lloc. No us aferreu mai a aquells que minen constantment el vostre valor. I recordeu que els vostres veritables amics no són els que us donen suport quan ja esteu a cavall, sinó els que us manteniu a prop quan el vostre negoci està malament.
2. Deixa de fugir dels teus problemes … Conegueu-los cara a cara. No, no serà fàcil. No hi ha cap criatura al món que pugui donar un cop de puny perfectament. No estem obligats a resoldre immediatament tots els problemes. Estem organitzats de manera diferent. Estem dissenyats per molestar-nos, molestar-nos, ferir-nos i, possiblement, fins i tot caure. Aquest és el significat de la vida: afrontar problemes, aprendre, adaptar-se i, finalment, resoldre'ls. Això és el que ens fa humans.
3. Deixa de mentir-te a tu mateix … Podeu fer-ho a qualsevol persona, però no a vosaltres mateixos. Les nostres vides només poden millorar quan assumim riscos i la nostra primera i més difícil oportunitat és ser honest amb nosaltres mateixos.
4. Deixeu de traslladar les vostres necessitats a un segon pla … El pitjor és perdre’s invertint massa en amor a una altra persona i oblidant la seva pròpia exclusivitat. No, no deixis els altres, sinó ajuda’t. Si hi ha un moment adequat per escoltar-vos a vosaltres mateixos i fer allò que realment és important per a vosaltres, ha arribat aquest moment.
5. No intenteu ser una altra persona … Un dels reptes més difícils de la vida és ser tu mateix en un món que intenta fer-te com tothom. Alguns sempre seran més bonics, d’altres sempre seran més intel·ligents i d’altres sempre seran més joves, però mai seran vosaltres. No intenteu canviar-vos per agradar a la gent. Sigues tu mateix i aquells que realment necessites t’estimaran tal com ets.
6. Deixa d’aferrar-te al passat … No podreu començar un capítol nou a la vostra vida mentre rellegiu l’anterior.
7. Deixa de tenir por a equivocar-te … Fer alguna cosa i cometre errors és almenys deu vegades més eficaç que no fer res. Cada èxit comporta traces de fracassos passats i cada fracàs condueix a l’èxit. Acabareu de lamentar el que NO VÀS fer molt més que el que vas fer.
8. Deixeu de criticar-vos per errors del passat.… És possible que estimem a la persona equivocada i que lamentem els nostres errors, però, fins i tot si les coses van malament, una cosa és segura: els errors ens ajuden a trobar la persona adequada i les coses correctes. Tots cometem errors, lluitem i fins i tot plorem pels errors del passat. Però no sou els vostres errors, no són la vostra lluita, teniu - aquí i ara - l'oportunitat de construir el vostre dia i el vostre futur. El que passi a la teva vida et prepara per a un altre pas cap al futur.
9. Deixa d'intentar comprar la felicitat … Gran part del que volem és car. Però la veritat és que les coses que realment ens fan feliços (amor, riure i treballar els nostres sentiments) són completament gratuïtes.
10. Deixa de buscar algú que sigui feliç … Si no esteu satisfets de vosaltres mateixos, de la vostra personalitat, una relació a llarg termini amb algú no us farà feliç. Heu de crear estabilitat a la vostra vida abans de compartir-la amb una altra persona.
11. Deixeu d’embolicar … No ho dubtis massa, en cas contrari crearàs problemes fins i tot on no n'hi hagués. Avalueu la situació i preneu mesures decisives. No es pot canviar el que es nega a resistir. Qualsevol progrés és arriscat. I aquí l’ordre és important. No podreu llegir sense conèixer l’alfabetització.
12. Deixa de pensar que no estàs preparat … Mai ningú no se sent 100% preparat per a res. Les oportunitats més greus ens obliguen a sortir de la nostra zona de confort, cosa que significa que ens sentirem incòmodes.
13. Deixeu de ser absorbits per relacions per motius equivocats … Les relacions s’han de construir amb prudència. Millor estar sol que en mala companyia. No cal córrer per triar. Si alguna cosa passarà, passarà: en el moment adequat, a la persona adequada i per les millors raons. Submergiu-vos en l'amor quan estigueu preparats, no quan us sentiu sols.
14. Deixeu de renunciar a les relacions noves només perquè les antigues no funcionaven.… Tothom que compleix té objectius. Alguns us posaran a prova, d’altres us faran servir i d’altres us ensenyaran. El més important és que alguns d’ells trauran el millor de vosaltres.
15. Deixa de competir amb tothom … No us preocupeu que els altres tinguin més èxit que vosaltres. Concentreu-vos a aconseguir les vostres pròpies puntuacions diàries. Procureu l'èxit en la lluita entre VOSTÈ i VOSTÈ.
16. Deixa de ser gelós … L’enveja és l’art de comptar els béns d’altres persones en lloc dels vostres. Pregunteu-vos: "Què tinc que vulgui tothom?"
17. Deixeu de queixar-vos i compadiu-vos de vosaltres mateixos.… Els daus de la vida es llancen per moure’t en una direcció important. És possible que no vegeu ni entengueu tot el que està passant i pot ser dolorós. Però mireu enrere les males mans que heu tingut en el passat. Veuràs que sovint et porten a l’èxit, a una persona important, a un estat d’ànim o a una situació. Somriu ara! Feu saber a tothom que avui sou molt més fort que ahir.
