2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Vaig néixer als Urals. On s’estenen durant molts quilòmetres serralades poderoses, boscos impenetrables, nombrosos rius i llacs. I també hi ha mosquits de mida puny, glaçades severes … i gent forta.
L’interès per la psicologia va començar a manifestar-se en la seva joventut.
M’agradava analitzar les accions i les emocions de les persones. Volia entendre com funciona tot el que hi ha al cap humà. Per què una persona en concret és com és? Per què ho fa?
Des dels 14 anys va començar a llegir Freud. Em va impressionar especialment el seu llibre "Psicoanàlisi de les neurosis infantils". Vaig fer la meva pròpia opinió que el vell està lluny de ser un ximple
No hi havia cap dubte sobre l’elecció de la meva futura professió.
"Seré psicòleg!" - He decidit. "Ajudar a les persones en situacions difícils, submergir-se en les seves experiències, animar i donar suport: a això vull dedicar la meva vida".
Ni més aviat dit que fet. En previsió d’una nova i interessant etapa de la meva vida, vaig sol·licitar el departament de psicologia.
Però els somnis van caure en la realitat: no va funcionar entrar a la universitat. La Facultat de Psicologia era molt popular.
Em va molestar, però no hi ha cap lloc on hem d’anar endavant.
Com a resultat, per consell de parents, vaig entrar a un economista. L’especialitat no m’interessava realment, però era molt demandada i popular en aquell moment.
Bé doncs …
A més: treball, matrimoni, naixement d’un fill.
Sembla que aquesta és la felicitat d’una dona! Què més necessiteu per a la vida?
Tot i això, la felicitat no va durar gaire.
La relació amb el seu marit va començar ràpidament a desmoronar-se. No va compartir gens amb mi la idea del que hauria de ser una família. Va continuar caminant i bevent amb els amics.
Va seguir un divorci i un període de temps bastant llarg, quan va haver de guanyar diners ella mateixa i criar el seu fill.
La carrera també va deixar molt a desitjar. De tant en tant, canviava d’empresa i àmbit d’activitat. Buscava alguna cosa pròpia. Buscava oportunitats per realitzar-les.
Però no va funcionar molt bé.
Sovint em feia la pregunta "Què vols fer a la vida?"
La resposta va ser a la superfície: “Vull ajudar la gent. Vull ser psicòleg.
"Quins coneixements i oportunitats teniu per això?" - Aquesta pregunta em va fer caure en una estupor.
De seguida, l'estat d'ànim es va espatllar.
Semblava que el meu somni juvenil era quelcom irreal: com arribar a ser president, per exemple.
El fet de poder obtenir una educació més ni tan sols se m’acut.
I no tenia la força per canviar res de debò … Cada vegada estava més immers en experiències negatives sobre la meva vida "infeliç".
“Les relacions amb els homes no funcionen. Amb feina desafortunada. Quin problema hi ha, amb mi?! - Em vaig rosegar a mi mateix …
El nen era l’única sortida en aquell moment.
~ ~ ~
Al maig de 2008, vaig deixar el meu proper treball no estimat i vaig començar a quedar-me a casa. No hi havia energia per trobar una nova feina. Estic completament confós en mi mateix. L’estat emocional era horrible.
Es va despertar, va enviar el seu fill a l’escola i es va tornar a embolicar sota les cobertes. Va arribar al punt que no volia posar-me en ordre, gairebé no em vaig obligar a pentinar-me.
Des d’una noia alegre i positiva, em vaig convertir en la meva pròpia ombra. Puc imaginar el difícil que va ser el meu fill estar amb mi. No tenia la força per prestar-li la deguda atenció, ajudar-lo, veure l’èxit.
No sé quant de temps hauria aguantat en aquest estat. El sistema nerviós estava al límit. És molt possible que hagués tronat a l’hospital amb esgotament nerviós, si no fos per un cas. O millor dit, una conversa.
D'una amiga, "accidentalment" sé que ha consultat un psicòleg i que està satisfeta amb el resultat. Ella també em va oferir que hi anés. Ho vaig negar i vaig dir que tot no anava tan malament; ho puc gestionar jo mateix.
Tot el meu interior es va resistir a la idea d’anar a un psicòleg.
Com m’ajudarà?
Què em pot dir que no sé de mi?
Al cap i a la fi, jo també (com em va semblar llavors), sóc molt versat en psicologia: vaig llegir llibres, vaig mirar els programes de Kurpatov, gairebé vaig entrar al departament de psicologia …
Buscar ajuda externa va ser un cop per al meu orgull. Sóc fort, sóc dels Urals. Aquí la gent està acostumada a resoldre els seus propis problemes.
Només més tard, al cap d’un temps, analitzant la meva condició, em vaig adonar de per què era tan resistent a anar a un psicòleg. Durant aquest període, M’AGRADAva ser feble i sacrificat.
Inconscientment, però em va agradar.
Et sents com un nen malalt. T’estires i et sap greu, tan pobre … No has d’anar a treballar, bé, estic malalt! I tampoc cal prendre decisions.
Còmode, oi?
Així es protegeix la nostra psique de l’estrès. Com se sol dir, en qualsevol situació incomprensible, emmalalteixi!
I anar a un psicòleg significa tornar a assumir la responsabilitat de la vida per les seves mans i començar a canviar alguna cosa.
I per canviar alguna cosa, torna a ser l’estrès?! Bé, noooooooo …
Després de diversos dies de reflexió, finalment vaig decidir.
Vaig decidir que era hora que jo, com Munchausen, tregués del pantà de depressió pels cabells.
"És poc probable que empitjori", vaig raonar, "no és en cap lloc pitjor".
A més, vaig tenir un interès: mirar des de dins la feina d’un especialista en el qual una vegada vaig somiar amb convertir-me.
Va exhalar. Vaig trucar. Em vaig inscriure a una consulta.
Recordo que, com a psicòloga, al principi, no podia formular clarament el meu problema i el que m’agradaria arribar al final. Va murmurar inadequadament sobre tot el que em molestava.
La psicòloga era una dona dolça que m’escoltava atentament i em feia preguntes aclaridores. Al cap de 20 minuts, semblava que veia per mi i entenia tota la imatge del que em passava. I el més important, per què passa això?
En sortir de l’oficina després de la primera sessió, em vaig sentir alleujat per primera vegada en diversos mesos. Era com si hagués llançat el pes mental que pesava sobre mi. Un raig d’esperança va passar pels meus pensaments. Espera que les coses funcionin.
~ ~ ~
Així va començar la meva teràpia.
~ ~ ~
Amb un psicòleg, vam parlar molt de la infància. Sentiments llavors i ara. Vam trobar esdeveniments que em van influir i moltes decisions de la meva vida. No recordo alguns d’aquests fets des de la infància.
I aquí tot és com ahir …
S’ha tornat molt clar i transparent. Es van adonar moltes coses. Es va acceptar molt: la gent, els esdeveniments i jo, finalment.
Alguna cosa al meu cap bullia i girava.
El món estava canviant i florint davant dels nostres ulls. O millor dit, la meva actitud envers ell estava canviant. Van passar coses sorprenents.
Un dels meus èxits més importants en teràpia va ser trobar-me a mi mateix.
La que sempre ha estat, però que tenia por de mostrar-se. Es va amagar sota màscares … es va defensar.
~ ~ ~
Ara tinc jo mateix.
~ ~ ~
Recordo com, per primera vegada en molt de temps, en una de les sessions, em vaig posar a plorar sincerament, untant-li la tovallola amb rímel. I hi havia de tot en aquestes llàgrimes: el negatiu, el perdó i l’agraïment, i l’alegria que ara tot sigui diferent.
He intentat massa temps ser fort i correcte. Em vaig adaptar a l’opinió dels altres. No em vaig acceptar com a REAL. Em dedicava a allò que la meva ànima no mentia en absolut. Em vaig criticar per tot. Perdut pels éssers estimats, amb o sense …
I quan tot aquest gruix de neurosi va guanyar massa crítica, la psique va reaccionar.
La depressió va trucar a la porta amb un comentari fonamentat: “Què et fas a tu mateix? Atura!"
Després de dos mesos treballant amb un psicòleg, el meu estat emocional ha canviat dràsticament.
Era com si les ales m’haguessin crescut a l’esquena. Volia grans canvis a la meva vida.
Volia actuar!
Per començar, vaig decidir anar amb un amic a Sant Petersburg: per desconnectar i veure la ciutat, que havia somiat amb visitar durant tant de temps.
Peter em va impressionar molt: amb un clima càlid (et recordo que sóc dels Urals), gent amable i una arquitectura preciosa.
No volia marxar absolutament.
En tornar a casa, em vaig preguntar "Què després?"
No vaig pensar molt.
Al meu cap, la idea de traslladar-se a Moscou ha estat madurant des de fa un parell d’anys. Però com que aleshores no estava en un estat per traduir els desitjos en realitat, el pensament va continuar sent pensat.
Ara, estava decidit: MUDANT!
Només ha canviat el lloc de desplegament. Peter em va enganxar molt més que la capital.
En un parell de mesos, vaig vendre i comprar una casa, vaig transportar coses i vaig portar el meu fill a l’escola.
Ara recordo aquell període com una cosa irreal. Va ser una sacsejada colossal.
En tan sols TRES mesos, hi ha hagut més esdeveniments i canvis cardinals a la vida que en diversos anys.
Va lamentar només una cosa: perdre el temps. Podria haver demanat ajuda molt abans. Molt abans podia començar a viure i no existir.
D'altra banda, m'alegro que "això" em passés a mi.
Molta gent no té l’oportunitat de veure i adonar-se del que els passa.
Reconeix l’escenari pel qual viuen.
Capta el moment en què comportaments inconscients, traumes i esdeveniments dolorosos descarrilen tota la força vital.
~ ~ ~
Havent-me establert a Sant Petersburg, vaig començar a planejar el meu futur.
I el primer objectiu que em vaig plantejar era obtenir una educació com a psicòloga.
I la meva història personal de "curació" només va enfortir aquest desig.
Em vaig prendre els estudis molt seriosament, en contrast amb la meva primera formació.
I es va donar molt més fàcil.
Probablement perquè no es va fer pel bé d’una crosta, ni com a formalitat. Va ser una elecció deliberada i benvinguda.
I com podeu fer trampes quan estudieu per ser psicòleg o metge?
Aquestes professions impliquen una gran quantitat de coneixements fonamentals i una enorme responsabilitat personal en el seu ús. No és estrany que estiguin units per un principi comú: "No facis mal".
Amb l’avarícia d’una esponja, vaig absorbir nous coneixements i també vaig participar en tots els grups i entrenaments.
Al mateix temps, la meva teràpia personal va continuar. Ara va passar pels ítems obligatoris del procés d’aprenentatge. El psicòleg ha de tractar les seves "paneroles" per excloure la possibilitat de transferir els seus problemes als clients.
Després de graduar-se, hi va haver molts esdeveniments interessants: un desitjat diploma, un nou treball i … un segon matrimoni.
Després de rebre el diploma, vaig obtenir feina com a psicòloga a temps complet al Centre "Família".
Va ser una bona experiència de consultoria pràctica. Els clients han gestionat tot tipus de problemes. He consultat tant individualment com per parelles, i pares amb fills i adolescents.
Paral·lelament a la meva feina, vaig continuar estudiant al prof. cursos, va millorar les seves qualificacions i també va dirigir un grup de pares i mares sobre artteràpia i formació a escoles per a adolescents.
Després de treballar gairebé quatre anys al Family Center, vaig decidir obrir un consultori privat.
El motiu d’això era el desig de treballar amb clients més motivats.
Al "Centre", sobretot, em van acostar persones que van recomanar encaridament fer això. Ells mateixos no estaven preparats per rebre ajuda, aplicar recomanacions i, encara més, canviar alguna cosa de la seva vida.
La gent sol descomptar els serveis gratuïts.
Els pot ser difícil prendre allò que és útil en teràpia. I l’èxit de la teràpia, en primer lloc, depèn del desig de la mateixa persona de deixar canvis a la seva vida.
No és d'estranyar, fins i tot Hipòcrates va dir: "No tractis gratis, perquè aquell que és tractat gratuïtament tard o d'hora deixa de valorar la seva salut i el que guareix gratuïtament tard o d'hora deixa d'apreciar els resultats de la seva treball!"
Anar al "pa gratuït" va ser una decisió difícil. Aquí ningú no us donarà garanties econòmiques en forma de salari estable, baixa mèdica, vacances i altres coses.
Al mateix temps, hi ha despeses des del primer dia: cal pagar el lloguer d’una oficina, la publicitat, etc.
Tot i això, també vaig decidir fer aquest pas, que no em penedeixo gens.
Vaig tenir l'oportunitat de proporcionar totalment ajuda a aquells que realment ho necessiten. Conduir els clients cap als resultats desitjats, mentre que els lliuren d’estratègies de pensament ineficaços, pors i creences limitadores.
~ ~ ~
Aquest era el meu camí cap a mi i el meu somni: una família feliç i un negoci preferit. I continua
Estic desenvolupant, aprenent i establint nous objectius constantment.
Un d’ells és ajudar a tanta gent com sigui possible a trobar l’harmonia interior i la capacitat de gaudir de la vida aquí ara.
Espero que la meva història sigui un exemple per a aquells que ara es troben en una situació de vida difícil. Si esteu confós i heu perdut la fe en vosaltres mateixos, decebut per les persones, esgotat i solitari, recordeu: sempre hi ha una SORTIDA. Només cal fer el primer pas.
No tingueu por de buscar ajuda de psicòlegs / psicoterapeutes professionals. No mossegem ni zombiem.
Us desitjo que trobeu la força per al primer pas cap a canvis positius a la vostra vida.
Recomanat:
Un Mètode Eficaç Per Treballar Els Somnis. Llencem Llibres De Somnis
El fenomen dels somnis encara s’entén malament i no hi ha una resposta clara a la pregunta d’on provenen i quin potencial porten. Algunes persones (per exemple, el científic Pigarev I.N.) consideren que els somnis són una patologia que, normalment, una persona sana no hauria de tenir.
Ovelles I Llops: O Com Els Narcisistes, Els Sociòpates I Els Psicòpates Intenten Convertir-vos En Un Ramat Obedient
Les persones destructives, portadores de narcisisme maligne, psicopatia i trets antisocials, sovint demostren un comportament inadequat en les relacions, com a resultat, explotant, humiliant i ofenent les seves parelles o parelles, familiars i amics.
Com Em Vaig Convertir En Psicòleg
Molts subscriptors s’interessen per què vaig escollir la professió de psicòleg i com vaig arribar a aquesta decisió, perquè pel vídeo es desprèn que abans tenia interessos professionals completament diferents. De petit (tenia uns dotze anys), somiava escriure un best-seller que es publicaria i llegiria a Amèrica.
Història Personal. Com Em Vaig Convertir En Psicòleg
Sovint em fan una pregunta sobre el camí de la vida, sobre l’elecció de la professió i el propòsit. Ara vull compartir amb vosaltres la meva història de com vaig arribar a la psicologia. Quan trobes l’obra de la teva vida, entens que sempre t’ha cridat … Algú té sort i una persona que ja des de la infància sap específicament el que vol i farà tota la vida.
Anàlisi De Somnis Somnis Recurrents
“Natalia, escrius sobre arquetips amb tant detall, analitzes els contes de fades. Això és, per descomptat, molt interessant. Però, quina ajuda pràctica pot aportar aquest coneixement?”Aquesta era la pregunta que el meu lector m’ha fet avui. Vaig decidir dedicar l'article d'avui a la resposta a aquesta pregunta.
