2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Quina és la por a la vida? Aquesta és la por a la mort.
Quina és la por a la mort? Aquesta és la por a la vida.
Podem dir que són les mateixes o dues cares de la mateixa moneda.
La por a la vida consisteix en moltes pors i fòbies diferents. Cada persona ho expressa de manera diferent i el grau de força és diferent per a tothom. En la mesura més extrema, una persona que té por de la vida està tan profundament immersa en les seves experiències que prefereix no aixecar-se del sofà, i es troba en un estat de profunda depressió. La depressió, en la majoria dels casos, és conseqüència de la por a la vida.
Si una persona té por a la vida, cada dia és similar a l’anterior, com el dia de la marmota. (Per cert, mireu aquesta pel·lícula, que és molt reveladora). Aquells. la seva vida és molt previsible, definitiva i avorrida. Pràcticament no hi ha esdeveniments. Qualsevol novetat, ja sigui coneguda, oferta, esdeveniments interessants, no és percebuda en absolut per tal persona. Això li fa augmentar un nivell d’ansietat que no pot suportar, de manera que només tria el familiar i el segur.
Aquesta opció té un avantatge secundari. A una persona li sembla que d’aquesta manera pren el control de la seva vida. Entén perfectament que per això no passa res meravellós i sorprenent a la seva vida, però tampoc res terrible. Per descomptat, una persona entén que es pot produir algun tipus de catàstrofe, però minimitza la seva probabilitat. Per exemple, si no torno a sortir de casa, la probabilitat de ser atropellat per un cotxe és menor. Si no conec una noia, no em casaré amb ella. No ens barallarem amb ella, i mai divorciaré, i no seré ferit. Estratègicament, està satisfet amb aquesta ordre, claredat i previsibilitat.
El pitjor per a una persona que té por de la vida és que no pot controlar alguns fets fatídics. Els seus éssers estimats poden morir, pot tenir una terrible malaltia incurable, pot quedar discapacitat a causa d’un accident de trànsit, de sobte hi ha un atac terrorista, foc, inundació, presó … És a dir. a la seva vida pot passar alguna cosa en la qual no tingui cap influència, i això el fa entrar en pànic. Realment no és capaç de resistir-ho, però en el seu poder per reduir al mínim la probabilitat d’aquests problemes: no anar enlloc, no anar, no trobar-se, no crear res …
Trets distintius de les persones amb por a la vida:
- Anedònia És una falta d’alegria. Sembla un tranquil·litzant. Una persona no és feliç, però tampoc trista. No pot. Aquesta mena li garanteix que està preparat per a qualsevol cosa. I en aquest estat, fins i tot pot anar a un lloc on descansar. És cert que no en gaudirà gaire, però no tindrà por.
- El pessimisme És un intent de veure-ho tot en tons grisos. El pensament d’una persona pessimista té com a objectiu buscar desavantatges, per regla general, no nota els avantatges. Per tant, es garanteix que no empitjorarà.
Per exemple, una persona amb por a la vida que hagi anat a l’Índia definitivament prestarà atenció al fet que hi ha molts nens famolencs, munts d’escombraries i condicions insalubres. No notarà el bonic oceà càlid, les fruites delicioses i els paisatges pintorescos.
A més, a una persona amb por a la vida li encanta veure les notícies, seguir els mitjans de comunicació, concentrar-se en esdeveniments negatius que es produeixen al món, mantenir-les en memòria i tornar-les a explicar als altres. Per tant, rep una vacuna, per dir-ho d’alguna manera, i es prepara per experimentar una cosa molt terrible.
- Catastrofació És una exageració de l’actualitat. Per exemple, un home va ser multat per excés de velocitat. Això li pot passar a qualsevol, no hi ha res semblant. Però per a una persona amb por a la vida, això provocarà una onada d’ansietat i la considerarà com una cosa esgarrifosa. Lògicament, entén que no ha passat res greu. Però, al mateix temps, li recorda que no té cap poder sobre aquest món i que pot passar de tot. No és capaç de controlar-ho tot. Què va passar amb el qual no va donar el seu consentiment.
- Por a no correspondre a res i a ser avaluat negativament. - Bé, on vaig a estudiar? Ja sóc vell, lleig i el meu discurs és senzill. Bé, on aniré? No em contractaran de totes maneres.
Causes:
- Hiperatenció. La por a la vida es posa a la infància, quan la mare es va ocupar del seu fill i el va intimidar explicant històries de por que van passar a altres nens. Per exemple, "Aquí hi ha Petka des de l'apartament 34, va pujar a un arbre i es va trencar la cama, ara és a l'hospital. Li fan injeccions, no vagis enlloc ". “Però Mashenka va ser robat de la casa següent per un desconegut. Li va passar una cosa que va ser horrible … No us diré què, però no aneu a ningú amb ningú! " La mare eternament temerosa i controladora, que s’esforça per escampar palletes per tot arreu, inculca al nen la creença que el món és espantós i agressiu envers els nens.
- Indiferència dels pares al vostre fill també pot causar por a la vida. El nen, aprenent el món, es trobava constantment amb problemes i es va adonar que no hi havia cap barrera que el pogués protegir i això li provoca una major ansietat. Aquest nen ha après per la seva pròpia experiència què significa ficar els dits en un endoll, anar al vell borscht, etc. Això li va donar la convicció que pot passar qualsevol cosa i ningú l’ajudarà.
- Factor genètic. Per exemple, el nen tenia un pare covard, pare.
- Entorn social. En quines condicions va créixer el nen? Què era el jardí d’infants, l’escola, quins fets van tenir lloc al país?
- Psicotrauma. Com més petit sigui el nen que va patir un trauma psicològic, més influència tindrà sobre el seu comportament i el seu destí en general. Per exemple, si el nen va presenciar una baralla parental en què va participar, un ganivet, amenaces de suïcidi, etc. O el nen va caure del primer pis o va bolcar una olla de sopa calenta. El trauma no tractat es convertirà en l’arrel de la qual creixeran tot tipus de pors i fòbies. Limitaran la seva felicitat i creativitat. Constantment esperarà que passi alguna cosa de por. Al cap i a la fi, això ja ha passat a la seva vida i pot tornar a passar, de manera que es prepara inconscientment per això
Per deixar de tenir por de la vida i començar a conèixer gent, anar a estudiar, desenvolupar la seva carrera, viatjar i, finalment, respirar profundament, permetre’s alegria i plaer, cal acceptar la seva mortalitat. Un pas molt profund i difícil és acceptar la vostra finitud, el vostre darrer dia, el vostre darrer alè, acceptar que, de fet, una persona no ho pot preveure tot i que pot passar realment alguna cosa que no pugui preveure. És molt difícil per a aquells que s’esforcen per controlar-ho tot, però treballar amb un terapeuta acurat i amable ajudarà a fer-ho.
I quan una persona accepta que pot morir (això li dóna l’oportunitat de viure la vida al màxim), pot saltar amb un paracaigudes, muntar una muntanya russa i arribar fins a una bella noia. Aquells. fer el que no s’havia atrevit a fer abans.
És la idea de la mort i la finitud de la vida la que obre la possibilitat a una persona d’actuar, crear, aconseguir.
Steve Jobs va dir: "Si aquest dia fos l'últim de la vostra vida, us agradaria fer el que esteu fent? Si no, aneu a l’infern i assumiu allò que realment us inspira ". No és estrany que Jobs s’anomeni el geni del nostre temps.
_
Natalia Ostretsova: psicòloga, psicoterapeuta.
Si el tema de la por a la vida us va respondre i voleu rebre una consulta gratuïta de 30 minuts a Skype, escriviu-me i us diré en quines condicions és possible.
Recomanat:
Com Més Plaer Hi Ha A La Vida, Menys Plaer Hi Ha A La Vida. Quina és La Paradoxa?
Us heu adonat del temps que dediqueu a la vida a certs plaers? Entre tots els tipus de plaers del nostre temps, podem enumerar els següents, en els quals literalment caiem i no ens adonem de la quantitat de temps que passen: veure televisió, programes de televisió, notícies, penjar a Facebook, VK, no deixar de llegir a Internet, sèries de televisió i mirar-les o a la televisió.
La Teva Pròpia Vida O Una Cursa De Relleus Des De La Teva Infància? El Dret A La Vostra Vida O A La Manera D’escapar De La Captivitat Dels Guions D’altres Persones
Nosaltres mateixos, com a adults i persones d’èxit, prenem decisions pel nostre compte? Per què de vegades ens enxampem pensant: "Ara estic parlant com la meva mare"? O en algun moment, entenem que el fill repeteix el destí del seu avi i, per alguna raó, s’estableix a la família … Escenaris de vida i prescripcions parentals:
De Qui Vivim La Vida? Breu Sobre Escenaris De Vida
Prenem centenars d’eleccions cada dia. Triem a qui i quan trucar, a quin parvulari enviar el nen, si canvia de feina o es queda a l’antiga. I com més greu sigui la decisió, més sentirem la càrrega de la responsabilitat. Un cop fet aquest o aquell pas vital, ni tan sols en som conscients, sinó que actuem segons un determinat escenari.
Regles De Vida 1 De 64: Responsabilitat De La Vostra Vida
Vull posar en coneixement de la meva nova idea. El projecte és a llarg termini, que constarà de 64 parts anomenades "Regles de vida". En observar-ne almenys 2 regularment, milloraràs la teva vida dues vegades. En el sentit material i en el sentit del temps lliure.
El Significat De La Vida Es Troba En La Vida Mateixa
Quan estudiava a l’institut, teníem un professor de clínica i patopsicologia, que sempre intentava donar-nos no només una teoria seca, sinó uns coneixements aparentment abstractes que ens podrien ser útils a la vida. Va establir una d'aquestes tasques:
