Per Què Es Infringeixen Els Límits Interns?

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Els límits de la personalitat són un component molt important en la vida de qualsevol persona. Tots entenem perfectament què són les fronteres externes, a més, sabem com protegir-les. A nivell físic, és molt fàcil, si se us empeny en el transport públic, en la majoria dels casos qualsevol hi reaccionarà. En altres paraules, defensarà les seves fronteres. Amb les fronteres internes, tot és una mica més complicat.

En sí mateixa, la delimitació o separació comença en el procés del part. Una persona, per cert, neix no amb un somriure a la cara, sinó amb un crit, ja que es troba en un entorn completament desconegut. Amb el pas del temps, el nen creix i es separa cada vegada més dels seus pares, primer a l’escola bressol i després a l’escola. Al final de la pubertat o als 18 anys, una persona completa completament el procés de separació interna dels seus pares. No passa res, això no és una manifestació d’indiferència o indiferència, els pares i els fills són encara persones properes, però els nens ja han constituït els fonaments de la seva visió del món. Això és només una delimitació de l’espai personal. Sovint és possible observar aquesta situació quan una jove de 19-20 anys molt sovint, literalment cada dia, consulta amb la seva mare sobre la seva relació amb el jove del qual està enamorada. A més, requereix consells sobre com actuar en gairebé qualsevol ocasió i, fins i tot, si hi hagués un conflicte, encara més. O el jove no ha perdut forts vincles emocionals amb la seva mare o, més simplement, el fill d’una mare, no és capaç de construir una relació amb una noia, ja que totes les seves emocions s’adrecen només a la mare, respectivament, no aconseguir res. Tot això suggereix que la persona no està separada emocionalment dels seus pares. A l'edat adulta, és precisament la separació incompleta amb els pares la que, en la majoria dels casos, serà la causa de la violació dels límits interns d'aquesta persona per part d'altres persones.

A nivell físic, una persona mateixa decideix i determina la distància quan interactua amb les persones. Algú pot arribar al braç, amb algú és més còmode comunicar-se a una distància d’un metre i mig i amb algú una persona pot tenir relacions sexuals, és a dir, reduir la distància al mínim. En altres paraules, una persona mateixa determina qui, on, quan i com es posarà en contacte amb ella. Si a nivell físic tot està més o menys clar, al nivell intern no ho és del tot. Quines proteccions tenim les nostres fronteres internes? En general, el mateix: qui, quan, com tocarà i interactuarà amb els pensaments, sentiments, desitjos i visió del món d’una persona. Durant les consultes, se sent la frase: "Ja no sé on són els meus pensaments, on és el seu". Aquestes afirmacions indiquen que una persona manifesta dependència o violació dels límits interns. (Per descomptat, hi ha casos en què la gent és molt propera i fins i tot pensa de la mateixa manera, però això és molt rar).”- Aquestes són algunes de les declaracions de clients amb fronteres interns trencades. La violació de les fronteres també té un impacte en la visió del món d'una persona. La visió del món en si és la part més estable de la psique, si els sentiments es poden transformar amb el pas del temps o sota la influència d’alguns altres factors, la visió del món és difícil de canviar (no em refereixo a malalties). Una persona amb fronteres internes violades sovint comença a conviure amb els pensaments d'altres persones, com deien algú / mare, pare, dona, marit / llavors és correcte.

A més, per regla general, les persones amb violació de les fronteres internes es permeten maltractar-se. L’exemple més sorprenent és la violència domèstica, que generalment es justifica amb la dita "Els cops significa amor", tot i que vol canviar la situació, continuant comportant-se com abans.

Si es violen els límits interns, és clar, cal restaurar-los. En primer lloc, heu d’entendre i adonar-vos que les paraules simples "Sí" i "No" són els guardians de les fronteres. Aprendre a dir que no és molt important. Si se us ofereix alguna cosa i això provoca una furiosa protesta a la vostra ànima, heu de dir "no", al principi és molt difícil fer-ho. Quan és molt difícil donar una resposta negativa, podeu utilitzar una afirmació condicional. Per exemple, "Cuinaré el sopar si aneu al parvulari per als nens" o "Us donaré diners, però me'ls retornareu en una setmana". Serà molt important complir la condició indicada. Restaurar els límits i sortir de les relacions addictes és un procés difícil i és millor fer-ho amb un especialista.

En una relació, és molt important que la pròpia persona supervisi els seus límits interns i, si cal, els ajusteu, només ho pot fer la pròpia persona, és en va pensar que algú altre es farà càrrec dels vostres propis límits.

Viu amb alegria! Anton Chernykh.