Jocs Psicosomàtics O No T’amaguis Darrere Del Teu Propi Cos

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Les relacions co-dependents són un terreny fèrtil per als símptomes psicosomàtics.

Del text de l'article

El símptoma és el monument a la tomba del contacte.

Del text de l'article

Una mica de teoria

Adonant-me de tota la varietat de funcions dels símptomes psicosomàtics, en aquest article proposo centrar-me en només una d’elles: la comunicativa. Vull presentar aquí una perspectiva lleugerament diferent: mirar el símptoma psicosomàtic com una violació de la comunicació externa (entre jo i l'altre) i interna (entre parts de la jo), en què el cos s'utilitza com a mediador.

Diverses definicions:

Un símptoma psicosomàtic és un símptoma causat per causes psicològiques, però que es manifesta corporalment (somàticament) en forma de malalties d’òrgans o sistemes individuals.

Un client psicosomàtic és una persona que utilitza predominantment el seu cos com a protecció contra factors psico-traumàtics.

Tot i que, segons la definició, els símptomes psicosomàtics tenen causes psicològiques i, per tant, és necessari i possible eliminar-los per mitjans psicològics, en la nostra realitat són tractats principalment pels metges. No criticaré l'estat actual de les coses, només diré que aquest fet no és en absolut una cosa antinatural. Normalment, quan una persona ha desenvolupat una malaltia psicosomàtica, en aquest moment la soma es veu prou significativament afectada per no passar desapercebuda pels especialistes mèdics. No sorprèn que, en aquesta situació, es dediquin al tractament d’aquestes malalties. Tot i que, al meu entendre, és poc original en aquesta matèria, per obtenir bons resultats, és necessari el treball conjunt d’un metge i un psicòleg.

Al meu article, no em limitaré només a les malalties psicosomàtiques. I consideraré sota un símptoma psicosomàtic qualsevol resposta somàtica que hagi sorgit com a resultat de la influència de factors psicològics.

Per què un joc?

Proposo considerar el símptoma psicosomàtic com un component del joc en què el cos està involucrat inconscientment.

El símptoma corporal d’aquest joc actua com a mediador entre l’i i l’altre real, o entre l’i i els aspectes alienats del jo (no-jo).

Es tracta de jocs psicosomàtics en què el cos perd (es rendeix, sacrifica) per algun propòsit.

Per què faig servir el terme "joc"? Aquí hi són presents tots els components estructurals principals descrits per E. Bern en les característiques dels jocs psicològics.

• El nivell ocult de transaccions. Aquí, com en qualsevol joc psicològic, hi ha un nivell de comunicació explícit (conscient) i ocult (inconscient).
• La presència d’un guany psicològic. D’aquesta manera, es poden satisfer diverses necessitats: descans, atenció, cura, amor, etc.
• La naturalesa automatitzada de la interacció. És persistent i estereotipat.

Qui són els participants en aquest joc?

Jo no sóc jo (una altra persona o una part rebutjada de jo), el cos. En un símptoma psicosomàtic, l’Altre sempre és present: sigui significatiu, generalitzat, sóc com l’Altre.

Quan ens amagem darrere del nostre cos i recorrem al joc psicosomàtic?

Quan no tenim el coratge d’enfrontar-nos a l’Altre i a nosaltres mateixos amb l’altre.

Com a resultat, evitem la comunicació directa i ens amaguem darrere del nostre cos.

Alguns dels usos més habituals del cos per a la comunicació són:

• Ens fa vergonya refusar l’Altre. Quants de vosaltres no recordareu una situació en què, tot mantenint la fidelitat envers els altres, no heu referit cap malaltia corporal o malestar per rebutjar-les? He de dir que aquest mètode no condueix a cap símptoma, si desencadena el procés d’experimentar la culpabilitat d’una persona, la consciència: "cal fer alguna cosa amb la seva imatge embrutada"? Un símptoma psicosomàtic sorgeix precisament quan és difícil per a una persona reconèixer i acceptar els aspectes "dolents" del seu jo. Té algun tipus de dolència "no per excusa", sinó de debò.
• Tenim por de rebutjar l'Altre. L’altre és un perill real i les forces són desiguals. Per exemple, en casos de relacions entre pares i fills, quan és difícil per a un nen oposar els seus desitjos als adults.

Si no volem alguna cosa, però alhora tenim por de declarar-ho obertament, podem utilitzar el nostre cos: el “rendim” en un joc psicosomàtic.

