2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Addiccions en breu
Actualment, durant la crisi econòmica mundial i la tensa situació política, la urgència del problema de les addiccions patològiques augmenta significativament. El nombre de persones que pateixen aquests trastorns de la conducció augmenta constantment. En aquest article intentarem entendre per què passa això, amb qui i com desfer-se de l’addicció psicològica.
En la literatura moderna, les addiccions psicològiques patològiques se solen dividir en 2 grans grups: químic i emocional. Els components principals dels primers són l’addicció a les drogues, l’alcoholisme, el tabaquisme, l’abús de substàncies. El segon grup inclou, per exemple, les fusions (dependència d'una persona), l'addicció al joc, l'addicció a Internet, l'addicció al treball i molts altres.
Totes les addiccions es basen en el desig d’una persona de satisfer certes necessitats (certes, sovint inconscients). Així, troba una manera d’omplir la part “que falta” d’ell mateix, obté satisfacció, alleuja, alleuja l’estrès, s’allunya de l’estrès. Però no sempre és així. Amb el pas del temps, els efectes positius d’aquesta activitat de reemplaçament es converteixen en negatius. Una persona ja no pot existir sense un objecte de dependència, es torna cada cop més apàtica, irritable, trista, deprimida, insegura, "buida", experimentant patiment psicològic i físic en absència. Com a resultat, una persona es troba en un cercle viciós, del qual sovint no és fàcil sortir-ne sense ajuda externa.
El tipus d’addicte
Per entendre qui tendeix a caure en addiccions, hauríem de recórrer a les causes subjacents d’aquesta última. El problema dels trastorns d’atracció comença a la primera infància. La dependència més forta d'una persona recau en la primera etapa del seu desenvolupament psicosexual (fase oral, segons Freud), quan depèn completament de la seva mare. A l'edat d'1, 5 anys, el nen no entén la diferència especial entre ell i la mare, constitueixen un únic organisme, una continuació l'un de l'altre, estan en simbiosi. En aquest moment es forma una acceptació emocional d’un mateix, una confiança bàsica en els altres i en el món. El trauma psicològic rebut en aquesta etapa pot tenir un paper molt important en la formació d’una personalitat dependent. En no rebre prou amor, cura, atenció i cura, es pot formar un "forat" en la subtil organització mental d'una persona, que intentarà omplir amb una altra cosa durant la resta de la seva vida.
Però el procés de separació d’un nen dels seus pares no acaba als 1, 5 anys. Bàsicament, dura fins al final de l’adolescència. Per tant, la criança també té un paper molt important. Hi ha tres tipus de comportament parental que poden contribuir a la formació d’una personalitat dependent.
El primer és sobreprotector. Els pares estimadors, per descomptat, amb la millor de les intencions, de vegades van massa lluny. El nen mai aprèn a separar-se d’ells i no és capaç de construir límits clars del seu “jo”. El nivell d’irritació del nen creix i pot arribar a nivells crítics. Com a resultat, és possible una sortida forçada sobtada d’un nen d’una relació de co-dependència, que s’acompanya de traumes i un alt risc de caure en una altra addicció.
La segona variant de l'educació destructiva és ignorar la violència física. Els nens que creixen en aquestes condicions no reben el suport emocional adequat, no saben entendre els seus sentiments, estan en tensió i estrès constants, no poden trobar una sortida a les seves emocions negatives i alliberar-se, que és un antecedent favorable per a la formació. d’addiccions.
I, finalment, els nens que van créixer en famílies de pares a càrrec estan en risc. Al cap i a la fi, tots aprenem la vida, mirant els nostres pares i persones significatives, i el seu comportament és un factor molt important que té un gran impacte en nosaltres.
Com desfer-se de l’addicció
Hi ha tres etapes importants en el camí cap a l’alliberament de l’addicció:
- El desig de fer-ho és fonamental. De fet, si una persona no vol desfer-se de l’addicció, no l’ajudarà cap medicació ni intervencions psicoterapèutiques.
- Determineu el motiu. És important entendre quina necessitat se substitueix per l'addicció, què obtenim exactament, gràcies al nostre comportament additiu. Cada dependència té la seva pròpia funció, definint quina, podem esbrinar com obtenir el que volem d’una altra manera.
- Assumeix la responsabilitat. Adoneu-vos que el comportament additiu és una conseqüència de les vostres eleccions personals, no el resultat de circumstàncies. Una persona fa milers d’eleccions cada minut de la seva vida i n’és responsable.
Per descomptat, aquests tres punts no són una panacea i una solució a tots els problemes de lluita contra l’addicció, però poden indicar la direcció correcta al llarg d’aquest llarg viatge d’alts i baixos que us portarà a la llibertat.
Recomanat:
EL PRINCIPAL SOBRE COMPORTAMENT CONFIDENCIAL
Andrey Zlotnikov per TSN "Sóc una criatura tremolosa o tinc dret?" F. M. Dostoievski Set de cada deu trucades a mi com a psicòleg s’associen a queixes sobre la seva pròpia inseguretat. Molt sovint es compleix: és difícil dir “no”, establir contacte amb un desconegut, defensar el propi punt de vista, prendre una decisió, sentir que s’exploten els altres, no hi ha equilibri “donar-prendre” una relació, un sentiment de inferioritat pròpia.
Els Orígens De Les Dependències
Hi ha molts tipus diferents d’addiccions destructives: des de l’alcohol, el tabaquisme, les drogues (productes químics), les accions repetitives compulsives … Desaprovat socialment. També hi ha dependències completament acceptables, des del costat de la societat, sobre el treball (treball laboral), el menjar, la compra de coses (omplir de "
Una Nota Sense Títol Sobre Una Noia Curiosa, La Seva Tia I El Molí. O Breument I Senzillament Sobre Qui és Un Psicoanalista
Un dia, el meu nebot de vuit anys em va fer la pregunta: què faig? "Psicoanalista", vaig dir, i em vaig aturar, sense mirar els seus ulls arrodonits. -Com és? - va seguir una pregunta lògica. I com explicar a un nen de vuit anys què fa la seva tia?
El Psicòleg és El Nostre Amic O Enemic? Breument Sobre El Que Us Espera A La Consulta Amb Un Psicòleg
Molts dels meus clients diuen que anar a un psicòleg els va causar pànic i molèsties. La mateixa idea d’anar a un especialista els va causar mals de cap i ansietat. Però la situació actual de les seves vides era més aterradora, que estaven disposats a fer qualsevol cosa per alleugerir d’alguna manera el seu patiment i, finalment, per sortir de l’abisme dels problemes que els persegueixen.
Fibromes I Embaràs: Breument Sobre La Infertilitat Psicològica
Fins als 32 anys no vaig poder quedar embarassada. Es va diagnosticar fibromes uterins, però el tractament no va tenir èxit. Fins que vaig arribar a la psicoteràpia. Durant molt de temps no em podia creure que l’embaràs sigui la meva por personal.