Complex D’home Abandonat

Taula de continguts:

Vídeo: Complex D’home Abandonat

Vídeo: Complex D’home Abandonat
Vídeo: 03 Phable - Home BDTom remix 2024, Març
Complex D’home Abandonat
Complex D’home Abandonat
Anonim

Autor de l'article: Slava Smelovsky

Qualsevol cosa que es pugui dir, però una part de les nostres experiències gira al voltant de la confiança i la desconfiança (caràcter esquizoide), i l’altra al voltant de la cura i la pèrdua d’aquesta cura.

Com funciona el món interior d’una persona abandonada? Els apassionats hi viuen desig d’amor. Juntament amb la constatació que és impossible rebre aquesta atenció. Una persona atrapada al "complex abandonat" està profundament convençuda que l'amor sempre és infeliç i que ningú ho necessita.

Odia els seus desitjos. Segons la seva percepció, és fort, ho pot rebutjar tot i tampoc no necessita ningú. De fet, es tracta d’un nen abandonat i ofès. El nen etern. Perquè no parlo d’una situació temporal de separació i solitud. Parlo d’un tipus de personatge que té diversos noms: “caràcter oral”, “complex abandonat”.

Per tant, el "complex abandonat". Per l’aparició d’aquesta persona, sembla que mai no ha estat envoltat de cura. S’activen les defenses primàries (negació, projecció, identificació, de vegades hi ha auto-engrandiment). A diferència dels esquizoides, el personatge oral no va haver de sobreviure en l'etapa inicial, no té por a la realitat, per tant és més hàbil en les defenses. Es neguen les pròpies necessitats. Quan se li va preguntar "Què voleu?" - la persona es congela. "No té dret a voler" … A mesura que creix, comença a satisfer les necessitats d'altres persones. Són precisament les necessitats que ignora en si mateix. Pensa una cosa així: "Jo cuidaré algú altre. I si tinc molta cura, ja no seré abandonat". Sacrifici? Sí, en parlem també: les trames són similars.

Pensar és infantil, creatiu, eufòric, hiperactiu. És difícil que a un "llançat" se li donin construccions lògiques complexes. Abnegació de si mateix i ascetisme, que una persona considera la seva dignitat. Cap contacte amb la vostra agressió i hostilitat … Tenen irritació crònica que mai es converteix en ira. Excitabilitat baixa, por a la soledat, gelosia.

Qualsevol experiència de por per a ells no és un senyal d’acció, sinó un trauma que augmenta la passivitat.

En general, són una mica similars a l'estructura codependent de la personalitat, però "abandonats", en general, poden existir per si sols. Són xerraires, dotats verbalment i van començar a parlar aviat. Sí, en general, madurem aviat. Tenen molts problemes en els enamoraments: molts problemes amb el sexe, perquè la sexualitat tracta de diferències i prefereixen buscar similituds amb una parella, identificar-se amb ell. És un desig de sensació tàctil, però no de relacions sexuals. La cura dels altres és cíclica: augmenten quan en tenen cura i després es cansen.

Aquestes persones solen triar feines mal remunerades en àmbits socials i en professions que ajuden. Al mateix temps, es troben, per dir-ho d’alguna manera, en una posició de “mare”. Després de tot si una persona va créixer sense la suficient atenció materna, el seu propi comportament reprodueix el paper de la mare.

La principal defensa mental: "No necessito res". Tornar contra tu mateix les teves pròpies necessitats, la incapacitat d’obtenir alguna cosa al món, experimentar plaer i satisfacció, fam crònica, set i soledat.

Recordeu Tàntal, que experimenta intolerables molèsties de fam i set a l’inframón? Sí, hi ha fruites i aigua a prop. Però quan s’inclina per beure, l’aigua li surt. I quan agafa la fruita, es tornen inaccessibles. La gana comporta molèsties. La fam es converteix en l'enemic. Per sobreviure, ha de rebutjar la fam i les seves necessitats.

