"Mare, Encara No He Sobreviscut!" O Com Tractar L’addicció A L’ordinador

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

"Mare, encara no he sobreviscut!" o com tractar l’addicció a l’ordinador

"No m'escolta, apaga l'ordinador, és histèric", "les meves úniques aficions són l'ordinador", "No vol estudiar, no hi és interessant, però juga a jocs tot el dia" ! Etc. I si es considerava que els adolescents anteriors eren un grup de risc, això els atrauria al món virtual, amb l’aparició de les tauletes i els telèfons amb Internet, al meu entendre, la situació ha empitjorat. Els nens d’un any juguen a les tauletes, encara no saben parlar, però un intel·ligent: juga!

Les condicions per al desenvolupament dels nens moderns han canviat de manera tan radical que fins i tot als professors amb talent i als pares molt estimats els costa adaptar-se. Tots els sistemes educatius del món no tenien en compte la possibilitat que els nens marxessin a mons imaginaris.

El nen no sap jugar amb les joguines, cal que li ensenyin això. Al principi, simplement manipula objectes, els examina, desmunta, trenca, estudia, però no juga. El joc és ensenyat per un adult. Els jocs d’ordinador són diferents, aquí tot és més senzill i interessant, més emocionant. I el nen ja n’hi ha prou i els pares, perquè s’asseu tranquil, no li pugen al cap. I els problemes es colen desapercebuts …

A qui està més lligat el nen, a la mare o a l'ordinador? De vegades aquesta pregunta turmenta els pares. Estem gelosos d’un nen per un cotxe sense ànima, però no estem preparats per passar temps amb ell. Anteriorment, un pare era una font de felicitat davant d’una realitat força monòtona. Ara els pares poden actuar com a teló de fons d’una realitat virtual vibrant i infinitament variada.

Les observacions mostren que si un nen no té relacions càlides a la família, l’amor, la tendresa, l’afecte, augmenta significativament el risc de formació de tot tipus d’addiccions, incloses les addiccions per ordinador. El plaer que es pot obtenir fàcilment i simplement és només un substitut de l’amor humà, que el nen no sap obtenir. Els nens es queden atrapats en l’etapa d’operacions més senzilles, si no en saben o no es poden permetre operacions més complexes. I l’ordinador, malgrat la complexa estructura interna, és senzill perquè és fàcil d’operar. Per competir amb ell, els pares han de tenir temps i ganes de passar temps amb el nen i, per descomptat, saber fer-ho. Intentem esbrinar per què els nens prefereixen un ordinador i com combinar la vida virtual i la real.

Per què prefereixen els ordinadors?

1. Individualment amb un ordinador, un nen guanya llibertat i poder que li podria faltar a la vida real. S'elimina el control parental; les normes habituals de comportament, que requereixen tensió, coordinació, tenint en compte els interessos dels altres, canvien a les regles del joc, que són controlades pel propi nen. D’un intèrpret dependent, es converteix en un jugador actiu. Aquí està al capdavant. Aquesta il·lusió del control de la realitat és el motiu més fort que hi ha darrere dels videojocs.… Especialment per als nois que busquen ampliar les seves capacitats, espai i millorar el seu estat psicològic. Tenen l’oportunitat de guanyar-se al món virtual.
2. Els jocs estimulen la imaginació fins a cert punt, que involucra els nens en nous mons vibrants i mòbils. No estudiat, però clarament vàlid és efecte hipnòtic tecnologies de pantalla. Les imatges en moviment, com qualsevol objecte en moviment, poden fascinar i cridar l’atenció. L’alta concentració al joc s’assembla a la immersió hipnòtica en el son. El temps en aquest estat vola desapercebut i l’espai es redueix al marc de la pantalla. I si teniu en compte el fet que els nens no senten el pas del temps, quan demaneu o ordeneu deixar el joc, tornareu a dir que m’acabo d’asseure. Necessito estalviar, completar una missió, acabar de construir alguna cosa, etc.
3. La manipulació per ordinador és fàcil … La facilitat amb què es realitzen operacions complexes és extremadament atractiva per a un nen que encara està lluitant amb tot. Al joc, els trucs i els salts difícils li són fàcils. S’identifiquen amb l’heroi i diuen: “Vaig camí, vaig saltar, vaig guanyar, vaig construir”. De fet, es fusionen amb els seus personatges en el moment del joc i reaccionen amargament, de vegades histèricament a la derrota. (Un dels meus clients, un nen de 6 anys, reacciona en perdre el joc com si la feina de la seva vida es perdés. Va colpejar el cap sobre la taula i es va lamentar per què Déu em castigava tant, per què sóc tan perdedor, tothom té sort i mai, el procés de treball ha aconseguit reduir una mica la intensitat de les passions, encara lamenta, però ja no es batega i, després d'uns minuts de plor, realitza exercicis de respiració. Els sembla que els seus fills són petits genis i estan dotats d’habilitats especials. I els nens estan animats per un sentiment de superioritat sobre els adults.
4. La majoria dels jocs es basen en el principi de la sèrie de televisió: un nivell acaba - comença un altre, encara més interessant. Els desenvolupadors de jocs fan tot el possible per fer que el joc sigui interminable perquè es pugui jugar una i altra vegada. I, tanmateix, els desenvolupadors de jocs no són ni de bon tros altruistes, els jocs són un negoci, però com qualsevol negoci es dirigeix a guanyar diners. I si voleu ser més forts, els més àgils hauran de comprar la millor arma, armadura o minerals per diners reals, no importa que molts nens es gastin els seus diners en secret dels seus pares.
5. Un joc per ordinador, com qualsevol joc d’atzar, s’acompanya de la producció d’hormones … Els jocs no són tant simulacions de mons com certes experiències vives, emocions fortes. L’addicció als jocs és l’addicció hormonal. Si a la vida real el nen no rep emocions de força comparable, preferirà jugar a l’ordinador.
6. Els jocs d'ordinador entrenen l'atenció i la memòria operatives … Als nens els agrada aprendre alguna cosa nova i després demostren les seves habilitats. Els agrada sentir la rapidesa amb què sorgeixen les habilitats.

