7 Regles Per Comunicar-se Amb Un Psicòleg En Una Consulta:

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

7 regles per comunicar-se amb un psicòleg en una consulta:

- En primer lloc, heu de confiar completament en el psicòleg. (És millor si sol·liciteu la recomanació d'una altra persona, llegiu comentaris sobre una persona, esteu segur que l'especialista té una formació professional superior, titulacions científiques, títols, experiència pràctica de treball, llegiu els seus articles o llibres, algunes entrevistes o publicacions, a la televisió, etc. Sabeu que el psicòleg ha tingut lloc a la vida com a especialista, marit o dona, pare o mare, etc.).

- En segon lloc, cal ser completament sincer amb el psicòleg i no amagar res que pugui ser important en la seva situació. (Per exemple: és difícil ajudar a una parella casada a superar la desharmonia íntima si la dona no denuncia que va ser víctima d'un violador durant la seva joventut. O mai no entendrem la irritabilitat del marit si amaga que ha estat consumint drogues durant molt de temps. O no entendrem la descortesa del cònjuge si amaga el seu historial penal a la seva dona i al psicòleg, etc.)

- En tercer lloc, haureu de repensar la vostra vida passada i actual, a partir de les valoracions d’un especialista i formular nous objectius positius per al futur. No té sentit anar a un psicòleg si només voleu canviar una altra persona, no vosaltres mateixos, el vostre pensament i comportament.

Si creieu que tots els que us envolten són culpables excepte vosaltres, el psicòleg és impotent. Només pot desitjar-li que deixi immediatament tota comunicació i contactes personals amb el seu entorn. Però si no us canvieu, on és la garantia que el vostre nou entorn també us convindrà?

- En quart lloc, heu de posar en pràctica tot allò que us suggerirà un especialista com a acció correcta, aprofitant al màxim els vostres esforços i guanyant paciència. (L'efecte de treballar amb un psicòleg pot produir-se en poques setmanes o fins i tot mesos. Al cap i a la fi, aquests errors que s'han anat acumulant durant anys i dècades són tècnicament impossibles de solucionar en hores o dies. Malauradament, hi ha una certa inèrcia psicològica).

- En cinquè lloc, heu d'excloure una nova repetició de tots aquells errors de la vida i del vostre comportament, a causa dels quals us heu obligat a recórrer a un psicòleg.

- En sisè lloc, el psicòleg no us hauria d’ofendre si les conclusions extretes per ell no us causaran una gran alegria. Quan un traumatòleg li diu en una cita que té una fractura òssia i que esperava que només seria una contusió greu, quan un terapeuta li diagnostiqués pneumònia o bronquitis i esperava baixar-se amb un refredat lleuger, no us va molestar, el metge no va ser culpable del que va passar. Va arribar a la cita en el mateix estat en què va venir. Així doncs, en la situació d’un psicòleg: no va fer dels seus visitants estudiants pobres, paràsits, incultes, perdedors de la vida, alcohòlics, drogodependents, addictes al joc, codependents, sàdics, masoquistes, tramposos, etc. Però amb tot això ha de treballar! I sense dir honestament les coses en veu alta, sense esbrinar si està d’acord amb la visió de la situació a la qual va arribar l’especialista, un psicòleg simplement no pot treballar. Al cap i a la fi, és impossible curar un os trencat si el pacient o el metge no ho donen per fet i juguen amb una lleugera contusió. Per tant, s’hauria de demanar perdó per endavant pel fet que un diàleg honest i franc amb un psicòleg no sempre s’assembli a aquella imatge idíl·lica d’un “psicòleg en un sofà blanc” que es formen en la consciència pública de les pel·lícules de Hollywood.

- En setè lloc, quan parleu amb un psicòleg, no us hauríeu d’avergonyir d’alguna cosa. I ho hauríeu d’explicar i demanar absolutament tot. Destaco especialment: no només per explicar, sinó també per preguntar! Després d’haver demanat ajuda, hauríeu d’esbrinar tot allò que és important i necessari per a vosaltres i no hi ha absolutament res de què ser modest. És aproximadament el mateix que si vinguéssiu a la cita del dentista, li parléssiu de dents i el deixéssiu sense curar la dent que us preocupa, però després de parlar molt. Participant en qualsevol activitat, les persones haurien d’obtenir un resultat específic. Aquest principi també s'aplica a la visita a un psicòleg. I per implementar-lo, necessiteu l’activitat no només d’un especialista, sinó també de vosaltres personalment.

Per ajudar a una persona que pateix, no n’hi ha prou amb fer un diagnòstic correcte i fer esforços ràpids per eliminar les greus conseqüències.

Cal que una persona tregui les conclusions correctes de la situació,

va canviar i millorar els seus enfocaments de la vida i, en el futur, ell mateix va evitar entrar en problemes iguals o essencialment similars.

I més enllà. Qualsevol persona que es dirigeixi a un psicòleg ha d’entendre clarament el grau de possible efectivitat de l’assessorament. Amb els meus plantejaments de treball, una persona m’hauria de deixar, entenent clarament els seus problemes, les causes d’aquests problemes, les possibilitats i perspectives per superar-los, basant-me en la meva valoració del psicotip d’aquesta persona, els detalls de la seva personalitat. (així com de les particularitats de la seva gent propera, marit, esposes, fills, etc.), tenint un "full de ruta" clar, un pla pas a pas de les seves accions per al futur proper, en el futur com a sencera. Per regla general, ofereixo diversos models per superar alhora problemes personals, familiars i quotidians. No obstant això, el psicòleg no té el dret moral de decidir per a una persona com viurà més. Si un alcohòlic tossudament no admet que és un alcohòlic, vol continuar bevent i transferir la seva vida a les mans de Chance, malauradament, el psicòleg no pot posar-li el cervell al cap. Si un home o una dona no creu que el cànem, el naswai, l’espècia o la narguila siguin narcòtics, és difícil evitar que cometin diverses estupideses i delictes, és quasi impossible salvar la seva família. Si un addicte al joc no considera que la seva nit habitual a l’ordinador sigui una addicció, és increïblement difícil proporcionar-li una família o una carrera sòlida. Si un home està fonamentalment segur que si guanya molts diners, és possible vèncer la seva dona, li serà difícil garantir la felicitat familiar. Si una dona és histèrica a la vida i es nega a veure’s a si mateixa des de fora, li costa explicar per què el seu marit evita la intimitat amb ella i els nens fugen de casa. Si una noia creu que la tasca principal d’una dona d’èxit no és treballar i ser la dona mantinguda d’homes rics, li costa transmetre que no tots els homes i les dones comparteixen la seva opinió. Etc. etc.

El mateix s'aplica a aquelles persones que, després d'escoltar l'opinió d'un psicòleg i fins i tot estar d'acord amb ell, encara no fan res en el futur. Com podeu ajudar algú que no vol ajudar-se a si mateix? La pregunta és retòrica! Aquí la situació és la mateixa que a l’estació de tramvia. Així doncs, es va dirigir a un traumatòleg amb una queixa de dolor al braç. L'especialista us farà una ecografia o una radiografia, revelarà que teniu una fractura, el cirurgià us suggerirà una operació per instal·lar els cables i el guix. Si rebutgeu aquestes manipulacions o comenceu a portar peses amb un guix, definitivament el metge no serà el culpable del que us passi. Culpa que la teva mà creixerà tort, només tu ho seràs! O si pateix al·lèrgies, el metge us atén, però no l’informeu que treballeu en una producció perillosa per al medi ambient i que no voleu canviar el lloc de treball problemàtic, simplement és inútil tractar-lo. Un al·lergòleg també serà impotent aquí amb tot el seu desig sincer d’ajudar-vos i la seva professionalitat.