Personalitat Neuròtica: Set D’atenció, Aprovació, Lloança

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

La set d’atenció, reconeixement i qualsevol manifestació d’aprovació sempre s’associa amb un estat neuròtic i una percepció neuròtica. L’article se centrarà en una persona sana i condicional amb alguns trastorns neuròtics. Sobre aquells casos en què no es creua la frontera condicional de la patologia de la salut des del punt de vista d'un especialista.

Una persona assedegada d’atenció, al mateix temps depèn molt d’aquesta atenció, a una persona li sembla que realment la necessita i, al mateix temps, té molta por de perdre aquesta atenció i, quan és privada, experimenta tempesta de les emocions no més agradables, això és ira, irritació i agressivitat, ansietat i gelosia; la llista es manté durant molt de temps. El trencament de la manca de reconeixement i aprovació de l’exterior s’experimenta de manera tan aguda.

No puc anomenar feliç aquest estat. És un estat normal, completament. Si és saludable és més difícil aquí, perquè no és una amenaça per a la vida com a tal, però no puc nomenar una vida plena d’aquest estat, tot i que la gran majoria de la gent viu d’aquesta manera. Definitivament, això no és una patologia. Això no requereix tractament i només necessita ajuda si n’esteu cansat, voleu aprendre a viure d’una altra manera, però no sabeu com fer-ho. Si esteu satisfets amb la totalitat o la major part de la vostra vida, si no hi ha cap determinació per esbrinar "però com no pot ser d'una altra manera", tot està en ordre, és molt possible que aquest article no sigui per a vosaltres.

Per descomptat, en un grau o altre, almenys en part, aquests estats són familiars per a gairebé totes les persones, almenys aquelles que no ho estarien familiaritzant, que no he conegut a la meva pròpia vida. Per això, una perspectiva neuròtica de la vida fins a un punt determinat és bastant natural per a totes les persones. Però aquest estat sempre és alarmant i és polar: els estats d’eufòria, alegria i lleugeresa són substituïts per fracassos d’ansietat, malenconia, tristesa o depressió. El grau de profunditat dels alts i baixos és sens dubte individual, cadascun té el seu.

Voler atenció no és normal, o millor dit, potser és normal, en el sentit que la majoria de la gent viu així, però això no condueix a l'alegria i la felicitat. Sentir la necessitat d’atenció és difícil per a un adult. És normal que un nadó que alleta necessiti atenció i cura. Potser això sigui normal fins a tres anys, màxim cinc. A més, si el nen no sap ser integral i interessant per a ell mateix, està condemnat a buscar interès per si mateix al costat. I, literalment, condemnat a l’addicció als canvis emocionals, i automàticament condemnat al patiment.

Una persona d’aquest tipus viu en un món de set inacabable d’atenció, cura i aprovació. Es comporta en conseqüència: sempre comptant amb el benefici que necessita de les persones. Tot això passa inconscientment, de forma automàtica: aquest era el model de conducta apresa. Molt probablement, preguntant directament, aquesta persona us dirà que no es tracta d’ell, que en aquest sentit està completament en ordre.

Les persones que necessiten i tenen set d’atenció, aprovació i lloança solen ser molt decents, corteses, agradables en els compliments, poden percebre amb destresa la vostra pròpia importància i l’escalfaran amb habilitat, molt subtilment, omplint el seu propi valor, de vegades són molt elegants i cortès, poden parlar molt bé, saber donar plaer a l’interlocutor tant amb la paraula com amb les teves accions, gestos, tocs amb prou feines perceptibles, demostrant la teva participació per tots els mitjans possibles. I tot aniria bé, aquí només hi ha una petita captura.

I el problema aquí és que tot això passa no desinteressadament, amb un propòsit específic, o més aviat amb una necessitat.

Una persona així necessitats en la vostra aprovació, en la vostra importància. I construeix el seu propi comportament en conseqüència, només a partir d’aquesta necessitat. Fent el seu paper, una persona tal com l’oxigen, literalment, també necessita “aplaudiments” del seu costat. El que és exactament un "aplaudiment" per a cada individu pot variar molt. N’hi ha prou amb escoltar gràcies, un altre voldrà epítets més vius, el tercer estremirà d’esperar-vos abraçades agraïdes, el quart necessitarà el vostre dolç somriure d’aprovació, el cinquè esperarà les vostres amables paraules sobre ell mateix al cercle de coneguts. Com és exactament no és important, és essencial: heu de pagar aquesta persona amb la vostra atenció i aprovació, heu de lloar o almenys no ignorar-la.

Aquesta persona sent la necessitat d’atenció expressada de qualsevol manera, és important que amb aquesta atenció s’expressi a una persona una quantitat de confiança, de manera que sigui reconeguda i aprovada, si no només així, almenys per alguna cosa. Aquesta persona necessita comentaris positius, elogis pel que fa, la seva aparença o, com a mínim, algun tipus d’elogi que s’associï directament a ell i a les seves activitats. Per tal de fer aquest elogi, una persona està preparada per treballar, provar, correspondre, desenvolupar algun tipus d’activitat, fer papers, ser necessària i útil.

No serveix de res estar enfadat amb aquestes persones i, si no sou un expert, també és inútil intentar ajudar. L’ajuda a aquesta persona només pot començar a produir-se en el moment en què se’n prengui consciència com viu i què crea, i juntament amb aquesta consciència, potser sorgeix el desig natural de no viure més així. En aquest moment, una persona està oberta a allò nou i desconegut.

Abans d’això, intentar ajudar sobretot per bones intencions no serveix de res, i fins i tot per pena, encara més. Fins llavors, tot el que pugueu, si teniu a la vostra disposició, és compassió sense patir. O dit d’una altra manera: ajudar sense interferir, en silenci. També es podria anomenar acceptació si és assequible i còmode per a vostè. Si no és còmode, aneu on us senti còmode, busqueu la vostra comoditat, trobeu-la i no la perdeu.

Si podeu mantenir-vos a prop, però només si no us afecten les neurosis d’un ésser estimat, quedeu-vos. Per a una persona en estat neuròtic, això serà molt útil: la presència d’algú proper que no estigui afectat per la neurosi. Si de tant en tant us veieu ferits, l’única solució per a vosaltres és començar per vosaltres mateixos i fer front a la vostra neurosi. El millor regal per a un neuròtic és l’absència d’algú que, d’una manera o d’una altra, també pateix neurosi.

Per no estar afectat per la neurosi d’algú, heu de curar la vostra pròpia neurosi. Una persona que ha corregit la seva pròpia neurosi ja no pot ser profundament ferida per això.

Després de curar una neurosi, no us convertiu en invulnerable, sinó que us interessa experimentar les emocions que acompanyaven la vostra neurosi

No importa el temps que es comuniqui i el que estigui a prop, assegureu-vos que un neuròtic us facturarà definitivament una factura decent un dia. Podeu estar al voltant de 20 anys, pot passar que hi pugueu estar molts anys i no tocar cap tema realment agut (com va passar és una altra bona pregunta), però tan aviat com ensopegueu i toqueu alguna cosa important, tenint privar a una persona del que té una set aguda, privar-lo accidentalment de la seva atenció o aprovació habitual; estar preparat per rebre una gran factura a canvi.

Quan un neuròtic respon bé, quan no critica, no condemna, no qüestiona les seves decisions i decisions, la persona se sent còmoda i segura.

Tan bon punt aquesta persona es troba amb la més mínima crítica o amb idees i opinions que no alimenten el seu sentit de la seva correcció, importància, necessitat i peculiaritat, i potser fins i tot minen lleugerament el valor de la moneda amb què el neuròtic presta atenció., aprovació i cura: aquesta persona es troba a l'instant en l'experiència de l'alienació, la pèrdua, la inutilitat, la ira, el ressentiment. Això es pot manifestar de diferents maneres en funció del model escollit en cada cas concret.

Algú es comportarà de manera agressiva, pot començar a cridar, a esquitxar saliva, a intentar demostrar alguna cosa, a intentar arrossegar la manta d’aquesta càlida atenció externa a si mateixos. Intentar reeducar-te, refer-te, insistir pel teu compte, intentar que et demanin perdó, perdó, promeses, etc.

Algú intentarà ferir, ferir i provocar amb astúcia el "delinqüent", intentant així derrotar l '"enemic" i demostrar-se la seva pròpia força, importància i raó, per demostrar que l'enemic estava equivocat, que vol dir "tinc raó".”I“tot està amb mi en ordre”. Aquesta forma de comportament s’associa a una lluita constant per l’atenció i el reconeixement, tant en els seus propis ulls com en els altres. Aquesta persona està condemnada a un estrès interminable i a la vida en estrès permanent, per més que de vegades la vida li sembli còmoda i agradable. He de dir que la lluita sempre és virtual: la batalla sempre té lloc exclusivament "al cap" d'aquesta persona.

A la vida quotidiana, ningú no ataca aquesta persona, ningú demana res i no obliga a res: una persona tria de tant en tant entrar en una posició de defensa o atac, defensant el seu territori psicològic, per por de perdre la seva importància. i exclusivitat. Per a això, aquesta persona sempre decideix deliberadament (però no conscientment) estar a prop dels que són capaços d’alimentar el seu comportament similar i mantenir l’status quo. I sempre són els que estan disposats a exercir regularment un dels diversos papers: el de defensors, atacants o timoners que alimenten el nostre heroi amb importància, atenció i cura. I aquest sempre és un joc mutu, d’interès inconscient, dirigit a alimentar el propi condicionament de les dues parts. I aquest joc només pot passar amb aquells que puguin jugar a aquest joc i que hi estiguin interessats.

