2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
En el meu treball pràctic amb els clients, em trobo amb actituds comunes a moltes persones que esdevenen un obstacle per al canvi i que es poden eludir simplement sensibilitzant sobre el que està passant.
1. Si em costa moure’m i faig un gran esforç, vaig a la meta correctament. Com més difícil sigui el camí i més esforç posi, més ràpid assoliré l’objectiu
Aquesta actitud crea la il·lusió de progrés cap a l'objectiu simplement pel fet que és difícil per a una persona. El contingut mateix de l’activitat, el nombre d’hores dedicades a accions pràctiques concretes, ja no tindran cap paper. Pot ser dur durant tot el dia per a activitats absolutament improductives.
Opció de sortida. Proporcioneu indicadors de resultats mesurables específics.
2. Quan em preocupi el problema, el solucionaré més ràpidament. Si deixo de preocupar-me, deixaré de solucionar-ho i canviaré alguna cosa.
La preocupació per un problema crea la il·lusió que el resoleu. De fet, només necessita temps. Acceptar el problema sense un color emocional innecessari us permetrà resoldre’l de manera més sòbria i eficaç. La majoria acceptem la pluja, ja que només és pluja, però això no ens impedeix obrir el paraigua.
Opció de sortida. Donant el problema per descomptat, negant-se a buscar els culpables i les mateixes acusacions.
3. Resoldré el problema entenent-me a mi mateix. (Per tant, m'entendré molt de temps en lloc de trobar el que vull)
L’autoanàlisi sovint condueix a excavacions profundes a la psique. I com que el sistema de consciència està tancat per si mateix, no hi veureu res de nou. L’ego assenyalarà amb gust totes les mancances i desavantatges i seleccionarà l’argumentació necessària amb exemples negatius específics, oblidant-se dels positius.
Opció de sortida. Realitzar més activitat social, assistència a diversos esdeveniments de desenvolupament, presentacions, conferències. Cobra molt més que aprofundir en un mateix i, a més, podeu aprendre nova informació sobre com treballen i viuen ara les persones, quines tècniques utilitzen, com organitzen el procés d’assoliment dels seus objectius. Al cap i a la fi, d’on vindran les noves opinions i habilitats conductuals?
4. Les persones que han aconseguit èxit tenen algunes qualitats específiques i especials que no tinc, i que cal desvelar. (Fins que no ho comprovi, no podré aconseguir el que vull jo mateix)
Després de conèixer gent amb èxit a la seva àrea d’interès, comparteixen amb mi les seves impressions sobre la simplicitat que tenen. La gent espera veure màquines superorganitzades funcionant com un rellotge: la imatge creada al cinema o homes de negocis durs i ferotges. El fet que aparegui un home amb roba esportiva casolana senzilla en el fons d’una casa multimilionària posa la gent comuna en un estupor: són iguals.
Opció de sortida. Reclama més i aconsegueix-ho amb valentia.
5. Avalueu els vostres sentiments sobre la situació en lloc de valorar-la
Les situacions associades a on una persona, com li sembla, ha estat ofesa, ferida, s’avaluen principalment emocionalment. La situació en si pot ser neutral o fins i tot beneficiosa, però els sentiments subjectius sobre ella poden resultar desagradables a causa de les seves característiques subjectives. Quan es transfereixen sensacions internes a la situació en el seu conjunt, distorsiona la percepció de la mateixa situació. Si una persona sent humiliació o culpabilitat, la transferirà a tota la situació i als seus objectes, i després decidirà exactament la qüestió de la seva humiliació / culpabilitat i no una qüestió relacionada amb una situació de fet específica.
Opció de sortida. Per començar, només cal separar lògicament els sentiments negatius de la situació. Digueu-vos "atureu-vos", feu un descans. Calma’t i decideix. I si arribeu a un especialista, elimineu la reacció no ecològica a un objecte o situació en general.
6. Si tinc benestar a la vida, deixaré de desenvolupar-me. Si estic content de tot, per què canviaria alguna cosa?
Les persones solen utilitzar la motivació "a partir de" un problema per al seu desenvolupament i han oblidat com actuar inspirant-se, desig, interès i amor. He oblidat com es pot descobrir un món infinitament interessant, perquè hi ha moltes coses atractives. Desenvolupament a través de la motivació "Cap al" resultat i quelcom que us inspira s'obre cada cop més amb el desenvolupament personal. I aquest desenvolupament en última instància passa molt més ràpidament. Només cal obrir-se més al món i us obrirà més.
Opció de sortida: obriu-vos a alguna cosa nova.
7. Tinc massa poc temps per fer-ho tot
La sensació de falta de temps s’agreuja si una persona es troba en un estat de culpa, culpa, humiliació. El desmuntatge intern crea la il·lusió d’activitat. Però a fora no passa res. A més de l’aspecte psicològic, hi ha, per descomptat, el social, ja que principalment obstruïm el nostre temps amb tasques innecessàries, només vanitat, passatemps sense sentit.
Opció de sortida. Per començar, esbrineu quins són els significats del vostre proper període de vida, quines prioritats hi haurà, quins són els objectius relacionats amb això. Feu-ho per escrit. Feu grans objectius fins a objectius específics i planifiqueu-los amb un temps específic assignat per assolir-los. Aleshores resulta que fins i tot amb molt, molts propòsits, podeu assignar temps.
8. Un cop assolit aquest intermedi, guanyaré alguna cosa realment important i important per a mi
Aquests objectius intermedis sonen com "tenir més diners, puc trobar una noia", "després de recuperar-me, puc emprendre una carrera professional". Tot i que, en realitat, una persona té por de la vida a la qual està atret i del que obrirà, per tant, va a assolir el secundari, tement el més important.
Opció de sortida. Mira el que realment vols i no ho posponguis. Accepteu això, només llavors començarà el veritable moviment cap a la vida.
Recomanat:
Il·lusions Que Ens Impedeixen Créixer
La il·lusió final és la creença que ja heu perdut totes les il·lusions. Maurice Chaplein Un amic em va explicar com el seu cap, que havia anat amb permís de maternitat amb seguretat, va venir a visitar el seu antic departament uns anys més tard.
3 Il·lusions Que Perjudiquen La Nostra Salut Mental
Un dia ens passarà un miracle i aprendrem a viure amb dubtes. Tots volem obtenir algunes garanties de la vida, però oblidem una veritat: la vida no dóna cap garantia, sinó que proporciona tantes oportunitats com desitgem. Tenim por del canvi perquè no estem preparats per a això.
Il·lusions Que Ens Protegeixen
Les bones persones haurien de passar a les bones persones. Els éssers estimats mai enganyen i mai no et deceben. Sempre es nota i es premia un treball de consciència … Aquestes i moltes altres afirmacions sovint són fonamentals per a la nostra visió del món.
10 Il·lusions Que Protegeixen De La Realitat I Prenen La Vida
Poques coses en aquesta vida poden resultar tan embriagadores com les il·lusions. Les il·lusions protegeixen. Les il·lusions donen la sensació que tot és bo (per si mateix, molt enginyós, per cert), a més, fins i tot allà on no fa bona olor.
Sobre La Vida En Il·lusions Que Mai Es Convertiran En Realitat I Els Dolors Fantasma En Separar-se D’elles
"El vaig cegar del que hi havia, i després el que era, em vaig enamorar …" Amb quina freqüència desitgem? Amb quina freqüència confonem les nostres expectatives de "com hauria de ser" amb el que realment és? Per exemple:
