No Fugis Dels Teus Sentiments

Vídeo: No Fugis Dels Teus Sentiments

Vídeo: No Fugis Dels Teus Sentiments
Vídeo: Lana Del Rey - Born To Die (Official Music Video) 2024, Març
No Fugis Dels Teus Sentiments
No Fugis Dels Teus Sentiments
Anonim

No fugis dels teus sentiments! No els descompteu! No els dividiu en bé o mal, bo o dolent. No escolteu aquells que us aconsellaran oblidar-vos, mireu endavant i digueu que tot és el millor. Què fins i tot pot saber la gent sobre els seus sentiments? Per què permeteu que els altres sàpiguen millor si esteu exagerant les vostres experiències, si les expresseu adequadament

Els consells més estúpids que vaig escoltar en els moments crítics de la vida sonaven així: "tu no ets el primer, no ets l'últim", "Déu no ens dóna res que no puguem viure", "hem d'oblidar i viure encès ". Com? Expliqueu-ho, si no, no tinc gaire èxit. No puc, com a la pel·lícula "X-Men", prémer un botó determinat dins meu i esborrar tots els sentiments. A partir d’aquest consell, no s’afegeix res de bo, excepte la sensació addicional d’equivocar-se. A més, en aquests moments comences a sentir-te com una càrrega al voltant de la qual els altres se senten incòmodes. L’expressió desanimada dels rostres dels consellers dóna lloc al desig de fugir-ne. A l’apèndix s’afegeix un sentiment de culpabilitat pel fet de carregar sense voler als que us envolten amb el vostre dolor.

Tothom al voltant s’esforça per comparar la vostra desgràcia amb algun incident de la vida i, en aquest context, per mostrar la insignificància de les experiències. Desvalorar, subestimar, dissoldre’s en les profunditats del sofriment a escala universal. Converses habituals, acudits, com si no hi hagués res. És llavors quan comences a sentir-te un alien que ningú no entén gens. Hi ha la sensació d’estar suspès, desconcertat. Sembla que no has mort, però tampoc vius. Tot sembla estar bé, però no hi ha prou aire al pit. Sembla que cal anar més enllà, però la capacitat de caminar ha desaparegut. Et sents un desconegut en el món de la gent una vegada propera. Ets com un ocell al qual li han desposseït les ales: vols agafar l’alçada com una àguila, però has de saltar a l’asfalt com un pardal.

Com matar el dolor? Com puc deixar de sentir-me? Com s’aprèn a conviure-hi? Preguntes, preguntes, preguntes … I no en sabeu la resposta. Comences a sentir vergonya dels teus sentiments i els vols destruir. Et sembla que els altres saben millor si ara convé cridar de dolor. Altres saben millor que el dolor no és prou fort com per deprimir-se. Altres fan tot el possible per ajudar-vos, però no valoreu els seus esforços. Cal oblidar-ho. Hem de desaparèixer i no interferir. Probablement, d’alguna manera no sóc així i enfado Déu amb els meus sentiments. Un ximple defectuós, desgastat amb el meu dolor durant un mes. Alguna cosa em passa.

Com pot un altre conèixer la profunditat de les nostres experiències si nosaltres mateixos les comencem a devaluar. Per què permetem que altres jutgin la profunditat del nostre dolor? Digueu-me, sabeu exactament de qui el dolor és més fort: la dona que va perdre el bebè a les 10 setmanes d’embaràs o la que va perdre el bebè a les 40 setmanes? Saps? Jo no. No tinc ni idea de com se sent una dona quan el seu bebè té deu setmanes. Però sé exactament el que significa escoltar a les 40 setmanes que el nadó ja no respira. Estic segur que el "reconfortant" dirà a una dona que va perdre un fill en una etapa inicial: no us preocupeu, gràcies a Déu, tot i que no va experimentar cap moviment a l'interior, no va tenir temps d'acostumar-se a la seva fallida maternitat. Però imagineu-vos si passaria més tard: això és dolor! I ara, no, sobreviureu, jove, en parireu 5 més. Si el dol es va produir tard, i hi ha pastilles per alleujar el dolor: és bo que no tingués temps de prendre-les a les mans, mireu-me als ulls, si no, seria dolorós. I ara, no, sobreviureu, en parireu 5 més. I si va donar a llum i va morir un bebè aviat? A més, no dramatitzeu: ploreu i visqueu, gràcies a Déu que no he vist com creix, somriu, plora, crida la seva mare. Això fa por. I ara ja ho podeu gestionar.