Recordeu l'experiència d'abandonament i els sentiments que vau tenir. Feu-vos una sèrie de preguntes: Com us heu protegit d’aquestes sensacions i experiències? Si tenies por, de què et feies por? Si us sentíeu culpables, de què us vareu culpar? Si hi havia ràbia, a qui va dirigit?

Ara imagina que està posposant totes aquestes experiències molt, molt lluny. Tan lluny que ja no sentiu la seva presència, però alguna cosa dins vostre encara ho recorda i sempre ho recordarà. Així es forma un complex tan complex.

I això passa durant el primer any de vida. Com exactament? Fem una ullada a les necessitats bàsiques d’un nen:

-Amor (contacte emocional)

-Calor (contacte tàctil)

-Cont de fades (pensament màgic)

-Estructura (un determinat mode que dóna una sensació d’estabilitat).

Les estructures de pares i fills són jerarquies diferents. Els límits s’han de dibuixar entre ells. El nen deixa d’estar unit a la mare en el moment en què es talla el cordó umbilical: s’estimen, però són persones diferents amb responsabilitats i objectius diferents. Quan un nen comença a caminar i a fer els seus primers descobriments en aquest món, és important que "torni a la seva mare".

El caràcter oral es forma quan la mare (o qui es troba al seu lloc) no pot satisfer cap d’aquestes necessitats. Així es forma la defensa: "La mare no em necessita". I després es produeix la inversió (és a dir, quan el nen diu que "es farà càrrec de si mateix") i la reversió (l'única manera de rebre atenció és identificar-se amb l'objecte de cura i dependència).

I aquí teniu una cadena més detallada del que passa en aquest escenari:

Volia, però no ho vaig aconseguir, de manera que la meva mare no em necessita (de vegades en la història de la formació d'un personatge oral, es pot observar la malaltia o la mort d'un dels pares)

No vull res. Els sentiments càlids dirigits a la meva mare es traslladen a un altre objecte (a l’objecte de la dependència) L’amor per mi mateix es transforma en odi (la meva mare em tracta malament, cosa que significa que he de tractar-me malament) Sorgeix l’agressió automàtica - al cap i a la fi, és impossible per expressar l'agressió contra la meva mare, ella ja ho rebutja tot.

El nen es veu obligat a créixer aviat: comença a parlar i caminar aviat. Què passa amb el cos d’una “persona abandonada”? Espatlles arrodonides i pessigades cap endavant, el cap empès cap endavant, el pit enfonsat, falta d'alè, hi ha una pinça entre els omòplats. Molts espasmes al coll (continuen plorant), mandíbules estretes, inhibint l’agressió.

No poden jugar el moviment del cop com una broma. Genolls rígids i una marxa una mica incòmoda. Les cames estan tenses. La pelvis s’empeny cap endavant, no hi ha flexibilitat a les cames. Les cames són primes i solen ser febles: no es tracta de córrer i saltar. Ulls desesperats que ho necessiten. Tot el cos està poc desenvolupat. De malalties: sovint mal de cap, estomatitis, infeccions de les vies respiratòries, lesions freqüents a les articulacions del genoll. Qualsevol moviment sobtat de la faixa de l’espatlla provoca luxacions.

Sovint s’observa activitat a la zona de la boca: roseguen les mans, masteguen.

Basant-nos en l’anterior, podem suposar amb quins temes em venen aquests clients per a la teràpia:

Dolor (disminució de la vitalitat)

Workaholism

Trastorns alimentaris (per exemple, és difícil per a una persona distingir entre la gana fisiològica i la gana psicològica)

Gelosia (darrere hi ha la por a l’abandonament)

Disfuncions sexuals (el sexe per a aquesta persona és una manera de calmar-se i assegurar-se que no sigui abandonada)

Escenaris de vida típics

Les meves necessitats són massa grans

No he de donar res, ho aconseguiré tot jo mateix.

No demaneu mai res.

Termes aproximats de treball terapèutic: aproximadament un any i mig. Tot i que passa per tota la vida. I què? Algunes persones van al gimnàs tot el temps i la psicoteràpia és un gimnàs per a l’ànima. Per què és tan llarg (encara que realment no és llarg)?