"Entreguem" el nostre cos quan:

• Volem la pau a la família: "Si tot estigués tranquil" - la posició del gat Leopold;
• No volem (tenim por) dir "no" a algú;
• Volem (de nou, tenim por) que Déu ens ho prohibeixi que no pensin malament en nosaltres: "Hem de mantenir la cara!";
• Tenim por / vergonya de demanar alguna cosa per a nosaltres, creient que els altres haurien d’endevinar per ells mateixos;
• En general, tenim por de canviar qualsevol cosa de la nostra vida …

Crec que podeu continuar fàcilment amb aquesta llista.

Al final, no fem res i esperem, esperem, esperem … Amb l'esperança que alguna cosa ens passi de manera miraculosa. Passa, però no sembla meravellós i, de vegades, mortal.

Client psicosomàtic

Una bona i senzilla solució per al client psicosomàtic és fer front a les seves pors projectives i intentar establir una comunicació directa.

Com a regla general, la recuperació es produeix prou ràpidament després d’aconseguir recuperar una agressivitat sana i aprendre a gestionar-la en contacte amb els altres i amb un mateix. En el llenguatge de la teràpia gestalt, aquesta tesi té aquest aspecte: de la teva frustrada necessitat.

L’agressió en aquest sentit és una de les poques maneres efectives de defensar els seus límits psicològics, protegir i preservar el seu espai psicosomàtic.

Però el client psicosomàtic fa les coses d’una manera diferent. No busca maneres fàcils. És massa intel·ligent i educat per a això. Tria el llenguatge corporal per a la comunicació, evitant l’agressió de totes les maneres possibles.

Un símptoma sempre és la retirada del contacte. I si el client organitzat neuròticament "transfereix" aquest contacte al seu espai subjectiu i els seus sentiments (i no només ells) viuen activament en forma de diàleg intern amb el delinqüent, el client organitzat psicosomàticament ho juga tot simbòlicament, connectant el cos. El símptoma és el monument a la tomba del contacte.

"No em reuniré directament amb l'altre, amb les meves pors, no parlaré directament de les meves necessitats, enviaré el meu cos en lloc de mi", tal és l'actitud inconscient del client psicosomàtic.

"Tolerar, callar i marxar": aquest és el seu eslògan en situacions d'interacció problemàtiques.

Per a aquests clients, és més important preservar el seu fràgil món, la seva estimada imatge de si mateixa, la seva il·lusòria estabilitat.

Psicosomàtica i coaddicció

Una relació de co-dependència és un bon caldo de cultiu per als símptomes psicosomàtics.

Quina és l’essència d’una relació de co-dependent? En absència de diferenciació de la pròpia imatge i els límits febles. Una persona co-dependent té una vaga idea del seu jo, dels seus desitjos i necessitats. En les relacions, està més centrat en l’altre. En una situació d'elecció entre el Jo i l'altre, ell "tria" el seu propi cos com a víctima. No obstant això, aquesta elecció és aquí sense una elecció real. És una forma automatitzada de contactar amb una persona dependent de la relació.

Per què aquest sacrifici, dius? Ser bo als ulls de l’Altre i als teus propis ulls.

Tanmateix, no sempre hi ha una necessitat de sacrifici. Un adult, fins i tot dependent de l’altre, sempre pot triar. La millor de les quals és, amb diferència, la psicoteràpia.

Amb els nens, tot és molt més complicat. Un nen no té més remei, li costa demostrar la seva voluntat, sobretot en un entorn agressiu tòxic. Depèn completament d’altres significatius. La situació no és millor en l’ús de la culpa i la vergonya per part de les figures dels pares. Naturalment, tot això es fa "pel seu bé" i "per amor a ell".

Em referiré a un bonic exemple de la pel·lícula "Enterra'm darrere de la faldilla".

Un nen del sistema familiar que es mostra només pot sobreviure estant malalt. Llavors, els membres adults del sistema desenvolupen almenys alguns sentiments humans per ell, per exemple, la simpatia. Tan bon punt comença a demostrar les seves actituds autònomes envers els adults, el sistema reacciona de manera molt agressiva a l'instant. L'única manera que té un nen de sobreviure en aquest sistema és abandonar el seu jo i tota una sèrie de malalties somàtiques greus.

L’adult té almenys una variant de la psicoteràpia, però al nen se li n’està privat. Atès que en una situació amb un sistema co-dependent, el nen és enviat a teràpia com a símptoma sistèmic amb la mentalitat "per desfer-se de la malaltia sense canviar res del sistema familiar".

I per a un adult, sovint és molt difícil sortir d’un sistema familiar co-dependent i fins i tot per a alguns és impossible.

Heus aquí un exemple d’una manifestació de psicosomàtica com a conseqüència de les relacions de co-dependència de la seva pròpia pràctica terapèutica.