Sí, potser en pariré cinc més! I, per descomptat, ho puc suportar. Però sempre tindré un fill menys, per molt que pareixi. No parleu tonteries, si us plau !!!

Sempre així. Vaig perdre un nen adult: accepteu-ho, un veí d’allà n’enterra tres i res, aguanta, viu a l’aire i ho podeu controlar. Per què? Com sap què passa a l’ànima d’un altre? Per què permetem als altres decidir en què difereixen els nostres sentiments dels d'altres? El pitjor que es pot fer en aquesta situació és comparar experiències, fer-los una valoració subjectiva, devaluar-les. Amb aquest suport, us obligueu a fingir ser insensible. Us obligeu a convèncer-vos que no hi ha temps per plorar, per admetre que els vostres sentiments són insignificants, per privar-vos de l’experiència de viure amb dolor.

La nostra "vulnerabilitat excessiva" és normal, tenint en compte el nostre historial personal, les diferències individuals dels altres i no hi pot haver cap altra.

Avergonyits dels nostres sentiments, ens apartem del món que ens envolta, perquè sabem amb certesa que no hi trobarem una comprensió real. Vull desaparèixer, per no interferir amb els altres, per donar renda lliure al meu dolor. Perquè no et pots enganyar. Sabem amb seguretat què sentim i, per molt que ens diguem que no fa mal, no és així. Fa mal, fa por, és incomprensible … Els sentiments surten corrents. Se senten amb crits desgarradors. Ni tan sols un crit, sinó un rugit apagat. Vull grunyir d’impotència i malentesos. Per què és tot això per a mi? Per a què? Ajudeu, com a mínim, algú a afrontar-ho. Només hi sigueu, només escolteu! No puc, no ho sé, no ho entenc. No tinc experiència d’experimentar aquests sentiments, però parlen d’humilitat al meu voltant. T’ensenyarien a fer-ho. Cap on anar, ningú ho entén, ningú no ho pot explicar. Sembla que les parets s’estrenyen al voltant i no hi ha espai al voltant. Es redueix i arriba fins a la gola, s’hi queda enganxat en forma de grumoll. Encara no hi ha perspectives per endavant. Sembla que la vida es divideix en dos fragments: abans i després.

Què fer amb les experiències doloroses que estan fermament arrelades a l’interior, que broten contínuament a la ment i que no permeten viure amb normalitat? Està bé parlar obertament de les vostres experiències doloroses?

La ràbia, el ressentiment, que han estat ocults i negats durant molt de temps, segur que recordaran a si mateixos a temps. Limitar els sentiments és com escanyar-se. Si no es tracta una ferida corporal, però intenteu tancar-hi els ulls, embolicant-la amb un embenat, comença a enfonsar-se i provoca un dany encara més irreparable a tot el cos. Un intent de devaluar el ressentiment, el dolor i la por és una manera de convertir-los en les profunditats del vostre inconscient. És la mateixa ferida, però emotiva. La infecció emocional acabarà manifestant-se en forma de diverses addiccions, depressió i conductes inacceptables.

No deixis que els altres descomptin els teus sentiments. Ningú no podrà sentir mai el teu dolor com ho fas tu. Mostrar els vostres sentiments és una funció d’una psique sana. L’alliberament oportú de la càrrega dels sentiments ens permet avançar harmònicament a la vida. Som persones vives. Tots som diferents. No se us ha de permetre mesurar els vostres sentiments amb un governant comú i dir-nos on fa mal i on no. El nostre dolor personal és la nostra història personal i l’experiència personal de la seva vida. Que sigui incomprensible per a algú, que quedi perplex, però tot sentiment té dret a la vida. No demostreu res a ningú. Cada persona viu en la seva pròpia realitat psíquica, que es crea a partir de les seves creences i experiència personal. La millor manera d’afirmar els vostres drets sobre els sentiments és acceptar-vos a vosaltres mateixos, permetre que tot passi en la plenitud que necessitem.

Cadascun de nosaltres és més alt, més ampli, més profund que allò que ell mateix pot revelar i, a més, el que les persones que ens envolten saben de nosaltres. És necessari acceptar-se amb tots els sentiments, per difícils que siguin, donar-se el dret d’estimar-se i el permís per experimentar tota la profunditat dels sentiments. Enfonsar-se al fons amb ells, sentir la por, el fred i la soledat al voltant, de manera que després hi haurà ganes de tirar endavant i començar a pujar.

Expliqueu quin sentit té crear la vostra vida encara més si no us estimeu amb tots els vostres sentiments i negueu part de la vostra personalitat. Com conviure amb allò que no estimes en tu mateix?

S’ha de sentir i viure guiat pels sentiments. Mal vol dir malament. Por fa por, no "semblava". Cada sentiment té el seu propi nom i el seu propi poder. Negar-los és negar-se a si mateix, privar-se d’integritat.

Ocultant sentiments indesitjables a les profunditats del nostre subconscient, desplaçant-los de la nostra experiència, declarant-los prohibits, ens arrisquem a trobar-los una i altra vegada en la forma més primitiva. Per molt que ens esforcem per oblidar els records difícils, s'obstinen a les nostres vides com a convidats no convidats. Les nostres ombres busquen una sortida, volen que les reconeguem.

Com desfer-se de Shadows? No es lliuren de les Ombres, no barallen amb elles. Per fer-lo més visible, cal afegir llum a la foscor. I ella mateixa desapareixerà. Hem de reconèixer el seu dret a la vida i treure’l del pati de la memòria.

Es pot oblidar el dolor?

Ella forma part de la nostra vida. I com ara som, en major mesura, devem els nostres sentiments. Per a alguns, poden semblar negatius i aterridors, però ens donen un senyal sobre el que realment volem, el que necessitem. Els nostres sentiments són el punt del nostre creixement i transformació, la nostra experiència dolorosa. I la nostra vida futura depèn de com vivim aquesta experiència, de com declarem obertament els nostres drets als NOSTRES sentiments, de com serem capaços de cuidar-nos, saltant el punt de vista dels altres. El nostre dolor no és etern, tot i que es viu com un dia en tres. Seguim pujant. L’hora més fosca del dia és abans de la matinada.

No fugis dels teus sentiments. Viu-los com vulguis i no com s'haurien de sentir les "persones normals". Accepteu-vos completament i no us avergonyiu de la intensitat de l’experiència. No esteu obligats a demostrar a ningú el vostre dret als sentiments i a explicar per què pateix i en què el vostre cas difereix de l'experiència de les "persones normals". Simplement és vostre i ningú més ho pot entendre tal i com us sentiu. Només vosaltres decidiu el temps que trigareu a acceptar el vostre dolor, deixeu-lo entrar i deixeu-lo anar amb facilitat. No escolteu mai aquells que diuen que és hora de reunir-vos i sintonitzar el millor. Només podeu deixar anar els sentiments dolorosos acceptant-los. Accepta, viu amb paraules, llàgrimes, dolor terrible, accions físiques. Viu al teu ritme, dóna llibertat a aquesta energia. Igual que amb la intoxicació: vomiteu tot el verí. Completament, a la sensació que no hi ha res més amb què patir, a la sensació que han estat convertits per dins, a un estat d’impotència i buit. Quan ja no queden llàgrimes per plorar, quan la ferida deixa de fer-se mal. Mai desapareixerà i no l’esborrareu de la memòria. Ser curat no és oblidar. Això és per recordar, però sense dolor.

I alguna cosa nova irromprà en el buit resultant, que només tindrà valor en noves condicions. Començarà una nova vida. No serà millor ni pitjor que l’anterior. Simplement serà diferent. De tant en tant, les velles ferides es recorden de si mateixes amb un dolor apagat, però ja no fa reclamacions a ningú, no en culpi. Confieu tranquil·lament en el món i només sabeu que tot el que entra a la nostra vida no és casual i és bo.

El temps passarà. Per a algú passaran setmanes, per a algú mesos i per a algú - anys. Aquí tampoc no hi ha regles. Cadascú camina a la seva velocitat. Cadascun de nosaltres té diferents condicions de partida i experiències de vida. Es necessita temps per posar-se de peu i empènyer cap avall. Potser molt de temps. Camineu al vostre ritme, perquè aquest és només el vostre camí. No hi ha un ritme ni una destinació comuns. Que tothom sigui especial i únic.

I si en una situació difícil caldrà actuar de la manera que vulgueu, i no de la manera que els altres volen de vosaltres, feu-ho. No pensis què pensarà la gent ni com seràs tu. Tenim dret al respecte pels nostres sentiments. El dret a ser autèntic. Sigues real.

Viure una vida satisfactòria significa permetre’s sentir dolor i poder gaudir de la vida. Si us priveu d’aquesta oportunitat, alguna cosa a la vida anirà malament.

Tot això interfereix amb BE. Es fa difícil recordar que el lloc on es respira la vida és AQUÍ i ARA.

Recomanat: