2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Si se us diu que, en qualsevol situació, heu de pensar positivament i voleu llançar una pedra contra aquesta persona, estem en la mateixa longitud d’ona. El pensament positiu és un subtipus de pensament màgic, quan ens sembla que podem canviar la realitat amb els nostres pensaments. De fet, podem, però no té res a veure amb la màgia. Vaig a escriure sobre això la propera vegada. I el pensament positiu sovint distorsiona la realitat i ens roba un temps preciós que podríem dedicar a canvis reals.
Exemple: vius amb una parella que t’ofèn constantment: ell fa comentaris càustics, després et fa dubtar de la teva pròpia adequació i després d’una altra cosa. Et queixes d’ell al teu amic i el teu amic et diu: “Per descomptat, ell no té raó, però mira la situació des del costat positiu: et fa regals, et porta a descansar a l’estranger, un bon pare. I aquestes petites coses es poden tolerar . I aguantes pensant que si no aprecies tot el bé que tens, el perdràs. I no intenteu canviar la situació, no us defenseu, no apreneu a construir els vostres propis límits psicològics, no declareu que això no es pot fer amb vosaltres.
Segon exemple: d'alguna manera vas començar a sentir-te malament. Símptomes evidents de deteriorament en una condició física o mental. I seria bo anar al metge a fer un examen, però o bé no teniu temps ni diners. I aleshores entra en vigor el pensament positiu que diu: “No penses en coses dolentes, si no, atrauràs a tu una malaltia terrible. Millor una mica més positiu a la vida, potser tot marxarà. Ara no és el moment de pensar en la malaltia. Millor anar al ioga, harmonitzarà la teva aura i et sentiràs millor de seguida”. I esteu perdent un temps preciós!
Pensar positivament et fa dormir. Quan el realista interior et diu que alguna cosa no va, la teva alegre persona positiva tanca els ulls i diu feliçment: "No mires allà, juguem al joc" Tot anirà bé!"
El pensament positiu no ajuda a resoldre el problema, interfereix en considerar-lo des de diferents angles, interfereix en ponderar aquests costats i prendre la decisió correcta. Això forma part del nostre fill interior, que pot tenir molta por en situacions de vida difícils, i tanca els ulls i xiuxiueja: "Tot anirà bé".
M’agradaria distingir entre optimisme saludable i pensament positiu. Un optimisme saludable ens permet fer front a les adversitats. Ell diu: “Sí, tenim un problema i ara ho solucionarem. I crec que ho aconseguirem si fem un esforç suficient . El pensament positiu diu el contrari: “Això no és cap problema. I si creieu que això és un problema, us atraurà problemes. Millor no notar-la, però només noteu el bé que us envolta. I el dolent s’evapora per si mateix”. I també podria dir: “Sigues una bona noia / noi. Si us porteu bé, envieu raigs positius a tots els que hi hagi al voltant, la resta de persones veuran com sou una persona meravellosa i deixaran de fer-vos mal”.
Mentrestant, les vostres emocions reals us mengen des de dins. El fet de suprimir-los, ofegar els pensaments positius, no vol dir que hagin desaparegut. Rancor, tristesa, ràbia, por només esperen a les ales. Estan guanyant força per atacar. I després, la depressió, la psicosomàtica i les neurosis us poden superar. Aquest és el preu que podeu pagar si intenteu mirar la vida a través d’ulleres de color rosa.
Ningú no us prohibeix gaudir de la vida, però el pensament ha de ser realista, de manera que, si passa alguna cosa, sempre heu d’estar preparats per defensar els vostres propis valors i la vostra salut.
La psicòloga Olga Karpenko
Recomanat:
El Pensament Positiu és Un Camí Directe Cap Als Problemes
Sembla que l’autoafirmació d’una elevada autoestima de la personalitat no només l’hauria d’incrementar, sinó canviar la vida per millorar, passar a un cert nivell d’equilibri mental i harmonia de l’ànima i el cos. Però, de vegades, una autoestima imaginativa sobreestimada és perjudicial i provoca desharmonia i fins i tot malalties.
"Pensament Positiu". Per Què L’autoengany No Ens Ajuda A Curar-nos?
Tota la història del desenvolupament dels conceptes del moviment positivista es troba a Christomathies i llibres de referència sobre psicologia. Per a mi mateix, em vaig plantejar la tasca de discutir no com va començar tot, sinó a què va conduir i què fer-ne.
Com Desenvolupar Un Pensament Positiu?
Ahir vam iniciar una conversa sobre com treballar el pensament negatiu. Negatiu Avui parlarem de com desenvolupar una mentalitat positiva. El pensament positiu es basa en la recerca de beneficis personals en tot allò que envolta una persona.
Mecanisme De Defensa "Pensament Positiu"
Quan us trobeu amb un article amb un títol similar, voleu llegir-hi sobre l’exposició d’un altre entrenador amb un somriure fingit, assegureu-vos que teniu raó i, per tant, feu girar els excrements al ventilador. Tanmateix, si abordeu el tema objectivament, amb la ment oberta, preparat per a qualsevol conclusió, es pot descobrir quan funciona un focus positiu i quan no.
Què és El Pensament Positiu?
Treballant com a psicòleg i trobant-me amb persones diferents, em vaig adonar de la freqüència amb què veiem el món de maneres diferents. Sovint, posem el significat contrari a la mateixa paraula. Per exemple, l'amor per una persona s'expressa amb les paraules "
