2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2024-01-12 20:56
No treballo amb nens, però durant la teràpia sempre hi ha un toc de la infància del client. Per tant, potser aquesta nota sigui útil tant per als psicoterapeutes com per als adults que tinguin fills.
A la infància, rebem missatges dels pares o dels seus substituts que poden convertir-se en el nostre escenari vital.
Els missatges dels pares poden ser de suport: "Podeu estimar i estimar-vos", "Podeu triar una feina que us agradi i aconseguir-ne l'èxit", "Podeu crear una família forta", etc.
O limitant: "No siguis", "No visquis", "No sentis", "No siguis a prop", "No siguis tu mateix", "No arribis".
Es transmeten no només en forma d’instruccions verbals específiques, per descomptat, sinó també de forma no verbal: veiem com actuen els nostres pares.
Els missatges dels pares són una cosa que creiem incondicionalment. Tant de suport com de limitació, malauradament. I, sovint, tota la nostra vida adulta posterior es desenvolupa d’acord amb les decisions que vam prendre a la infància.
És evident que els adults tenen els seus propis motius. Aquests són alguns exemples de directives, els missatges que hi ha darrere estan "xifrats" i les seves conseqüències: com "repercuteix" en la vida adulta d'un nen.
EXEMPLES DE DIRECTIVES PARENTALS I MISSATGES:
Directiva: "Per què us comporteu com un petit? Preferiu ser gran ja"
Missatge: ser adult és bo, un nen és dolent. No siguis un nen.
Raó: És més fàcil per als adults igualar un nen segons els seus propis estàndards que aprofundir en els seus sentiments i experiències.
Conseqüències: assumir massa responsabilitat; dificultats en les relacions amb els vostres fills.
Directiva: "Els meus ulls no et veurien. Quantes preocupacions m'has portat". o "No necessito un noi tan dolent. Ho donaré (a un ós, Baba Yaga, un policia. Me'n prendré un altre
Missatge: No vius.
Motiu: un nen culpable és més fàcil de gestionar.
Conseqüències: sentiments de culpabilitat: "M'agradaria que no hi fos". Sentiments d’aïllament, solitud. Por a la mort.
Directiva: "No sigueu intel·ligent. Feu el que diuen"
Missatge: no pensis.
Motiu: autoritat, manipulació infantil.
Conseqüències: desconfiança de les pròpies capacitats mentals, buit de consciència.
Directiva: "No us fa vergonya tenir por d'un gos? Com us podeu enfadar amb el pare?"
Missatge: No et sentis.
Motiu: protecció de les seves pròpies emocions.
Conseqüències: destrucció de l'harmonia interior de la personalitat. Dificultat per mostrar i expressar emocions.
Directiva: "No ho aconseguiràs. Enganxa les mans. Sempre ho tens tot incòmode"
Missatge: no tingueu èxit.
Motiu: enveja d’èxit latent.
Conseqüències: sensació d’èxit merescut (va passar per casualitat, per sort).
Directiva: "Sempre us cal el màxim. Mantingueu el cap baix!"
Missatge: No sigueu vosaltres mateixos.
Motiu: baixa autoestima, por a que el nen sigui envejat, no li agrada ni el persegueix.
Conseqüències: disminució de l’autoestima, autoanivellament.
El vídeo tracta sobre això. Curt, però molt precís, al meu entendre, és violència.
Si no es poden assolir objectius conscients una i altra vegada, si el seu assoliment no és plaent o si es repeteixen constantment situacions negatives del mateix tipus, podeu utilitzar ajuda psicoterapèutica: per entendre què està dificultant i quines són les possibles opcions per superar l’atzucac.
Sí, no podem canviar la nostra infància: això és un fet. Això és el que ja ha passat. Però el que podem fer és canviar la nostra actitud envers la infància, aquesta vegada. Podem reconsiderar i cancel·lar el pla de vida creat a la infància, això és dos.
I també podem donar als nostres fills missatges que els ajudin a formar un escenari de vida favorable. En què assoliran els seus objectius i experimentaran alegria i satisfacció al mateix temps, i percebran les dificultats, els atzucacs i les desgràcies com a temporals i sentiran tota la seva vida com un tot ple de significat, desenvolupament i amor ♥
Ja he publicat missatges de suport per al desenvolupament dels nens, però crec que no serà superflu)
MISSATGES DE SUPORT AL DESENVOLUPAMENT INFANTIL
FORMACIÓ (abans del naixement)
Per a mi, unes vacances són les que vius.
Les vostres necessitats i seguretat són importants per a mi.
Estem connectats amb vosaltres, però al mateix temps sou un ésser integral.
Podeu prendre decisions saludables en funció de la vostra experiència.
Pots néixer quan estiguis preparat.
La teva vida és propietat teva.
M'agrada que siguis.
ETAPA DE L'EXISTÈNCIA (des del naixement fins als 6 mesos)
Estic content (alegre) que ho siguis.
Existeixes aquí i ara.
Les teves necessitats són importants per a mi.
M'alegro que siguis tu.
Podeu créixer al vostre ritme.
Es pot sentir amb tots els sentits.
T'estimo i cuidar-te de bon grat.
FASE D'ACCIÓ (6-18 mesos)
Podeu estudiar el món i experimentar-hi, i jo us donaré suport i us protegiré.
Podeu explorar el món amb tots els vostres sentits.
Podeu fer alguna cosa tantes vegades com necessiteu.
Pots saber el que saps.
T’interessa tot.
M’agrada veure com comences un nou negoci, com creixes i aprens.
T’estimo quan estàs actiu (actiu) i quan estàs tranquil (tranquil).
ETAPA DE PENSAMENT (de 18 mesos a 3 anys)
M’alegro (alegre) que comences a pensar per tu mateix.
Està bé quan estàs enfadat i no et deixaré que et facis mal ni a tu ni als altres.
Podeu dir que no i provar els límits quant necessiteu.
Pots aprendre a pensar en tu mateix i jo pensaré en mi mateix.
Es pot pensar i sentir al mateix temps.
Podeu entendre el que necessiteu i demanar ajuda.
Pots separar-te de mi, i jo seguiré estimant-te.
IDENTITAT I FORÇA (3 a 6 anys)
Podeu estudiar-vos a vosaltres mateixos i descobrir qui són altres persones.
Pots ser fort i, alhora, demanar ajuda.
Podeu provar-vos de diferents rols i maneres de ser forts.
Podeu entendre els resultats del vostre comportament.
Considero que tots els teus sentiments són normals.
Podeu entendre què es fingeix i què és real.
T'estimo tal com ets.
ETAPA DE L'ESTRUCTURA (6 a 12 anys)
Podeu pensar abans de dir sí o no i podeu aprendre dels vostres errors.
Podeu confiar en la vostra intuïció i us ajudarà a decidir què voleu fer.
Podeu trobar la vostra manera d’actuar que més us convingui.
Podeu aprendre les regles que us ajudaran a viure entre altres persones.
Podeu aprendre quan i com objectar.
Podeu pensar en vosaltres mateixos i obtenir ajuda en lloc de ser infeliç.
T'estimo fins i tot quan som diferents, m'agrada créixer amb tu.
IDENTITAT, SEXUALITAT, SEPARACIÓ (12-18 anys)
Saps qui ets i aprens la independència, practiques aquesta habilitat.
Podeu entendre la diferència entre el sexe i la cura i ser responsable de les vostres necessitats i comportaments.
Podeu desenvolupar els vostres interessos, relacions i motivacions.
Podeu aprendre a utilitzar les habilitats antigues de maneres noves.
Podeu convertir-vos en home o en dona i de vegades ser addicte.
Volia (volia) saber com seràs quan siguis gran.
El meu amor sempre està amb tu. Confio en que demaneu el meu suport.
Recomanat:
Cinc Raons Per Les Quals Tots Hem D'aprendre A No Fer Res
La idea que “no fer res” és una habilitat a aprendre pot ser desconcertant al principi. Sense ximples, l’única pregunta és deixar de fer res? Però és fàcil de dir, no és fàcil de fer. Fa temps que se sap - des dels temps de Buda - que "
TOTS ELS HOMES SÓN CABRES, TOTS ELS BABS SÓN TOLS
Dedico aquest article a misògins i misògins respectats. Quant us podeu odiar?! El més curiós és que sincerament ho pensen! Els homes sincerament, amb tot el cor, creuen que "totes les dones són ximples", donen a llum fills de diferents marits i després viuen feliços per sempre amb la pensió alimentària.
Et Veig. Som De La Mateixa Sang. Tots Dos Estem Vius
En el món del consum, les persones s’han convertit durant molt de temps en objectes i funcions. Veure’ns com a persona viva, acceptar-lo, acostar-nos i estimar-nos a tots és desitjable i aterridor. per fer-ho, primer us heu d’acostar als vius i estimar-vos tal com sou.
Tots Venim Des De La Infància, 3 "Malaltia = Irresponsabilitat
El començament d’aquesta història a la infància, així com molts altres. Quan hi havia conflictes familiars o l’estat d’ànim negatiu dels pares, el nen es lligava a si mateix i creia que el pare o la mare no estaven satisfets amb ell. Ningú no li va explicar que els adults poden experimentar diferents sentiments i emocions i que les raons poden ser completament diferents, i no només el comportament bo o dolent del nen.
On Viu La Depressió O Tots Els Problemes De La Infància?
Un cas en psicoteràpia. El client és una jove, una dissenyadora. Sol·licitud: episodis de depressió continuada després d'un projecte reeixit, manca de voluntat de desenvolupar-se en aquesta direcció. No hi ha requisits previs evidents per a això.
