2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Hi ha maneres d’alleujar l’ansietat i la por al canvi?
Aquesta pregunta es preocupa més sovint per les persones que estan a punt de canviar o, tot i que alguna cosa pot canviar a la seva vida, però que estan preocupades. La resposta és, de cap manera.
No es pot desfer de l’ansietat que acompanya el canvi i arriscar-se alhora. Si us arrisqueu a canviar alguna cosa a la vostra vida, això no vol dir que totes les persones que us envolten us donin suport i diuen que sou genials.
La por és un element necessari i concomitant de qualsevol canvi. I la quantitat d'aquesta por és directament proporcional a la importància i radicalitat d'aquests canvis. Com més vulgueu canviar a la vostra vida, més forta serà la por.
Si heu viscut la vostra vida en les mateixes condicions, heu treballat al mateix lloc, tot i que no us agrada, el mateix pensament que potser ja no hi treballareu us provoca la por més forta. Si heu confiat tota la vostra vida en les regles que us han creat els vostres pares o altres autoritats i voleu canviar alguna cosa segons aquestes creences, la por sempre ho acompanyarà.
La por és també el que naturalment ens impedeix canviar. La cultura l’ha inventat com una mena de mecanisme regulador.
Si algú pot garantir que canviarem les nostres activitats i ens convertirem en un artista lliure, que no morirem de fam i tindrem èxit, és clar, diríem que sí i que aniríem per això. Però aleshores el valor dels canvis seria mínim.
Mai no es pot predir l’eficàcia dels canvis i del resultat.
A més, amb canvis significatius, tot el vostre entorn s’oposarà. Les raons són òbvies: les persones que us envolten, especialment les persones properes, hi estan acostumades. No volen veure’t de manera diferent. No pensen en els valors ni en altres aspectes dels vostres canvis; volen estabilitat per a ells. I està bé.
Si canvieu de feina, la vostra família hi participa. I hi ha un preu per a tot. D’una banda, renuncieu al que és dolorós per a vosaltres i us obren perspectives, però no hi ha garanties. Hi ha moltes pors. Per tant, sovint, per decidir els canvis, cal que arribeu al controlador i que us sentiu malament físicament o que necessiteu un suport important de l’exterior.
Si obteniu suport i acceptació de persones significatives encara que fracasseu, la vostra por no disminuirà. Es farà suportable.
La qüestió no és com desfer-se de la por, sinó com equilibrar-la.
Què pot equilibrar la por?
Desig anhel intens.
La creença en les altres persones i la capacitat de recolzar-se en algú. És probable que deixar el vostre lloc de treball no us retiri, però la vostra por es compensarà amb el suport que rebeu.
A més, si intenteu obtenir garanties, la major part de la vostra passió i desig de canviar alguna cosa passarà a aquestes garanties. El valor dels canvis no serà tan gran. Si la por és insignificant, simplement no assumireu tots els canvis que s’han produït.
Tingueu en compte la por. És important. Si teniu por, voleu el que tingueu por. Això és tornasol.
Recomanat:
Com Decidir Un Canvi De Vida? 8 Maneres Possibles De Donar-vos Un Cop De Mà
Quantes dones meravelloses hi ha al voltant, que són: intel·ligents i boniques, atleta i membre del Komsomol. Les dones que van criar els seus fills, van crear el seu meravellós fogar, van aprendre a viure en una parella feliç o en un esplèndid aïllament i, finalment, van trobar una idea per al seu propi desenvolupament i … es van aterrir del seu propi coratge sense precedents.
Mata A ELK En Tu Mateix O Com Canviar El Teu Pensament Per Canviar La Teva Vida
Normalment escric articles informatius i analítics, però avui vull compartir els meus pensaments i convidar-vos a debatre. Al llarg d’aquest any, he vist milers d’articles sobre “No et queixis, gràcies!”. I, per ser sincer, sento molta ràbia per això.
4 Components De Compatibilitat Psicològica En Una Relació (què Heu De Tenir En Compte A L’hora D’escollir Una Parella De Vida)
Què és la compatibilitat psicològica? Compatibilitat psicològica És la capacitat d’establir, mantenir i mantenir relacions personals i comercials normals durant molt de temps, que satisfan les necessitats bàsiques d’ambdós socis, mentre que la seva comunicació i interacció s’acompanyaran d’emocions positives.
És Possible Canviar La Realitat O Us Hauríeu De Conformar Amb Canviar La Vostra Actitud Envers Ella?
Cadascun dels arcans del Tarot descriu algunes facetes de la realitat (o il·lusió), en funció dels dogmes de la fe. Els arcans il·lustren arquetips, diverses modalitats d’ésser. Avui parlem del Mag. Se l’anomena la "màscara de bufó"
Què Tan Fàcil és Canviar I Canviar?
Cada psicòleg té un tema "propi" que suscita el seu major interès. Per a mi, per exemple, això és desenvolupament, moviment cap endavant, canvis. Recentment, m’he inspirat particularment en aquesta direcció de mites, psicòlegs analítics i, per descomptat, dels meus clients.