Aquestes persones estan fortament lligades a l’experiència de les emocions vives, el pol de les quals ningú no pot controlar mai: de vegades aquestes emocions són agradables i positives, i de vegades viceversa. Una persona es sent dibuixada com un addicte a les drogues per experimentar la brillantor i l’essència de les emocions brillants és tal que és impossible controlar el seu pol.

A més, un trastorn neuròtic està directament relacionat amb la incapacitat d’experimentar la satisfacció i l’alegria d’experiències simples sense un component emocional; aquestes experiències són avorrides i poc interessants per a un neuròtic. Un neuròtic està interessat en el drama i per això està disposat a dissimular, parlar poc, esperar, hipòcrita, manipular, jugar, si us plau, ofendre’s, suportar, continuant així el seu propi drama favorit. teatre. Un teatre on el personatge principal és ell, el director principal és ell, l’espectador principal és ell i també és el principal crític. Sí, en aquesta percepció hi ha moltes emocions vives: molt plaer i automàticament molt patiment. Però no hi ha lloc per a una vida senzilla i una felicitat senzilla en aquest teatre.

El trastorn neuròtic està directament relacionat amb la incapacitat d’experimentar satisfacció i alegria a partir d’experiències senzilles: en el creixement de la vida i la felicitat simple al teatre del neuròtic no hi ha lloc

Algú, en lloc d’agressions obertes, utilitza altres estratègies, per exemple, estratègies de manipulació subtil i astúcia. Són estratègies per a una lluita més tranquil·la contra els "rivals", estratègies per a la guerra de guerrilles per atreure. Les emocions aquí semblen ser menys, però en realitat són i són exactament iguals, molt brillants, simplement s’experimenten una mica de manera diferent, com un esternut “per a mi”. Aquí es produeix un esternut i la força d'un esternut és idèntica a un fort esternut a tota la boca, però des de l'exterior no és visible, perquè l'esternut va suprimir activament el so de l'esternut. Per tant, la set d’atenció i aprovació s’aconsegueix aquí una mica diferent: es tapa amb cura, bondat, sacrifici personal.

També hi ha altres estratègies. Però aquest no és el punt.

En aquest article, voldria recordar-vos, cridar la vostra atenció durant un parell de moments sobre com viu la seva vida un neuròtic. Com vius la teva vida quan no et sents realitzat, quan necessites atenció, aprovació i lloança des de fora i necessites alimentar-ho constantment.

Introduïu-lo per fer una pausa un moment. Ara mateix. I es miraven de costat. I van pensar un segon

Vam pensar-ho i cridar l'atenció cap a nosaltres mateixos. Cal començar per tu mateix, tothom només ha de tractar amb si mateix i amb els seus propis patrons de comportament paràsits. Si sentiu aquesta necessitat, ni tan sols tot el temps, però de tant en tant: no espereu el mana del cel, no compteu amb ell per casualitat i no el col·loqueu al darrere; busqueu un especialista que tingui raó. per a tu i comença a treballar en tu mateix. No és un pas fàcil, però en algun moment ho necessita. literalment, tothom.

Per descomptat, podeu ajudar-vos a sortir d’aquest swing virtual aquí. No és fàcil, però és possible. Sense ajuda, això passa un ordre de magnitud més lent. Per tant, considero que l’oportunitat d’interactuar amb un bon especialista és més raonable i constructiva.

Cal normalitzar tant el fons sobre el qual es percep a si mateix, com recuperar la seva pròpia imatge, la idea de si mateix, per privar-lo de cims alts i depressions profundes: "no ets fantàstic i no és terrible: ets senzill i ordinari ".

Cal portar-se bé, conciliar i estimar la seva pròpia normalitat. I torno a repetir, només un molt bon especialista, dels quals no n’hi ha molts, pot ajudar-hi. Respondre a una possible pregunta tonta: em considero un bon especialista.

Sense una humilitat profunda i real amb la seva senzillesa i ordinarietat: aproximadament b OJa no hi ha discurs. Aquest és el fonament mateix: el fonament d’una vida senzilla, harmoniosa i feliç. Sense això, ni tan sols es pot començar a buscar satisfacció ni en diners, ni en la seva feina preferida, ni en la seva família, ni en les seves relacions, ni en els nens: tot serà ignorat, literalment estarà condemnat al fracàs, però es pot vegeu que això no serà immediatament evident. I sense començar ara mateix, continuareu endarrerint el moment, esperant una millor oportunitat, unes circumstàncies més favorables, però de fet esperant la gangrena.

Per tant, no demoreu. Comenceu per vosaltres mateixos. I decidiu-vos no demà, sinó avui

Comenceu a prestar atenció a la vostra salut psicològica, a la vostra pròpia harmonia espiritual, ja sigui pel vostre compte o amb l’ajut d’un especialista que us convingui. Intenta escoltar-te, comença a treballar en tu mateix.

_