Al centre del complex d’abandonament hi ha l’antiga por arcaica de ser abandonat. la seva tribu. I morir de gana només. O ser menjat per animals salvatges. L’elecció no és rica. Per tant, heu d’excavar a fons. I també heu de tenir cura d’aquest client; al cap i a la fi, la psicoteràpia a llarg termini, en definitiva, tracta d’una de les formes d’atenció.

La teràpia es desenvolupa en 4 etapes:

Etapa de consultoria (fins i tot es pot anomenar coaching si voleu)

Transferència positiva, en què el terapeuta actua com una mare per compartir amb la transferència negativa (sóc un nen famolenc, però necessito límits)

Integració.

Els objectius de la teràpia - allibereu el plor, permeteu-vos demanar ajuda, confieu en el món i les seves limitacions i no espereu que vingui algú especial a alimentar-se. És possible passar sols per aquestes etapes? No.

Per què hi havia abans una cultura de dol? Per què el funeral no és sol? La fase de dol no es pot passar sola sense ser profundament traumatitzada. I si ja no teniu la força per plorar, es forma una depressió crònica. L’autoestima i la culpa apareixen durant la teràpia.

En aquest cas la culpa és una agressió autodirigida, i una manera de controlar el que està passant. Al mateix temps, la lògica aquí és: "Sóc culpable, però em corregiré i tot anirà bé. Em tornaran a la meva família, a la tribu".

Quines creences haurien de sorgir com a resultat de la teràpia?

Puc demanar als altres que em cuidin

Declaro el meu dret a exigir i insistir

Puc lamentar les meves pèrdues i plorar

Puc ser estimat

Puc rebre

Puc gaudir del que tinc sense demanar-ne més

Mai ho aconseguiré tot, però puc obtenir més del que abans.

Em puc enfadar

Vegem de prop tot el procés de curació aquesta vegada. Recordeu que aquestes persones no saben expressar necessitats i demanen ajuda? Per tant, la seva afirmació que necessiten ajuda ja és un progrés.

… Espero que els que s’adapten a la descripció d’aquest complex llegiu aquestes línies i en traieu les conclusions adequades: el que us passa no és la norma, l’ansietat d’abandonament i el sentiment d’abandonament que s’amaga al fons de la vostra personalitat requereix atenció.

Quines estratègies terapèutiques hi ha? Les primeres preguntes a seguir són:

Com entens que vols alguna cosa?

Què et passa en aquest moment?

Què passa amb els teus sentiments? Es tracta de treballar amb la zona de "desitjos" després de la qual emergeix la malenconia, que es converteix en desesperació. Aquí sonarà el trauma de l’abandonament

I ara hi ha ràbia, ràbia cap a la mare. És important deixar anar aquesta ràbia i, a continuació, ensenyar a fer-hi front (per exemple, podeu fer esport). En aquest punt, el client sol fer la pregunta "Quin sentit té estar enfadat?"

Però la qüestió és que les emocions no tenen sentit. Ara bé, si li doneu una cadira al cap, la persona s’ofèn. Les emocions són reaccions al medi ambient i al seu impacte. Les emocions són un senyal: per exemple, si em sento enfadat, vol dir que algú em trenca els límits.

La por arriba amb la ràbia. I quan aquests clients s’enfaden i el terapeuta ho percep amb normalitat, és una revelació per a ells. És així com tot el sistema familiar (real o codificat en la memòria) comença a moure’s a mesura que s’expressa la ira. Però cal aprendre a expressar l’agressivitat d’una manera acceptable. Aquí hem de fer molta feina amb la respiració: ens esperen exercicis i tècniques de respiració.

Després de treballar la por, treballo amb una sensació d’impotència. Es tracta del contacte amb el vostre cos. Es tracta del fet que el cos, els pensaments i les emocions formen part d’un tot únic. Puc insinuar que estaria bé fer activitat física. També ha d’interpretar les proteccions i retornar-les al client.

Per exemple: "Probablement és molt important ajudar-vos a tothom, en cas contrari us sentireu innecessaris. Creieu que sou fantàstics i que si podeu salvar altres persones, esteu millor del que realment sou".

Recordeu la inversió i la reversió? Aquest és el moment en què el client comença a tenir cura del terapeuta, com ara: "estimat psicòleg, com et sents tu mateix?"

Aquí hi ha el treball amb la cicloïdia (quan primer hi ha una ascensió, amb la qual una persona corre a ajudar algú i després es produeix una avaria). Aquí és important transmetre al client que, fins que no entengui que es tracta d’una història recurrent amb la qual ell mateix està satisfet una vegada i una altra, res canviarà.

Al cap i a la fi, és ell mateix qui construeix la seva vida perquè hi hagi massa gent necessitada al voltant, que desapareixerà sense la seva ajuda. En treballar amb una història personal, demostro que es pot cremar per pèrdues. Que aquest complex es reflecteix en la seva vida personal o que les seves addiccions estan relacionades amb el fet que "el menjar mai no el deixarà".

Aquesta història s’ha de pronunciar a un nivell racional. Com a resposta, sorgeixen sentiments i aquesta és la norma. Cal elaborar-los perquè el patró no es repeteixi, incloses les generacions futures. Com es pot produir aquesta repetició? Per exemple, un client podria intentar ser una super-mare que ell personalment mai va tenir. Després, abandona els nens, perquè és impossible viure així i transmet la història. Ara tria si aturar l’escenari vital o continuar-lo més. Paral·lelament, es treballa amb habilitats: com pot una persona entendre que no és molt bona?

Per exemple, mireu un termòmetre i si mostra una temperatura alta, potser hauríeu de deixar la feina i anar a dormir. Això sembla obvi per a alguns, però per a ell no. Com sap que vol descansar? Podeu guardar un diari: a quina hora va anar a dormir, com va menjar i quan. Li falten les habilitats d’autocomplaença i autocura.

I per a una persona amb un complex de revelació abandonada, és que no es pot caure espontàniament en la defensa, sinó triar a quina defensa recórrer. Aprenem a ser conscients dels mecanismes de defensa. S’està entrenant i practicant. I de vegades la seva negació preferida serà realment adequada. Haurem de treballar amb una estratègia per superar les pors. Algú fa talismans per si mateix o domina les tècniques de respiració.

Altres treballen parlant amb ells mateixos i utilitzant un enfocament cognitiu. Els clients amb aquest complex sovint s’estimulen amb litres de cafè perquè tinguin la força per ajudar els altres. Restableixo la capacitat de viure sense estimulants. Però és difícil si oblides cuidar-te.

El client ha d’aprendre a formular sol·licituds d’ajuda i demanar-la. En algun moment, pot sentir-se aclaparat i demanar ajuda … Com ho farà? En la soledat, s’agreuja el comportament autodestructiu. Què més podeu fer quan esteu sols? Com desenvolupar la tolerància a la soledat? Tenen molts problemes sobre com se senten les altres persones.

Però ningú no pot llegir la ment dels altres. I el client estarà enfadat i ofès per aquest pensament. Aquí es manifesta l’infantilisme. Però les històries que construeix per a ell mateix són les seves fantasies. Poden coincidir o no amb la realitat.

Cal "provar" la realitat. Si hi ha una queixa sobre una parella (que inverteixi poc en la seva relació), val la pena treballar per reforçar la capacitat de correspondència. O pot ser que el company doni el que dóna de la manera que pot. I podeu aprendre a acceptar-ho. O busqueu una altra parella … Ara és clar per què aquest tipus de teràpia triga molt de temps?

A la mitologia de diferents pobles es traça el tema de l’expulsió del paradís. I quan això passa, el paradís continua sent quelcom distant i inabastable. Amb el "complex abandonat", una persona està segura que el paradís ja no és per a ell. I la teràpia l’ajuda a entendre que el cel és molt a prop de la terra. El paradís és assolible i té tot el dret d’entrar-hi i assaborir tots els fruits de la seva estada allà.

Recomanat: