2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Us heu adonat que la majoria de les dones mostren amor a tothom menys a elles mateixes? Més sovint, les dones, que donen amor als altres, esperen un comportament similar cap a elles mateixes. D'acord, per què esperar si tenim l'oportunitat d'omplir el nostre propi recipient d'amor! Al cap i a la fi, l'amor sincer per un mateix encara no s'ha cancel·lat (us demano que no trenqueu la paraula "egoisme").
Gairebé totes les dones periòdicament pensen en com estimar-se realment i comencen a plantejar-se com ho faran. L'horari diari inclou: "manicura", "pedicura", "massatge", "spa - procediments", "compres" i molt més que en la ment femenina s'associa d'alguna manera amb aquesta obscura acció "estimeu-vos a vosaltres mateixos". Però mala sort, molts, després d’haver completat aquests articles a la programació, no senten res que s’assembli a l’amor … Ho vaig fer tot bé, però el resultat no és el mateix … Quin és el motiu?
El cas és que sovint substituïm el contingut de la forma (com mostrem l’amor) (quin missatge ens arriba) i, per tant, el resultat és zero.
“Un cop a la setmana em reservava temps per prendre un bany amb sal i escuma. Encenc espelmes, poso música preciosa, m’estiro a l’aigua i espero que caduquin 15 minuts. Per què 15 minuts? Crec que aquest és el moment òptim per a aquest procediment i, per ser sincer, he menjat durant 15 minuts … Per què faig tot això? M’estimo molt a mi mateix! Arina, 27 anys.
Quan substituïm la forma pel contingut, perdem el contacte amb nosaltres mateixos, no escoltem els nostres desitjos, sinó que actuem segons una plantilla, sense plaer, només per mostrar-nos.
“Em passo diversos milers al mes en cura personal, és clar que em cuido jo mateix! No, no m’aprofita, però probablement sigui tothom, tothom s’estima molt. Què he volgut fer per mi durant molt de temps? Ja ho sabeu, estireu-vos al sofà i llegiu un bon llibre, però és una pèrdua de temps! Llavors, què, quin plaer obtindria? Ja ho veieu, durant aquest temps puc fer molt més útil …”Marina, de 37 anys.
Simplement, a molts de nosaltres no se’ns va ensenyar, no va explicar el valor de l’amor propi i hem de comprendre aquesta complexa ciència pel nostre compte, sovint mitjançant el tacte.
Un petit full d’enganys sobre com fer els primers passos cap a tu mateix
Pregunteu-vos per distingir la forma del contingut “Hi ha amor darrere d’aquesta forma (manifestació)? Quina manifestació portarà l’amor en si mateix?"
Pregunteu-vos: "Si en relació amb mi algú mostri amor i cura d'una manera similar, entendria que estima?"
Permeteu-vos perdre el temps en accions "inútils", sobretot si aporten plaer, donen pau i sensació de realització. Adoneu-vos del valor del que feu per vosaltres mateixos, encara que no sigui una forma acceptada d’amor propi.
Camina cap al mirall i dir, mirant als teus ulls: “Em permeto donar i rebre amor per mi mateix! Entenc el valor d’això. M'ho mereixo!"
Agafa un bolígraf i un tros de paper ara mateix escolta’t, els teus desitjos i escriu tres punts - Com vols rebre l'amor de tu mateix? Què et farà sentir ple? Ara és important apagar la crítica interior i submergir-se en el seu WANT. Has escrit? Ara llegiu cada paràgraf, imaginant-vos que ho feu i escolteu el vostre cos, capteu les reaccions corporals. El cos no us enganyarà! Escolta quines sensacions sorgeixen? Quina és aquesta reacció per a tu? Ara fes una pregunta al teu cor: “T’agrada? T’omple? Si obteniu una resposta afirmativa tant del cos com del cor sense dubtar-ho, preneu-vos el temps per fer-ho. Vols viure amb tu mateix en contacte i harmonia? Per tant, heu de pensar en vosaltres mateixos. Si alguna cosa no us convé a nivell del cos o del cor, feu ajustaments i escolteu-vos.
Donar-se amor i cura intenta submergir-te en les sensacions, apagueu el cap i sigueu. Estigueu al present! Apreneu a divertir-vos i no només marqueu les caselles que simbolitzen la realització de la següent tasca.
No tingueu por de gastar temps i diners en vosaltres mateixos., perquè una dona és l’ànima i l’estat d’ànim de la família, si us sentiu bé, els que us envolten també són bons i, si us sentiu malament, tampoc els que us envolten no són feliços.
Oscar Wilde va dir: "L'amor propi és el començament d'una història d'amor que dura tota la vida". Avui és el moment de submergir-se en aquesta novel·la!
Natalia Lisyanskaya - lysianskaja.co
Si trobeu útil aquest article, compartiu-lo a les xarxes socials. Gràcies per endavant!
Recomanat:
PER A QUÈ ESTIMAR-ME?
El desig de ser estimat i aprovat és natural. A través del sentiment de ser estimat i necessari, el nen legalitza la seva presència en aquest món. I, a través de l’actitud dels seus pares cap a ell, forma l’escenari de relacions amb la resta de persones en el futur.
2. Oh, Aquests Adolescents // Com Estimar Un Adolescent?
Salutacions, estimats lectors! Molt sovint, en les recomanacions per als pares sobre com millorar les relacions amb un nen adolescent, sona: -El nen s’ha d’estimar, estima el teu fill. Això, per descomptat, és correcte. Però no és cap secret que estimar no és gens fàcil.
DRET A NO ESTIMAR
Una vegada vaig dir a les meves nebodes que les puc estimar només 15 minuts al dia, perquè n’hi ha moltes, però tinc poc amor pels nens i ho estalvio. Llavors tenia uns 14 anys i recordo com després van venir tots i van preguntar si era possible passar els seus 15 minuts d’amor.
Aprèn A Estimar-te
En la majoria dels casos, som molt més afectuosos i condescendents amb els altres que amb nosaltres mateixos. Com aprendre a estimar-te a tu mateix, aprendràs del nostre article. Per què lluitem tant amb l’amor propi? De vegades això passa perquè massa sovint depenem de l’aprovació dels altres en lloc de cuidar-nos bé.
Com Vaig Deixar D’estimar O Tallar El Cordó Umbilical
Aquestes paraules ara reflecteixen amb molta precisió com va passar amb mi. Et sembla que t’agrada molt, però un dia se’n va, o fins i tot te’n vas. En aquest moment, el món familiar s’ensorra i només queden restes. I com ja sabeu, "les ruïnes són el camí cap a la transformació"