La clienta S., una dona de 40 anys, no casada, té per la seva edat un gran ram de malalties. En els darrers anys, això s’ha convertit en un greu obstacle per al seu treball. Tot i la naturalesa jurídica de les absències laborals (certificats mèdics), hi havia una amenaça real de no concloure un altre contracte: el nombre de dies que va passar de baixa va començar a superar els dies laborables. L’últim diagnòstic que va motivar S. a la teràpia va ser l’anorèxia. Quan vaig escoltar el client, em va obsessionar constantment amb la pregunta: "Com va passar que aquesta dona encara jove tingués l'aspecte d'una vella malalta i desgavellada?" "Quin tipus de sòl és aquest sobre el qual floreixen tot tipus de malalties tan magníficament?" L’estudi de la seva història personal no li va permetre captar res greu: cap dels fets de la seva vida semblava traumàtic: l’únic fill de la família, la mare, el pare, el jardí d’infants, l’escola, l’institut, treballaven en una bona companyia. L’única excepció va ser la mort del seu pare a l’edat de 50 anys fa deu anys, a la qual era difícil deixar de banda tot. El misteri es va resoldre gràcies a un succés inesperat: la vaig veure accidentalment caminar amb la seva mare. El que vaig veure em va sorprendre. Fins i tot vaig començar a dubtar: aquest és el meu client? Van caminar pel carrer com dues amigues, agafades de la mà. Fins i tot diria que la mare del client semblava més jove: tot el que tenia sobre ella brillava amb energia i bellesa. El que no es podia dir del meu client: roba de moda, esquena corba, aspecte avorrit, fins i tot l’elecció d’un colorant de cabell gris platejat, tot la va fer molt vella. Una associació va sorgir clarament al meu cap: Rapunzel i la seva mare-bruixa, prenent la seva joventut, energia i bellesa. Aquí està la resposta a totes les seves malalties i males relacions de co-dependència maligna. Com va resultar, aquest tipus de relació sempre ha existit a la vida del client, però es va agreujar encara més després de la mort del seu pare: tot el poder de l '"amor" matern va recaure en S. en un corrent poderós. De la vida de la seva filla (he de dir abans, una noia molt bonica i esvelta –va mostrar les seves fotos) van anar desapareixent tots els nuvis, uns quants amics: la meva mare va substituir tothom! El resultat de nombroses malalties corporals, com ja vaig escriure, va ser l’anorèxia. Sens dubte, també és d’interès. El fet és que aquesta malaltia mental, típica en la majoria dels casos de les adolescents, simbolitza un conflicte inconscient sense resoldre entre filla i mare en termes de separació. Els psicoanalistes, després d’haver estudiat l’anamnesi del meu client, probablement dirien alguna cosa així: "La filla no pot menjar i digerir la seva mare, perquè és massa verinosa!" Tot i les diferents opinions teòriques, crec que la majoria dels terapeutes estarien d'acord amb la definició d'aquest tipus de relació entre mare i filla com a codependent.

Què fer?

La meva experiència amb clients psicosomàtics ha tingut èxit quan, durant la teràpia, els vaig poder convèncer de l’autoria dels seus problemes. Tot i que en si mateix no és fàcil.

Aquí teniu alguns esquemes per treballar amb un client que presenta un símptoma psicosomàtic com a sol·licitud:

• En primer lloc, heu d’entendre la naturalesa manipulativa dels patrons de comportament;
• Adonar-se d’aquelles necessitats que es satisfan d’una manera tan simptomàtica;
• Preneu consciència d’aquests sentiments (pors, vergonya, culpa) o introjectes que desencadenen un comportament manipulador;
• Viu aquestes pors. Què passa si passa això?
• Proveu un altre mètode de contacte. Dominar la possibilitat de diàleg entre el jo i el símptoma. Aquí, al meu entendre, els més reeixits són les tècniques de treball amb una cadira buida, tradicionals per a l’enfocament gestalt.

Com a norma general, l’essència de treballar amb un símptoma és la capacitat d’establir un diàleg entre el jo i el símptoma i, en aquest diàleg, escoltar el símptoma com un dels aspectes del vostre jo alienat i "negociar" amb ell.

• Què vol dir-vos el símptoma?
• De què parla el símptoma?
• Què necessita?
• Què li falta?
• De què adverteix?
• Com t’ajuda?
• Què vol canviar a la teva vida?
• Per què vol canviar això?

El client accepta que el símptoma estigui atent al seu missatge i prometi complir la condició en què desapareixerà la malaltia.

Autor: Maleichuk Gennady Ivanovich

Psicòleg, terapeuta Gestalt, consultor en línia

Brest (Bielorússia), Minsk

Per als no residents, és possible consultar i supervisar mitjançant Skype.

Inici de sessió per Skype: Gennady.maleychuk