2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Al meu parer, cadascun de nosaltres hauria de recordar que no naixem amb instruccions d’ús, no caminem amb ell, tallats al front, per tant, altres persones solen causar-nos molèsties: dir el que no estem preparats per escoltar; trucar quan ja estem / encara dormim; agafeu el que vam permetre; fer preguntes a les quals no estem preparats per respondre, etc.
Què es pot i s'ha de fer en aquestes situacions? I com no espatllar la relació amb la persona?
Per resoldre el problema de les violacions de fronteres, primer hem de comprendre on es troben al nostre propi país, és a dir, saber on i quan em sento bé i on i quan em sento malament; el que m’encanta i el que no; què puc estar d’acord i què no; el que vull ara mateix i el que no vull: aquest coneixement és una manifestació directa de l’amor propi. Per tant, quan un client em pregunta: "Què he de fer amb aquesta mala persona que em provoca tant dolor?" A continuació, faig una pregunta contra: "Què volíeu exactament en aquesta situació?" Si el client coneix les respostes, continuem treballant amb el tema de marcar i preservar les fronteres. Si el client no sap qui és i què vol, llavors comencem a investigar-lo i només passem al tema de les fronteres.
Així doncs, amb el primer component, entenent on són els límits, ho hem descobert, ara passem al següent punt important: el nivell de sensibilitat de la violació dels límits. Com millor entenem els nostres límits, més ràpid respondrem a la seva infracció. A més, la nostra reacció està relacionada amb l’estreta relació que té la persona amb l’infractor. Normalment, com més íntims tenim en una relació, menys notem o volem demostrar que s’han incomplert els nostres límits. Ens encanta justificar persones properes: "bé, aquesta és la meva persona estimada", "això és un accident i no tornarà a passar", "aquesta és la meva mare, m'estima tant", etc. Tanmateix, com més i més llargs es violen els límits, més irritació experimentem i, per regla general, tard o d’hora explotem com un volcà que recorda al delinqüent cada mínim delicte. Amb què acabem? Les relacions es trenquen irremeiablement, els nervis s’esgoten i sovint passa que aquesta situació es repeteixi en el futur.
Per això, és important respondre a qualsevol violació de les fronteres, fins i tot la més petita, i donar a l’altra persona que hagi creuat la línia. Aleshores l’altre no tindrà il·lusions que ho va fer tot bé, que ens va agradar i que podem continuar amb el mateix esperit.
Podeu informar sobre la primera violació de les fronteres mitjançant les paraules en el format "Missatges I": "Em fa por quan entris a l'habitació sense trucar", "Quan estem discutint això, em sento incòmode, així que no vull parlar d’aquest tema més ". Us podeu endur amb frases més curtes: "No m'agrada", "No m'agrada", "No m'agrada", "No el menjo". És important entendre aquí que l’altre no té la culpa d’haver violat els límits. Pot ser que realment no sospitava que el seu comportament podria ofendre a ningú. Per tant, per primera vegada, és bastant clar i entenedor indicar que és impossible fer això, perquè sempre em fa sentir malament i no perquè siguis una mala persona.
Si després d'això l'altra persona torna a fer allò que no ens agrada, haurem de fer una afirmació més seriosa: "Si tornes a plantejar-ho, em llevaré i marxaré", "Si continues entrant a la meva habitació sense trucar, llavors em mouré "i altres variacions sobre el tema. És important recordar que la paraula "que" només hauria de ser seguida pel que realment podem aconseguir, que és comparable a la quantitat de danys causats i només pel que ens ocupa. Les paraules que "si continueu fent això, feu flexions vint vegades" simplement no tenen la força en si mateixes.
La violació de les fronteres per tercera vegada ja és un delicte greu i cal respondre-hi adequadament. Aquest és exactament el moment en què heu d’utilitzar l’amenaça que vàrem informar per segona vegada. Es van comprometre a aixecar-se i marxar - es van aixecar i van marxar, es van comprometre a mudar-se - es van mudar. És important entendre que això no és manipulació ni venjança, el que estem fent en aquest moment és una defensa bastant dura de les fronteres. Arriba el moment de la venjança quan les fronteres ja estan força malmeses, tot el territori està en ruïnes i cal fer el mateix amb el delinqüent. I arriba el moment de la manipulació quan hi ha una gran necessitat d’alguna cosa i, per tal de satisfer-la, estan disposats a sacrificar les seves altres necessitats.
I el que estem fent ara està dirigit a preservar-nos en la integritat i la seguretat, així com les relacions amb una altra persona. Especialment, això és cert en la fase inicial de les relacions amoroses, quan un home i una dona encara no es coneixen de prop, no saben què es permet i què no. I no tingueu por de cridar una pala basada en la por de perdre "l'amor de la vostra vida". Trobar que no ens fem les raons entre nosaltres al principi de la relació és molt valuós, ja que deixa lloc a altres oportunitats per ser feliços.
Recomanat:
Porno O Relacions? Per Què La Gent Es Priva Del Plaer De Les Relacions? Problemes De Relació
“Per descomptat, porno! El porno no té problemes i està disponible”, dius. Però sabeu què vol exactament la vostra psique? Si la vostra ànima no es trenca amb el trauma més profund de l’afecció, vol amor, comprensió emocional profunda, romanç i intercanvi d’energia profund, inclòs el contacte sexual.
NO PODEU FER FELIÇ A LA VOSTRA MARE, NO ÉS LA VOSTRA OBLIGACIÓ
Estem contents de la nostra relació amb la mare? Està satisfet amb la seva autoestima, que es va formar a la infància? La meva mare no va dir: no et pintis els llavis així, no et convé? O: ets massa tímid, els nois no paren atenció a aquestes coses?
La Vostra Relació Amb Vosaltres Mateixos Marca El To Per A Qualsevol De Les Vostres Altres Relacions ⠀
La indiferència per les opinions d'altres persones no és ceguesa social. Vol dir que encara ho observeu tot, però l'exterior no us defineix a dins. Molta gent creu erròniament que viure d'acord amb els estàndards socials de la seva societat local els reportarà beneficis indefectibles.
10 Raons Convincents Per Les Quals Podeu Entendre La Perspectiva De La Vostra Relació
Cada vegada és més difícil per a una noia moderna crear una família correcta i forta. Els homes creixen en famílies monoparentals i perden les habilitats d’un comportament masculí correcte, estan sotmesos a la influència de la seva mare, tenen jocs d’alcohol, addiccions a l’alcohol i a les drogues, fan mandra per treballar, tenen por de la responsabilitat, passius a la vida, etc.
Pretenem Que Està Bé O Que La Mina Té Una Relació. Com Mantenir Feliç La Vostra Relació?
La mina més gran i poderosa d'una relació és la il·lusió que no hi ha problemes si no els discuteixen els socis. Una de les característiques de la nostra educació és que s’han d’evitar els conflictes, cal afluixar tots els problemes, queixar-se menys i somriure més (en general, “evitar racons nítids”).