Com combinar la vida real i virtual d’un nen?

1. Primer, decidiu: què significa un ordinador a la vostra família, a la vida d'alguna persona? L’exageració de la importància de l’ordinador per part dels adults augmenta la seva importància en la vida del nen. Les pors exagerades de l’ordinador tenen el mateix paper. L’actitud tranquil·la i gairebé indiferent a la tecnologia permet utilitzar-la amb molta intel·ligència, precisió i avantatges. I el més important, no conduirà a tal deformació del sistema de valors, en què es deïficarà una peça de ferro sense ànima amb cables.
2. Informàtica i disciplina! Les coses són bastant compatibles! Però l’agressió dels adults només endureix el nen i crea l’efecte de la “fruita prohibida”. Per tant, en primer lloc, heu de formar les actituds correctes abans de començar el joc: "Tots els nens de la vostra edat juguen mitja hora". En segon lloc, jugar a l'ordinador hauria de tenir activitats alternatives: "A més de l'ordinador, podem jugar a Lotto!" La interrupció agressiva del joc deixa una empremta molt més greu en la psique del nen del que podríem pensar. Des del punt de vista del nen, el pare no l’estima ni l’entén si no està preparat per compartir la seva alegria amb ell. Malauradament, estem acostumats a mesurar la profunditat de les relacions amb les persones. Per la sensibilitat que tenen per a nosaltres en circumstàncies difícils, estan preparats per compartir amb nosaltres el problema? Però els nens tenen una lògica diferent. Tenen cura com a norma i jutgen amor per la quantitat que els pares s’inclouen en el costat alegre de la vida. Per tant, per evitar conflictes: 1. Acordeu l’hora amb antelació. 2. Durant el joc, el nen no sent el flux de temps, per tant, us recomano un rellotge de sorra, especialment per als nens en edat preescolar, a diferència d'altres tipus de rellotges, el flux de temps és visualment visible en ells. 3. Mantingueu clarament la vostra paraula si heu acordat mitja hora + 10 minuts per completar-la, de manera que hauria de ser diferent la propera vegada que el nen manipularà i canviarà el temps, sabent que cedireu. La mare no pot fer front, permetre que el pare o l’àvia, que és estable, connectin i facin un seguiment del temps.
3. Baixa autoestima en un nen - aquesta és la base per a la formació de qualsevol addicció no desitjada. Si hi ha massa pocs estímuls agradables que aporten alegria, calma, alegria, sorpresa, diversió, inspiració, a la vida n’hi ha pocs, qualsevol plaer, inclòs el joc a l’ordinador, pot causar addicció. Això significa que, no només exagerant la importància de l'ordinador, sinó també subestimant-nos a nosaltres mateixos, el nostre fill, l'empenyem a conformar-se amb el paper d'un simple executor de programes d'altres persones, inclosos els informàtics. No en necessita més. I la baixa autoestima és el resultat d’un amor feble dels pares.
4. L’ordinador ocuparà un lloc especial en la vida d’un nen, si no té amics i altres connexions significatives amb el món … Aquest és un problema real a l’era de l’individualisme i la vida a les ciutats grans i densament poblades. Si almenys teniu alguna oportunitat per crear condicions per a jocs conjunts, estant en un grup d’iguals, no la perdeu.
5. Les normes per a la permanència del nen davant de la pantalla són aproximadament les següents. Fins a 3 anys, sense ordinadors ni consoles. Com a mínim fins a 3 anys … Perquè la realitat és difícil competir amb el món virtual, en què es filtra tot allò que no interessa i es recull tot allò més "cool". Després de 3 anys, s’ha de dosificar el temps de joc i fer un màxim de mitja hora, preferiblement en un descans, de 15 minuts cadascun. Podeu crear una regla: "Ordinador només els caps de setmana!", "O ordinador o TV!", "Només juguem junts!". Aquestes normes són la base de la cultura de l’ús de recursos d’informació.
6. La regla "Només juguem junts!" especialment important, ja que garanteix la participació d’un adult en el procés de joc. Però el més important és que ensenyem al joc a jugar, modelem l’actitud davant l’ordinador. És més fàcil per als nens fer front a la irresistible voluntat de jugar cada vegada més si veuen com els adults s’aturen. Poseu un rellotge al costat, expliqueu que la limitació del temps és una condició del joc.
7. Com respondre a la pregunta del nen, per què limitar el temps? Recordeu que els homes petits no només tenen el cap i els braços, que són tan necessaris per a un ordinador, sinó també les cames, l’esquena i la panxa. També volen jugar, córrer, saltar. En cas contrari, no creixerà un home, sinó un capgròs amb un cos feble. Els nadons estan impressionats! Cua de jocs a l'aire lliure i jocs d'ordinador. Als nens els encanten els dos i passen tranquil·lament d’una activitat interessant a l’altra, tot dependrà de vosaltres i de com organitzeu el procés dels jocs a la realitat.

