Addicció Emocional En Les Relacions

Taula de continguts:

Vídeo: Addicció Emocional En Les Relacions

Vídeo: Addicció Emocional En Les Relacions
Vídeo: Versión Completa. Claves para evitar la dependencia emocional. Silvia Congost, psicóloga 2024, Març
Addicció Emocional En Les Relacions
Addicció Emocional En Les Relacions
Anonim

Ara aquest problema és molt comú a la societat moderna. A la meva pràctica, molt sovint he d’escoltar la frase “No puc viure sense ell” tant d’homes com de dones. La gelosia forta, les reivindicacions constants a la parella, el desig d’estar junts les 24 hores del dia són una manifestació de dependència emocional. El revers de les relacions addictives és la soledat, quan, cansada del dolor, una persona decideix evitar una relació emocionalment estreta i es desvincula. Aquesta soledat és prou dolorosa i requereix molta força mental, així com relacions emocionalment dependents

L’addicció emocional se sol formar a la primera infància. La primera i més important relació per a un nadó acabat de néixer és amb la mare. Com s’apilen afecta el benestar emocional i la capacitat de construir relacions en el futur. Si en els primers anys de vida la mare estava emocionalment freda i separada en relació amb el nen, la deficiència es forma en ell, una necessitat insaciable d’amor i acceptació de la mare. En aquesta situació, el nen intenta desesperadament obtenir una resposta emocional de l '"objecte inaccessible". Sovint, en resposta als intents d’atreure l’atenció de la mare i de suscitar calor a la seva ànima, el nen rep agressivitat i irritació. Aquesta forta reacció, per negativa que sigui, és molt millor per a ell que la indiferència.

Als anys 50 del segle XX, es va dur a terme un experiment amb ratolins als EUA. Un grup de ratolins es va alimentar a mà i va acariciar-lo, el segon grup es va alimentar a través d’una màquina i es va picar amb agulles i el tercer grup de ratolins es va trobar amb privacions sensorials: ningú s’hi va acostar i no hi havia estímuls externs al voltant. El menjar era el mateix per als tres grups de ratolins. Així, els resultats de l’experiment van mostrar que el primer grup es va desenvolupar amb èxit, va guanyar pes i va ser benèvol. El segon grup, amb agulles, també es va desenvolupar i va guanyar pes, però va ser extremadament agressiu. El tercer grup es va desenvolupar malament, els ratolins no van augmentar de pes, estaven letargs i deprimits i fins i tot alguns individus van morir.

En les relacions humanes, tot és molt més complicat. Si a l’experiment amb ratolins només es tracta d’atenció i cura, llavors en les relacions humanes tot és diferent. En primer lloc, no parlem d’atenció formal i tutela, sinó del fet que el factor d’actitud inconscient té un paper principal en la formació de la personalitat del nen. Per exemple, una mare pot tenir molta cura i proporcionar una cura d’infermeria excel·lent per a un nadó. Però si ella no sent al mateix temps una connexió emocional amb ell, estant en depressió postpart o deficiència emocional i dependència d’un altre objecte (la figura parental, la primera relació significativa o el seu marit la rebutja), això trenca el contacte emocional. Inconscientment, el nen reacciona de forma extremadament brusca a aquesta situació i, de totes les maneres possibles, intenta aconseguir per ell mateix aquella calidesa i acceptació emocional que tant necessita. A diferència d'un adult, un nen no té manera d'allunyar-se del contacte amb la seva mare i començar a rebre la satisfacció d'un altre objecte, perquè n’és completament dependent.

Un adult no té aquesta dependència, qualsevol adult sa pot sobreviure tot sol, però continua sent l’hàbit de suportar i sentir-ne dependència. Aquest hàbit està ben confirmat per un experiment amb rates, l’essència del qual és el següent: el recinte on viuen les rates estava dividit per la meitat per una franja taronja, a través de la qual s’enviava un corrent elèctric. Intentant arribar a l’altra meitat del recinte, les rates van rebre una descàrrega elèctrica. Al cap d’un temps, van deixar d’acostar-se a la frontera. Després d’eliminar aquesta franja amb el corrent, les rates continuaven caminant només a la seva pròpia meitat del recinte, malgrat que hi havia menjar a l’altra meitat. En zoopsicologia, això s’anomena “indefensió apresa”. En les primeres relacions entre mare i fill, es forma un patró de comportament quan una persona tria el mateix objecte emocionalment desvinculat i inaccessible per satisfer les seves necessitats. I després, el drama infantil, en què el nen sent que no sobreviurà sense l'objecte de la mare, es repeteix amb la mateixa força, però en un entorn diferent.

Com a psicòloga, sovint em fan la següent pregunta: si parlem d’una relació amb una mare durant la primera infància, per què les dones desenvolupen relacions emocionalment dependents amb els homes? En primer lloc, cadascun de nosaltres, independentment de la brillantor de l’expressió externa de pertinença al mateix sexe, té qualitats tant masculines com femenines en el seu retrat psicològic. Potser algunes de les qualitats de l’objecte del qual depèn la dona tenen alguna cosa en comú amb la figura de la mare. Però també passa d’una altra manera, quan l’objecte matern es trasllada a la figura paterna. Això pot ser degut al fet que el pare és més emocionalment suau i sensible a les necessitats del nen que la mare. Llavors, la dona intenta obtenir de l’home que escull com a objecte de dependència, el que hauria d’haver rebut de la seva mare, però per circumstàncies ho va rebre del seu pare.

Parlant de tot això, sorgeix la pregunta: per què les persones que pateixen dependència emocional trien per si mateixes la mateixa parella de la seva relació que es nega a satisfer les seves necessitats? Com a resultat del treball de la psicoteràpia a llarg termini amb persones emocionalment dependents, al cap d’uns mesos desapareixen les il·lusions i s’adona que si l’objecte de la seva dependència se’ls dedicava, com un gos, i correria darrere d’ells, perdria ràpidament tot l’interès per ell. De fet, admeten que és la fredor i la indisponibilitat emocional de la seva parella el que els atrau.

A més d’escollir l’objecte de dependència, les persones addictes tenen un mecanisme anomenat identificació projectiva. La seva essència és que una persona projecta certes qualitats al seu company de comunicació i, amb les seves expectatives, l’obliga a ser-ho. Per exemple, una dona titlla d’un home indiferent i insensible i reacciona a qualsevol de les seves manifestacions com si fos realment indiferent i insensible, sense adonar-se de les seves manifestacions positives. I un home, que té una relació així, al cap d’un temps comença a sentir-se realment així i a comportar-se en conseqüència. Igual, això va esperar i aconseguir-ho!

Sorgeix la pregunta: per què passa això i què fer-hi? La raó de la tendència a la dependència emocional és l’estructura de la personalitat que es forma a la primera infància i és una “libido enganxosa” i un “jo” feble. Pel que fa a la psicoteràpia d’individus dependents emocionalment, la psicoteràpia racional orientada a comprendre les causes no dóna gaire efecte.

Amb dependència emocional, s’indica més aviat la psicoteràpia psicoanalítica a llarg termini, les tasques principals de la qual seran:

1) enfortiment del "jo", és a dir maduració psicològica, enfortint a través de la recerca de recursos interns la capacitat de fer front a les dificultats de la vida;

2) restauració de la comunicació interna amb un objecte pare inaccessible.

Com a resultat de la psicoteràpia amb èxit, una persona comença a sentir la seva pròpia integritat, la confiança en les seves capacitats, la capacitat de fer front a la soledat i la capacitat de construir relacions més madures en les quals pugui mostrar i rebre amor.

Recomanat: