El Llenguatge Màgic Del Subconscient

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

En un somni, passem una part important de la nostra vida, restaurant l’activitat activa del cos i processant acuradament la informació entrant del món intern i extern. Els somnis són una part molt important de la vida humana … fan tot el possible per transmetre’ns missatges sobre el nostre estat psicològic, sobre el que falta, sobre les possibilitats de resoldre problemes, maneres de canviar a millor, pulsions suprimides, sentiments reprimits, relacions incompletes, etc. La gent ho sabia fins i tot en temps antics, considerant que els somnis eren "missatges dels déus".

Als anys setanta, dos etnòlegs nord-americans van descobrir a la natura dels boscos de Malàisia una primitiva tribu dels Senua ("gent dels somnis"), tota la vida de la qual estava subordinada als somnis. Cada matí, a l’esmorzar al voltant del foc, tothom parlava només del que veia a la nit en els seus somnis. Si un dels senua en un somni va cometre una injustícia amb algú, hauria d'haver fet un regal a la víctima. Si algú agredia a un company de la tribu en un somni, havia de demanar perdó i fer un regal a la víctima per obtenir perdó.

El món dels somnis de Senua era més informatiu que la vida real. Si un nen va dir que va conèixer un tigre en un somni i va fugir, es va veure obligat a veure el depredador la nit següent, lluitar amb ell i matar-lo. Els vells van explicar al nen com aconseguir-ho. Si un nen no va aconseguir derrotar el tigre en un somni, va ser sotmès a la condemna de tota la tribu.

Segons el sistema senua de conceptes, si teniu un malson, haureu de derrotar els vostres enemics i, després, exigir-los un regal per convertir-los en amics. El tema més desitjable per dormir era el vol: tota la tribu felicitava aquell que volava en el somni. El primer vol del somni d’un nen va ser com la primera comunió. El nen estava ple de regals i després van explicar com volar-se a països llunyans somiant i treure estranys regals d’allà.

L’increïble era que aquesta tribu no coneixia la violència i les malalties mentals, era una societat sense estrès i guerres. Gràcies a l’actitud atenta de Senua davant dels somnis.

Z. Freud va anomenar els somnis el camí real cap a l’inconscient, que pot conduir a una persona al consol i la curació. K. Jung va donar al somni un significat més profund, creient que els somnis estan indissolublement lligats tant amb el passat com amb el futur. Revelen el contingut de l’inconscient col·lectiu i contenen missatges amb un significat esotèric. F. Perls creia que els somnis d'una persona reflecteixen diversos fragments de la seva personalitat i, quan es reprodueixen fragments separats d'un somni, mitjançant la seva experiència, es pot determinar el significat ocult (sense recórrer a l'anàlisi i la interpretació, com fan els psicoanalistes).

M’encanta treballar amb somnis en un enfocament gestalt i els hi prenc molta atenció en la teràpia personal amb els clients. I, potser, no em cansaré mai de sorprendre’m de la saviesa organització del subconscient humà i dels missatges sorprenents que codifica en els somnis.

Per si sola, una persona també pot intentar esbrinar què intentava dir el seu somiador, tot i que això no donarà el mateix efecte que en la teràpia (és molt més eficaç fer-ho amb algú que pugui ajudar-lo a realitzar, experimentar i assimilar projeccions, mostrar on i com resisteix, a què té por, etc.).

Per a això, necessiteu:

1. Registra el teu son després de despertar.
2. Camineu-lo mentalment, escollint-ne la part més intensa emocionalment.
3. Ressalteu cada personatge d'aquesta part del somni (fins i tot si es tracta d'un camí, una galleda o una mosca).
4. Converteix-te en tots els personatges d’un somni, entra en aquest paper - sent el que sent, mira el món amb els seus ulls, fes el que vulgui - i explica (grava) el somni en nom d’aquest personatge, com si li passés directament ara (d'aquesta manera podeu esbrinar què simbolitza cada personatge).
5. Penseu si hi ha algú (o alguna cosa) a la vida real a qui es pugui dirigir els sentiments o les accions dels personatges.
6. Permetre que els personatges principals es reuneixin, dialogui entre ells, a mesura que es desenvolupi, es produirà la seva integració en un tot. Tot i això, fer-ho tot sol pot ser molt problemàtic.
7. Pregunteu a un somni per què somiava (quin és el seu missatge).

Per exemple, segons aquest esquema, vaig desmuntar el meu somni viu i increïblement emocional, que tenia des de feia molt de temps, però els records d’ell es difuminen fins als meus llavis fins als nostres dies.

Somiava amb una limusina blanca que corria pels carrers d’una ciutat nocturna, dins de la qual esquitxava una enorme piscina d’aigua clara. A prop de la piscina, un home vell i robust amb ulls savis estava agenollat i tenia tendrament un jaguar translúcid acabat de néixer amb taques fosforescents a les mans. Va ser aquesta part del somni la que va tenir més color emocional.

Després d’haver interpretat el paper de cada personatge, em vaig adonar clarament que la limusina és el meu cos que corre pel camí de la vida, la piscina és l’ànima en què va néixer l’amor per mi mateix, adormit als braços de l’experiència vital, nucli intern, confiança i acceptació incondicional. Aquestes qualitats eren les que necessitava per poder continuar criant un animal gran i fort d’un petit gatet.

Aquest era el missatge del somni.