Prova de l'addicció a Internet dels nens (S. A. Kulakov, 2004)

Les respostes es donen en una escala de cinc punts: 1 - molt poques vegades, 2 - de vegades, 3 - sovint, 4 - molt sovint, 5 - sempre

1. Amb quina freqüència el vostre fill trenca el període de temps establert per utilitzar la xarxa?

2. Amb quina freqüència el vostre fill inicia les seves tasques per passar més temps en línia?

3. Amb quina freqüència el vostre fill prefereix passar temps en línia que no pas amb la seva família?

4. Amb quina freqüència el vostre fill estableix noves relacions amb amics en línia?

5. Amb quina freqüència es queixa de la quantitat de temps que passa el seu fill en línia?

6. Amb quina freqüència pateix l’experiència escolar del vostre fill pel temps que passa en línia?

7. Amb quina freqüència el vostre fill o filla revisa el correu electrònic abans de fer una altra cosa?

8. Amb quina freqüència el vostre fill prefereix comunicar-se en línia per sobre de la comunicació amb altres persones?

9. Amb quina freqüència el vostre fill resisteix o és secret quan se li pregunta sobre què fa a Internet?

10. Amb quina freqüència heu trobat el vostre fill irrompent a la xarxa contra la vostra voluntat?

11. Amb quina freqüència el vostre fill passa temps a la seva habitació jugant a l'ordinador?

12. Amb quina freqüència rep el vostre fill trucades estranyes dels seus nous "amics" en línia?

13. Amb quina freqüència el seu fill xiscla, crida o actua molest quan se li molesta estar en línia?

catorze. Amb quina freqüència el seu fill es veu més cansat que quan no tenia Internet?

15. Amb quina freqüència sembla que el vostre fill està perdut pensant en tornar a estar en línia quan està fora de línia?

16. Amb quina freqüència jura i s’enfada el teu fill quan estàs enfadat pel seu temps en línia?

17. Amb quina freqüència el vostre fill prefereix estar a la xarxa a les seves activitats preferides anteriors, aficions, interessos dels altres?

18. Amb quina freqüència el vostre fill s’enfada i és agressiu quan limiteu el temps que passen en línia?

19. Amb quina freqüència el vostre fill prefereix passar temps en línia en lloc de sortir amb els amics?

20. Amb quina freqüència us sentiu deprimit, amb un estat d'ànim baix, nerviós quan esteu fora de línia i quan torneu a la xarxa, tot això desapareix?

Amb una puntuació de 50-79, els pares han de tenir en compte el greu impacte que Internet té en el vostre fill i la vostra família.

Amb una puntuació de 80 o més, és probable que l’infant sigui addicte a Internet i necessiti l’ajut d’un psicòleg especialista.

Què és indesitjable fer: castigar, apagar Internet, privar els altres de plaer. Totes aquestes accions no només són inútils, sinó també nocives, ja que el nen pot retirar-se, esdevenir agressiu i l’adolescent pot sortir de casa.

Què fer - Proporcionar al nen una vida plena a la realitat: impressions fortes, companyia agradable, una activitat útil. Deixeu-lo pujar escales de corda i parets d’escalada, aprengui a tancar o muntar a cavall, jugar a KVN o, com a mínim, utilitzar coneixements informàtics per dissenyar o escriure programes. Accepteu limitar el temps a l’ordinador amb el dret de jugar prou una vegada a la setmana o un cop al mes.

Si us costa fer front sols. Consulteu un psicòleg, amb l’ajut d’un especialista, per millorar la qualitat de vida del nen.

Tractar l’addicció - sempre és una assistència psicològica integral a tota la família. L’eficàcia de treballar al mateix temps amb el nen i els pares accelera el procés de curació més de tres vegades.

Adicció - Es tracta d’una malaltia familiar, tot i que el símptoma en si es manifesta en el nen. Per tant, és important entendre que els pares o altres adults "significatius" per a un nen o adolescent participaran en un treball psicològic, en un grau o altre.