2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Molta gent diu: “Per què necessito un psicòleg? El meu millor psicòleg és el meu amic "o" puc compartir tot el que passa amb la meva mare, la meva germana, etc. " La família, la gent propera, tenir amics són sens dubte un gran valor. De vegades, hem de parlar, necessitem consells amistosos, ànims, de manera que un dels nostres amics digui: "El vostre ex és un ximple complet, ja que us ha deixat". O perquè la meva mare s’abraci en una situació difícil i digui que li agrada i que tot funcionarà.
És cert que és molt valuós quan les persones properes no només poden escoltar, sinó també escoltar experiències, estar amb una persona en aquest complex procés. Però, de vegades, per a persones properes les experiències d’un altre es tornen intolerables i llavors es pot escoltar la resposta: "Sí, què estàs vivint, prou per deixar-se coix". Així, els éssers estimats sovint volen animar, expressar, d’aquesta manera, el seu suport. Però, per regla general, això té l’efecte contrari. Una persona percep això com el fet que les seves experiències no són importants ara o que ara sent el que no ha de sentir. I la propera vegada pot ser que no vulgui compartir el seu problema per la por a la devaluació dels seus sentiments.
A moltes persones els costa estar al costat d’algú que experimenta sentiments forts, potser per la por d’expressar els seus propis sentiments forts. I si no hi ha cap persona a prop que us pugui ajudar a expressar ira, por, desesperació, dolor, podeu intentar, juntament amb un psicòleg, tocar les vostres experiències.
Hi ha situacions en què una persona no està satisfeta amb la seva forma de viure, les dificultats en les relacions, la feina, l’apatia, la manca d’energia i l’interès per la vida. En aquests casos, la participació i el consell amistosos, el suport dels éssers estimats pot no ser suficient, ja que és necessari un treball profund amb un psicòleg.
Aquí en teniu un parell d’exemples. Per exemple, una jove viu per si mateixa, que sempre ha estudiat només amb A, va ingressar a la universitat més prestigiosa, que van escollir els seus pares, per a l’especialitat d’advocat, que, a parer dels seus pares, es troba a demanda i molt remunerat. I cada dissabte, amb tota la família, van a la Filharmònica, perquè és habitual en la societat de la seva mare. Els companys de classe admiren el coneixement de la noia i parlen de la meravellosa família que té. I ella mateixa se sent infeliç, sola i no entén per què no vol viure tant. I només treballant amb un psicòleg, s’adona de les seves veritables necessitats i desitjos, que resulta que sempre va voler ser dissenyadora, odia la Filharmònica, vol aprendre a ballar i passar els caps de setmana amb els amics. I el més important, es va adonar que ara vol confiar en ella mateixa en la seva elecció i no seguir les instruccions dels seus pares.
O un altre exemple, quan una jove tria un home en una relació amb la qual se sent constantment culpable, perdona qualsevol actitud irrespectuosa cap a ella mateixa, suprimeix les seves veritables necessitats per por de perdre la seva estimada. Com a resultat de la teràpia, resulta que una dona als 4 anys va tenir una situació traumàtica quan els seus pares van marxar, deixant-la amb la seva tia, sense explicar res al nen. A aquesta edat, va percebre aquesta situació com que era dolenta i que no mereix amor, i per merèixer l'amor dels seus pares, cal ser obedient i còmode, sempre fent el que vulguin els altres. Va transferir aquest model de comportament a una relació amb un home i, cada vegada que intenta complir les expectatives dels altres, amb l’esperança de guanyar amor.
Si a vosaltres mateixos teniu dificultats per esbrinar què sentiu, què voleu, pot ser que un psicòleg us acompanyi en el camí de la consciència dels vostres sentiments, pensaments, necessitats i desitjos. Amb una comprensió del que us passa i del que és adequat per a vosaltres, la confiança en vosaltres mateixos creix i no en les expectatives i desitjos de les persones que us envolten. Hi ha més llibertat en l’elecció i en la vida en general. Generalment no és un procés ràpid, però val la pena.
Recomanat:
Quina Diferència Hi Ha Entre El Suport Masculí I El Femení?
És com donar suport des de fora o des de dins. Un home pot donar suport a una dona des de fora. Si està esgotada, ell la pot cuidar i assumir part de la responsabilitat associada a assumptes específics. Feu alguna cosa: resoldre el problema o solucionar-lo.
Com Proporcionar Suport Psicològic Correctament?
De tant en tant ens trobem cara a cara amb el patiment d’un ésser estimat. La voluminosa paraula "trauma" que estem acostumats a associar a xocs greus no només fa referència a esdeveniments com la mort d'éssers estimats, la violència domèstica o l'assetjament escolar.
Sobre La Manca De Suport I Com He Après A Donar Suport
Un cop caminava pel carrer. I vaig observar una situació així. Camina un noi d’uns 9 anys amb la seva mare. I en algun moment, el noi va relliscar i va caure de genoll sobre la vorada de formigó. M’imaginava com de dolorós podria ser al genoll si caieu sobre una superfície dura.
Suport A La Vida: On Trobar Suport?
Tota persona necessita suport a la vida, però no tothom el rebrà ni el donarà. Un cas de la vida de l’autor quan el suport era tan necessari … - Com et puc ajudar?.. - Només abraça'm.. Suport sense el qual no es pot viure Quan tenia 12 anys, el meu germà i jo vam pujar al cim de la roca que es formava al lloc d’una antiga pedrera.
Què és La Psicoteràpia I En Què Es Diferencia De L'assessorament Psicològic?
La diferència més significativa entre teràpia i assessorament és que, durant la consulta, per regla general, només es pot resoldre un problema específic. La teràpia us pot ajudar a canviar la vostra vida, el vostre caràcter i els vostres patrons de comportament.
