2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
La codependència és una dependència emocional d’una altra persona que s’absorbeix en algun tipus d’addicció que controla i enverina la seva vida. Dependència de les drogues, l'alcohol, el joc o el propi fracàs psicològic: manca d'estabilitat emocional, salut mental. Bàsicament, les dues persones (addictes i codependents) pateixen el mateix: l’addicció emocional. Tots dos fugen de les seves pròpies experiències i sentiments, desplaçant el focus d’atenció cap a l’exterior. Des de la responsabilitat de la meva pròpia vida, em dissolig completament en algú o alguna cosa així. Ja sigui una substància o una altra persona. Vegem ara la codependència en la relació de parella. Signes de codependència:
• Responsabilitzar-se de la vida o la salut d’una parella amb un comportament desviat.
• Il·lusió de control de sentiments, pensaments, comportament de la parella.
• Ignorar i suprimir les vostres pròpies necessitats i sentiments. Autosacrifici.
• Sentiments de culpabilitat pels problemes de la parella i sentit de la responsabilitat per solucionar-los.
• Por de separar-se (el sentit de la vida en parella i la relació amb ell).
• Manca de suport intern: por a estar sol amb tu mateix, sensació d’impossibilitat de cuidar-te i responsabilitzar-te de la teva vida.
Per tant, una relació de codependència és una fugida d’un mateix cap a un dolorós vincle que una persona anomena amor. Una persona nega la capacitat d’un altre de fer-se responsable de la seva vida i considera que és el seu deure fer-ho per ella. Però, per desgràcia, és impossible ajudar algú que no ho vulgui. L’amor no és un sacrifici personal. Tenir cura d’un altre no vol dir no tenir cura de tu mateix. Només a través de l’amor propi i la cura de nosaltres mateixos som capaços d’estar en el recurs i ajudar realment als altres sense sacrificar la nostra vida. Girar-se cap endins i viure la seva pròpia experiència traumàtica us permet guanyar prou coratge i força per assumir la responsabilitat de la VOSTRA vida sense caure en el parany de la codependència.
Recomanat:
El Camí Cap A Tu Mateix I Cap Als Altres. Curació De Relacions Codependents
Caig al mateix pou. Estava desgastat, esgotat i indignat. Estic meravellat de la meva pròpia incapacitat per reconèixer aquest carrer i evitar aquest conegut pou. Torno a caure, em faig mal i empasso llàgrimes, estic enfadat amb mi mateix per aquest maleït pou i amb aquell que el va deixar.
Les Arrels De Les Relacions Codependents
La majoria dels problemes relacionats amb la relació es deriven de la manca de límits psicològics saludables. Sovint es confon l’amor amb la codependència. "No puc viure sense tu", "Som un tot", "Jo sóc tu, tu ets jo"
Psicoteràpia Per A Relacions Codependents
CAPÍTOL 1 "Conegut. Aclariment del problema. Consciència dels teus sentiments " Un dels dies càlids de la tardor, un client va venir a la meva cita: una dona de 25 anys, que viu amb un home en un matrimoni civil, sense fills. El primer que vaig notar va ser que la nena esvelta, brillant i esvelta exteriorment va donar la impressió d’una persona constranguda, incòmoda i amb els punys ajustats en els seus moviments, diguem-li Tanya.
Un Enfocament Basat En L’activitat Per Al Funcionament De Les Relacions Codependents
Es consideren els enfocaments existents per descriure i explicar les relacions codependents i les seves mancances. Es proposa un model de codependència com a canvi en l'activitat principal en interacció del tipus "adult-adult" al tipus "
Com Alliberar-se De La Captivitat De Les Relacions Codependents?
La codependència és una necessitat d'una altra persona i una característica del benestar d'una persona a través d'una actitud cap a nosaltres. Per exemple: "No puc viure sense ell", "Et trobo a faltar", "Moriré si no torna"