18. Deixeu de complaure rancúnies … No visquis la vida amb l’odi al cor. Acabes fent-te mal més que a les persones que odies. El perdó no significa "estic satisfet de tot el que m'has fet". Diu: "No deixaré que el que m'has fet destrueixi la meva felicitat per sempre". El perdó és una invitació a deixar-se anar, trobar la pau i alliberar-se. I recorda perdonar no només la resta de persones, sinó també a tu mateix. Si cal, perdoneu-vos i continueu per intentar fer-ho millor la propera vegada.
19. Deixa de deixar que els altres et portin al seu nivell … No cal que baixeu el llistó perquè coincideixi amb els que es neguen a pujar-lo.
20. Deixeu de perdre el temps explicant … Els teus amics no els necessiten i els teus enemics no et creuran igualment. Feu el que realment creieu que és correcte.
21. Deixa de córrer en cercles … Arriba el moment de respirar profundament quan no en teniu temps. Mentre continueu fent el que feu, continueu obtenint el que obteniu. De vegades, cal distanciar-se per veure tot amb la seva veritable llum.
22. Deixa de descuidar les petites coses … Gaudeix de les petites coses, ja que un dia pots mirar enrere i trobar que eren coses fantàstiques. La millor part de la vostra vida consisteix en petits moments sense nom dedicats a provar de somriure a la persona que realment us interessa.
23. Deixa d'intentar que tot sigui perfecte … El món real no premia els perfeccionistes, sinó aquells que s’esforcen per assolir el seu objectiu.
24. Deixeu de caminar pel camí de menys resistència … La vida no és tan fàcil, sobretot si teniu previst aconseguir alguna cosa que valgui la pena. No agafeu la ruta fàcil. Feu alguna cosa extraordinari.
25. Deixa de fingir que està bé si no ho és … Està bé si us relaxeu una estona. No cal ser forts tot el temps ni demostrar constantment que tot va bé. No cal preocupar-se pel que pensen els altres: plora si ho necessites: les llàgrimes es curen. Com més aviat ho feu, més ràpid podreu somriure.
26. Deixeu de culpar els vostres problemes als altres.… Aconseguir els teus somnis depèn directament de la responsabilitat de la teva vida. Quan culpeu els altres pel que us passa, renuncieu a la responsabilitat i doneu als altres autoritat sobre aquest costat de la vostra vida.
27. Deixa d'intentar ser-ho tot per a tothom … Això no és possible, simplement us cremareu. Però si porteu alegria a una persona, això pot canviar el món. Potser no tot el món, sinó el seu món, segur. Doncs enfoca’t.
28. Deixeu de preocupar-vos massa … La preocupació no ens alliberarà de les dificultats de demà, només ens salvarà de l’alegria d’avui. Una manera de provar si val la pena tenir en compte alguna cosa és preguntar-se: “Serà important en un any? Tres anys? Cinc anys? Si no, no us preocupeu.
29. Deixeu de centrar-vos en coses que no voleu … Centreu-vos en el que realment voleu. El pensament positiu és una de les claus de tot gran èxit. Si es desperta cada matí amb el pensament que avui passarà alguna cosa meravellós a la seva vida, tard o d’hora notarà que tenia raó.
30. Deixa de ser ingrat … Per molt bo o dolent que siguis, quan et lleves, dóna gràcies per la teva vida cada dia. Algú, en algun lloc, ara lluita desesperadament pel seu. En lloc de pensar en les vostres privacions, intenteu pensar què teniu i què han perdut els altres.
Recomanat:
Per Què Cal Deixar De Llegir Els Consells Dels Psicòlegs I Fer Alguna Cosa Amb La Seva Vida?
Va cridar l'atenció, llegint tot tipus de diferents "consells d'un psicòleg": bé, és avorrit llegir-los i escoltar-los, la banalitat en la banalitat. I és cert. Mentre estudiava al departament de psicologia, cada dia aprenia alguna cosa nova, que no era evident (sobre com funciona el mecanisme de la dissonància cognitiva i per què una persona necessita ganglis basals):
Pensaments Obsessius I Fantasies Aterridores. Com Deixar De Somiar Amb Coses Dolentes?
"Però, i si? Però, què passa si? I si … I si passa? I si passarà allò que tinc tanta por? " Aquests pensaments no donen descans, senten un escalofrí alarmant, els apareix suor i el cor es contrau. La consciència emocionada pinta imatges cada vegada més terribles del que no vull que passi.
Compte Amb Els Traumes Psicològics. 3 Coses Que No Hauríeu De Fer Mai Amb Els Nens
La psique del nen és un mecanisme molt fràgil. És molt senzill causar-li danys psicològics: és impossible solucionar-ho. Hi ha 3 coses que els pares no haurien de fer mai davant dels seus fills si volen mantenir el seu amor, respecte i benestar espiritual.
Errors Dels Pares En La Criança Dels Fills. Què Deixar De Fer Ara Mateix
1. No hi ha prioritat del son Recentment, els pares han tendit a minimitzar la importància del son. Per al desenvolupament normal, el nen ha de descansar prou. L’enduriment del règim en forma de restriccions al respecte no és un indicador de sostenibilitat.
10 Coses Que Has De Deixar De Fer Per Fer Feliç La Teva Vida
De vegades, per ser feliç, només cal deixar de fer certes coses. Renuncia a alguns hàbits. Després de llegir aquest article, esbrinarà quins patrons de comportament i de pensament impedeixen a la gent viure feliç. 10 coses que has de deixar de fer per canviar la teva vida a millor.
