2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Perdre pes. Per aprendre anglès. Córrer cada matí. Cada vegada que establim un nou objectiu personal, compartim aquesta notícia amb amics, pares i companys de feina. Els diem que farem això i allò. O ens complau anunciar-vos que ja ho hem començat a fer.
Aleshores, en el 95% dels casos, resulta que el que es va iniciar no s’ha acabat. Per què no podeu parlar dels vostres plans per endavant? I per què s’aconsegueixen amb més freqüència objectius que no expliquem a ningú?
Interessant experiment
El professor alemany de psicologia Peter Gollwitzer fa més de 15 anys que estudia aquest fenomen. Una vegada va realitzar un experiment interessant. Com a ratolins experimentals, Gollwitzer va seleccionar un grup d'estudiants de dret. El propòsit de l’experiment: esbrinar si les declaracions públiques sobre les seves intencions afecten la consecució d’objectius personals.
Per fer-ho, Gollwitzer va elaborar una llista de declaracions com: "Vaig a treure el màxim possible de l'educació legal", "Em convertiré en un advocat amb èxit", etc. Els estudiants havien de valorar cadascuna de les afirmacions en una escala de "Totalment d'acord" a "Totalment en desacord".
L'enquesta es va realitzar de forma anònima. Si ho desitgeu, podeu escriure el vostre nom. A més, als qüestionaris es va demanar als estudiants que enumeressin tres coses específiques que faran per convertir-se en un advocat amb èxit. Les respostes típiques eren: “Tinc la intenció de llegir els periòdics legals regularment” o alguna cosa així.
Quan els estudiants van enviar els qüestionaris, Peter Gollwitzer va trobar que la majoria dels estudiants responia a les preguntes i signaven els seus noms. Alguns no van completar els qüestionaris i van mantenir secretes les seves intencions.
Aquells que han mantingut secretes les seves intencions …
Els estudiants no sospitaven que les seves intencions serien provades a la pràctica. Van lliurar els seus perfils i se’n van oblidar. Però els investigadors, dirigits per Peter Gollwitzer, estan a l’alçada d’alguna cosa …
Els psicòlegs van esperar una estona i van crear artificialment una situació per comprovar que els enquestats "tenien polls":-) Van demanar als estudiants que els ajudessin en un projecte que requeria l'anàlisi de vint casos penals. Es va dir als estudiants que havien de treballar el màxim possible. Al mateix temps, tothom té dret a "puntuar" per obtenir ajuda i marxar en qualsevol moment.
Els casos penals no van ser fàcils. Van exigir que els cervells s'encenguessin al màxim i amb constància. Els resultats de l’experiment van ser inequívocs. Tothom que va anunciar públicament les seves intencions de futur en el qüestionari s'ha "fusionat" del treball. Van defugir d’aconseguir el seu objectiu. I això malgrat la dedicació a la idea de construir una carrera en el camp de la jurisprudència!
Només aquells que mantenien les seves esperances capaços de fer la feina dura i aconseguir el que van començar a acabar.
Per què la gent explica a les seves intencions als altres?
Gollwitzer creu que té a veure amb el sentit de la identitat i la integritat. Tots volem ser persones perfectes. Però declarar les nostres intencions de treballar molt i dur és sovint un acte purament simbòlic. Simplement ens ajuda a definir-nos amb el nostre paper. Per exemple: "Sóc advocat", "Sóc escriptor", "Sóc fotògraf", "Sóc programador".
Però l’insaciable Peter Gollwitzer va fer un altre experiment per convèncer-se encara més que tenia raó. Als estudiants se'ls va mostrar cinc fotografies del Tribunal Suprem. Les fotografies diferien en mida. Molt petit a molt gran. Es va preguntar als subjectes: "Com et sents ara com un gran advocat?"
Es va demanar als subjectes que valoressin la seva frescor i responguessin a la pregunta triant una de les cinc fotografies. Com més gran sigui la foto que escolliu, més completa us sentireu.
Ningú no es va sorprendre quan els estudiants que prèviament havien exposat els seus objectius i van fracassar a la pràctica es van inclinar per triar una fotografia més gran. Fins i tot només anunciar els seus plans per convertir-se en un bon advocat els va fer sentir com si fossin bons advocats. Això va augmentar els seus ego, reduint paradoxalment la seva capacitat per fer treball dur. Es van convertir en llegendes en la seva imaginació. I les llegendes no fan treballs polsos ni bruts.
Per tant, parleu menys i feu més, arribant al TOP!
Recomanat:
Núvia Fugitiva. Per A Aquells Que Fugen Constantment Dels Seus Desitjos I Plans
Ja ho sabeu, jo mateix ho vaig pensar tot! Ho vaig planificar tot. I dir que no vull això, però no, tinc moltes ganes !!! Aquest és el meu desig! Puc sentir directament quanta energia tinc en mi per fer això. Però! En el penúltim moment, em sembla que em treure i començar a fer una altra cosa bruscament.
Per Què No Podeu "canviar Els Vostres Pensaments"?
“Qualsevol dels estats és un pensament. No t’agrada l’Estat? - Canvia el teu pensament "(Amu Mom) Vaig decidir escriure sobre dues de les possibles raons del fracàs en un canvi ràpid i “durant molt de temps” (realitzat, realitzat i el canvi d'estat persisteix).
Per A Què Serveixen Els Sentiments, Per Què Expressar-los I Per Què Parlar-ne?
Respondo sovint a aquestes preguntes: Per què calen sentiments? Per què viure-les? Per què expressar-les? Per què parlar-ne? Vaig decidir estructurar-me. Aquí no em centraré en les diferències entre sentiments, emocions, experiències, etc.
On Podeu Obtenir La Motivació Per Assolir Els Vostres Objectius?
Al desembre, vaig dur a terme una transmissió per a l’empresa sobre el resum dels resultats del 2020 i la planificació per al 2021. Una de les preguntes més freqüents d’aquest flux era: "On puc obtenir motivació per assolir els objectius fixats?
Els Preceptes Dels Pares O Com Arruïnar La Vida Dels Vostres Fills
Quants VOSTRES pensaments teniu al cap? Nascut per tu personalment? Quants dels vostres desitjos? Quantes opcions a la vostra vida feu per vosaltres mateixos? Tot? La meitat? De tant en tant? Què passa si us digués que dormiu i actueu com un robot el 95% de la vostra vida?
