2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Neurosi És un nom genèric. Inclou un conjunt de trastorns funcionals que tenen una causa psicològica i són de caràcter temporal (és a dir, aquests trastorns són reversibles). La forma més freqüent de neurosi és la neurastènia. Aquest trastorn es manifesta en una major irritabilitat, fatiga mental i física.
Els símptomes de la neurosi són mentals i somàtics:
Mental:
- Vulnerabilitat, llàgrima, sensibilitat, estats depressius
- Experimentar ansietat, pors, atacs de pànic
- Irritabilitat
- Desenvolupament de fòbies
- Indecisió general
- Deterioració de l’autoestima
- Sensibilitat a sons durs, llum brillant, temperatura extrema.
Somàtic (físic):
- Dolors: mals de cap, dolors cardíacs, abdominals
- Augment de la fatiga
- Mareig
- Pèrdua de gana
- Trastorns del son
- Hipocondris
- Disminució de la libido i la potència
Els més comuns causes la neurosi és conflicte intern, estrès prolongat i trauma psicològic. Parlarem amb més detall del conflicte psicològic intern.
Conflicte intern - es tracta d’un xoc de diverses formacions personals (motius, objectius, interessos, necessitats, etc.) Segons V. S. Per a Merlí, un conflicte intern és un estat de desintegració més o menys prolongada de la personalitat. Això s’expressa en l’exacerbació de les contradiccions entre diversos bàndols, propietats, relacions i accions de l’individu.
Per exemple: vull comprar roba nova, un cotxe, una casa, però per això necessito guanyar diners. Però, d’altra banda, no vull esforçar-me per treballar més, ni per aprendre alguna cosa nova, ni per millorar les meves qualificacions. Comença la desintegració de la personalitat, perquè hi ha contradiccions entre allò que vull i no voler fer el necessari per aconseguir el que vull.
Quines són les condicions perquè sorgeixi un conflicte?
El conflicte sorgeix quan les condicions externes per satisfer necessitats profundes, motius, relacions humanes esdevenen impossibles o amenaçades. Aquestes condicions externes poden estar limitades per lleis, normes i directrius de la vida social. O, basant-se en la satisfacció d'algunes necessitats, en sorgeixen d'altres insatisfetes. Per exemple, vull menjar i, alhora, vull complir les expectatives de la societat, no deixar una reunió important. Això. si decideixo satisfer la meva necessitat de fam, em queda vergonya. O si satisfo la meva necessitat de conformar-me, em queda fam.
Una condició important per al conflicte psicològic és la insolubilitat subjectiva de la situació.
En un conflicte psicològic, l'estructura de la personalitat canvia, per tant "el desenvolupament i la resolució del conflicte és una forma aguda de desenvolupament de la personalitat" (VS Merlin).
Què fer?
Si la causa de la neurosi són els conflictes interns:
- Adonar-se de les necessitats conflictives (fes la pregunta: què vull?)
- Reconèixer el dret a existir per a les dues necessitats. Totes les necessitats tenen dret a existir, a donar a tothom el dret de manifestar-se.
- La cerca d’una forma i forma d’expressar una necessitat reprimida.
Si la causa de la neurosi és l'estrès, la sobrecàrrega i l'esgotament:
- Descans.
- Regulació del règim de treball i descans (gestió del temps).
- Aprèn a relaxar-te i a organitzar el teu temps lliure.
- Apreneu a construir una jerarquia de valors, estratègia de pintura i tàctiques.
- Per tractar la regulació de les relacions: horitzontalment: marit, dona, amics; verticalment: fills, pares, cap, subordinats.
Si la causa de la neurosi és un trauma psicològic:
Vés a un terapeuta i treballa el teu trauma
Sovint hi ha totes les causes, o per exemple: l’estrès i el conflicte intern. Després, primer resolem el problema amb l’estrès i després comencem a resoldre conflictes interns.
La neurosi és un trastorn funcional reversible. Però si la funció d'un òrgan no es restaura durant molt de temps, el dany a la funció comportarà canvis orgànics i sovint irreversibles. Per tant, és important tenir cura de si mateix, del seu estat psicològic, per no ignorar els símptomes anteriors si duren un llarg període. No traduïu la neurosi en malalties orgàniques i mentals greus, sinó que aneu a un psicòleg o psicoterapeuta per millorar la qualitat de vida.
Recomanat:
Causes, Símptomes I Tractament Del Trastorn Límit De La Personalitat
El trastorn límit de la personalitat es refereix a les malalties mentals que es manifesten en la majoria dels pacients en canvis d'humor sobtats, una tendència a cometre actes impulsius i dificultats per establir relacions normals amb els altres.
Psicosomàtica. Causes Psicològiques De Les Malalties I Formes D’eliminar-les Amb Hipnosi
Psicosomàtica. Causes psicològiques de les malalties i formes d’eliminar-les. Intentaré explicar de manera accessible com funciona la psicosomàtica. Us aconsello que feu un experiment senzill. Enceneu un llumí i comenceu a portar-lo lentament al palmell.
NEUROSI Causes, Tipus, Símptomes, Tractament
RAONS DE LA NEUROSI Quan vam suportar una situació d’estrès, un trauma psicològic, que es va mantenir sense processar al nostre sistema nerviós, ens va deixar fora de la nostra forma de vida habitual durant molt de temps. I sovint ens captem sentint que tot a la vida va amb un soroll molent, no hi ha forces per avançar.
Com S’entén Que Té Depressió? Causes I Símptomes
Què és la depressió? Depressió - Es tracta de tot un complex de trastorns mentals, que s’associen principalment a l’esfera de les emocions. Amb la depressió, una persona experimenta ansietat, culpa, tristesa, tristesa, malenconia, apatia.
EMOCIÓ DE LA MARE: SÍMPTOMES BÀSICS I FORMES D'AUTOAJUDA
Enumeraré els principals símptomes de l’esgotament i, a continuació, esbrinaré com ajudar-vos. 📌 COM RESPON EL NOSTRE COS: fatiga crònica, cansament fins i tot després de dormir una nit; no hi ha força física i mental, com si t’expressessin com una llimona;
