La Privació Del Son O El Camí Cap A La Bogeria De La Criança

Vídeo: La Privació Del Son O El Camí Cap A La Bogeria De La Criança

Vídeo: La Privació Del Son O El Camí Cap A La Bogeria De La Criança
Vídeo: Ребенок с тяжелым аутизмом ~ Заброшенный дом милой французской семьи 2024, Març
La Privació Del Son O El Camí Cap A La Bogeria De La Criança
La Privació Del Son O El Camí Cap A La Bogeria De La Criança
Anonim

Escric, perquè ja és insuportable mirar les mares. Els pares no arriben, però crec que també en tenen, tot i que és menys comú. Tenim cura dels homes, la seva esperança de vida mitjana és menor. Però el cervell està més intacte, si no enverinat amb alcohol.

Gairebé cada dia veig almenys una mare en estat de depressió completa, amb un alt nivell d’ansietat, que gairebé no reacciona a la meva veu i emet les mateixes queixes de manera monòtona: “Crido al nen, em molesta, sóc culpable, tinc un batec del cor i probablement aviat un atac de cor, no entenc què passa, no puc sortir sola, però sempre podia , etc.

Depressió postpart? Gairebé. Però realment no. Aquesta és una condició causada per una cosa habitual que es troben gairebé tots els pares: la privació del son. Sí, una manca constant de son banal pot conduir a la bogeria en pocs mesos. Poden anomenar-la com vulguin: depressió postpart (però no és així), atacs de pànic (no ells), VSD (sí, com a símptoma), trastorn d’ansietat-fòbia i, fins i tot, psicosi. Se sap que la privació del son s’ha utilitzat com a tortura i també com a tractament per a la depressió (si una persona dorm tot el temps i li costa despertar-se). En el cas del tractament de la depressió, aconseguir un estat d’eufòria. Provat per mi mateix: funciona, el descriuré a continuació.

Vegem què passa amb una persona que no té son.

No donaré enllaços a fonts, els vaig llegir molt, vaig experimentar amb mi mateix (amb el son, el meu favorit, sí), al final vaig donar gairebé tot el que podia obtenir. Per tant, la privació del son no és només una manca total de son durant un dia o més, sinó també un son intermitent constant quan una persona no dorm en fila durant més de 3, 5 - 4 hores. És a dir, ara moltes mares es reconeixen, oi?

Per tant, les conseqüències:

1. Augment de la irritabilitat i l’agressivitat. Normalment, l'agressió es dirigeix a un objecte que no permet dormir. En el nostre cas, es tracta d’un nen. Aquesta agressió està mal controlada o gairebé incontrolable. Sí, les mares criden als nens. Creieu-me, no sempre perquè les mares estan mal educades. De vegades, perquè fa un parell d’anys que no dormen.

2. Distonia vegeto-vascular i les seves conseqüències.

Amb el VSD, sorgit com a conseqüència de la privació del son, s’observen els símptomes següents: marejos, com en l’embriaguesa, falta d’alè, asfixia, falta d’alè, falta de coordinació, debilitat, debilitat als braços i cames, tinnitus. De vegades, tot el que passa al voltant sembla irreal i el cos és lleuger, el terra surt de sota els nostres peus i apareix una sensació de por. Els colors, els sons, les pintures poden arribar a ser molt més brillants de l’habitual, cosa similar a l’efecte de les drogues. El sentit del pas del temps es pot pertorbar. Pot haver-hi la sensació de presència d’una altra persona a l’apartament, sons inexistents (passos, xiuxiueig, veus), la visió perifèrica capta objectes inexistents. Això condueix al desenvolupament de fòbies i obsessions, rituals.

La despersonalització també és possible: la pèrdua o el canvi del sentiment del propi "jo", com si tot el que passa a la vida d'una persona li passi a una altra persona, com quan es mira una pel·lícula. La despersonalització s’acompanya d’una pèrdua d’emocions, percepció del color apagat, tot el que hi ha al voltant sembla mort, pla, el mateix concepte d’humor desapareix. La qualitat de la memòria, l’atenció disminueix, apareix l’absentisme. Curiosament, l’autocontrol en presència d’aquests símptomes sempre es manté, de manera que altres no consideren el que passa com un trastorn greu.

3. Com es desprèn de l'anterior, en el context de la privació del son, es desenvolupen trastorns ansiosos-fòbics i comportaments obsessius.

4. No és el pitjor, però desagradable: una disminució de la libido. Es troba sovint en mares joves. I el part en si no té res a veure, com després del part, disminució de la libido i tot això).

5. Encara menys por: envelliment ràpid de la pell, cercles foscos als ulls, pell seca i arrugues. No és tan terrible, però no aporta alegria a la vida.

6. Tampoc fa por: augment de pes. Vaig comprovar-me, perquè dormo una mica (i en va). Tant aviat com apareixen quilos de més visibles, ho comprenc: no hem de "deixar de menjar" (perquè menjo poc), sinó COMENÇAR A DORMIR. Per cert, segons els experts, els dipòsits de greix amb falta de son s’acumulen, en primer lloc, a l’estómac.

Què tenim, doncs, si una jove mare s’acosta al seu fill diverses vegades cada nit, l’alimenta i el balanceja una estona i després no dorm durant el dia? Tenim una dona ansiosa, irritable, cridant, esgotada amb manca de libido, que es queixa sovint de dolor i molèsties al cor, atacs de pànic, constantment en estat d’ansietat i histèria permanent, en estat de desrealització i despersonalització. Per descomptat, ara exagero molt, sovint aquests símptomes continuen aïllats, és a dir, no tots es desenvolupen junts, sinó només individus (afortunadament). Al seu marit i altres parents li sembla "malalta", "inadequada", "histèrica".

Què fan els familiars en aquest cas? Recomanen "unir-se", "beure antidepressius", en casos extrems - "anar a un psicòleg". I gairebé mai: no donen l’oportunitat de publicar simplement. És a dir, no ho ofereixen. No perquè els parents siguin dolents, sinó perquè per alguna raó se suposa que les joves mares no dormen. Com un nen petit, tothom està despert, i què no va morir ningú. Van morir, van morir, van saltar per la finestra o ho van fer d’una altra manera. De fet, en absència de son durant més de 10 dies, una persona pot morir.

Per claredat, aquí teniu un petit fragment de l’autoobservació d’una persona que es va privar deliberadament del son. Després d'uns quants dies de son menys de 4 hores al dia (!!! aquesta és la manera "normal" de la mare !!!), escriu el següent:

No sé d'altres, però puc descriure el meu estat. Ja és com prendre medicaments al·lucinògens més pesats.

La sensació d’irrealitat augmenta. Apareixen fòbies de seguiment i persecució. Obsessions, com algú que intenta atrapar-me per alguna cosa. Barreja de realitats, l’efecte de “caure”: creus constantment que t’adormes i et despertes i, en aquest procés, no pots entendre què és el somni i què és la realitat. Tot i que realment no estàs dormint. No hi ha lentitud, però tot el que l’envolta sembla ser paisatge. Hostilitat i recel envers les altres persones. Al·lucinacions auditives: el significat de les paraules, el to es distorsiona, per això són freqüents les col·lisions amb familiars i amics. Nerviosisme, contraccions. Incapacitat per concentrar-se en qualsevol cosa. Pèrdua completa de gana i son. Augment de la transpiració, por del desconegut.

Però, per descomptat, el més interessant són les al·lucinacions visuals … les al·lucinacions tenen un caràcter associatiu, en particular, es tracta d’una violació (a causa de l’esgotament de les reserves psico-fisiològiques del cos) del senyal que arriba pel nervi òptic, una perversió de la imatge, entre els caçadors anomenada "febre ocular": quan l'ull veu una cosa, però a causa d'una pertorbació de la psique, envia un senyal al cervell sobre un altre objecte.

Les meves peculiaritats personals:

cadàver en descomposició al carrer (bossa de lona i bosses de plàstic)

desplaçament de persones a la botiga (maniquins aturats)

cucs de fideus (només fideus)

una persona que balanceja alguna cosa a la perifèria de la visió (no hi havia ningú)

gent que es posa en contacte amb mi (ningú no se m'acosta realment)

la meva mà en descomposició (l'ombra va caure malament)

el mateix amb la cara

ploma estilogràfica que es fon a la mà (no hi havia res)

sang estesa per la superfície (un tros de tela vermella)

algunes figures vagues de la multitud, entre coneguts (no hi havia ningú)

i així successivament, no ho recordo tot. Però, sovint, les al·lucinacions són desagradables, petites i n’hi ha moltes. Això té un efecte molt fort sobre la psique.

En general, l’estat és … extremadament deprimit i deprimit. Els salts constants de la realitat a la irrealitat són fatigants, en general, les sensacions són similars als mals viatges quan s’utilitza mescalina, DOB o DOM. La incessant sensació de desesperació, malenconia i persecució va progressivament cap a la bogeria, i això és molt greu. SI vau començar la privació del son en un estat de depressió severa, psicosi o neurosi, recordeu que la quarta etapa exacerba els trastorns existents a la psique i fins i tot pot provocar la mort. Vostè o d'un altre.

Per la meva experiència personal, com a persona amb un son extremadament baix (bé, un ximple). Sí, tot el que es descriu és cert. Sí, després del primer dia, si abans dormia més o menys amb normalitat: eufòria i augment de la força, l'alegria i un conte de fades, com després d'una beguda energètica. I després d’uns dies de privació, comencen les escombraries.

En total, sóc partidari de dormir la mare. Tant se val si per això el nen ha de dormir sota l’aixella, o amb un mugró, o si hi ha una barreja a la nit, si no hi ha cap altra manera. Sí, estic per GW, si de cas, PERUT. Creieu-me, la psique d’una mare sana és molt més important.

Per descomptat, és genial si aconsegueixes portar el nadó amb tu, amb prou feines es desperta mentre alimentes, dorms un parell de vegades al dia durant 4-5 hores seguides o diverses vegades durant 3 hores. Llavors tot és més fàcil. És fantàstic si ajuda a prémer el bebè a la nit i després dorm. O malaltia del moviment. O una altra cosa. Cerqueu sempre una manera, encara que no s’adapti al vostre sistema de criança natural o d’un altre tipus. Creieu-me, no hi ha cap teoria més important que el vostre son, perquè un nen necessita una mare (!) Sana. I sí, sempre es pot dormir al departament de neurosi, això és un fet))

I encara. Pares, imagina’t quin tipus de zombi hi ha al costat del teu fill, si no dormia prou. Això és, per descomptat, una broma, però només parcialment. Cuida les mares dels teus fills.

Recomanat: