Com Estimar Els Narcisos

Taula de continguts:

Vídeo: Com Estimar Els Narcisos

Vídeo: Com Estimar Els Narcisos
Vídeo: 🌷 Plantando bulbos en otoño (Jacinto, Tulipán y Narcisos) 🌷 2024, Març
Com Estimar Els Narcisos
Com Estimar Els Narcisos
Anonim

Primer de tot, recordeu-nos que no estem absolutament obligats a estimar-los, tret que, excepte casos difícils, un pare narcisista i un fill narcisista. Però ara no es tracta d'això

Per la resta, Si el vostre cònjuge, amant, amic o company de feina és narcisista, l’antídot número 1 és acceptar que no haureu d’estimar ni tenir cap relació amb ell. Podeu si voleu. Si hi ha més plaer en una relació que una pèrdua. Només cal donar-ho per fet. Paradoxalment, ajuda. Una certa distància i llibertat permet preservar-se a si mateix i als seus límits en una relació amb un narcisista. Com a resultat, la relació dura més i millor. Aquesta és la regla número 1: accepteu que no els cal estimar-los.

Regla núm. 2. Estabilitat interna. Quan el meu amic em digui que la meva relació no és realment necessària per a mi i acabarà ràpidament. Que el meu projecte és una merda. Que el meu país és una merda. Etc. Només puc oposar-me amb estabilitat interna i entendre clarament per què necessito aquesta relació, si realment estimo el país i els meus projectes. En altres casos, començaràs a sentir-te atemorit, agressiu, horror o (el pitjor de tot) amb la creença incondicional que el teu amic narcisista té raó.

Recordeu, és important que el narcisista tingui una "opinió vàlida" pròpia sobre tot. I assegureu-vos d’expressar-vos-ho, perquè els límits de “jo-altre” amb un narcisista solen ser molt borrosos.

La resistència us ajuda a preservar-vos a vosaltres mateixos, a la vostra identitat, valors i parts importants de la vostra vida. Per tant, davant d’un text devaluador per part dels narcisistes, pregunteu-vos: "Crec que el que devalua és realment important i valuós per a mi mateix". O és un amic narcisista en algun lloc correcte i dubto de la qualitat del projecte, el soci, el país, jo mateix, etc. Si teniu confiança en vosaltres mateixos, és millor assentir i acceptar. Un narcisista normalment no es pot convèncer ni aturar. Si dubteu, marxeu a la teràpia personal per comprovar els vostres dubtes i vacil·lacions.

Regla # 3. I si fa mal? El narcisista pot fer mal i no notar-ho. Es pot "cremar amb una planxa calenta" de manera que l'altra es trenqui en trossos - i no se n'adoni. O notar-ho però no saber-ne tractar. Aquí només hi ha dues opcions. Digueu clarament i clarament "atureu, us fa mal". Si sent i s’atura realment, estàs de sort. Si no, distancieu-vos urgentment. Fugiu, envieu, digueu-vos "no he de suportar això". Qualsevol cosa perquè almenys temporalment no t’aconsegueixi.

Els narcisistes són realment insensibles a les fronteres i, sincerament, poden pensar que et peguen per amor i pel teu bé. Que els heu de donar gràcies, i no us importa que us faci mal com un infern ara mateix. I tampoc no poden suportar vergonya, de manera que, fins i tot si en algun lloc senten que teniu raó, resistiran aquesta comprensió dins seu fins a l’últim.

Per tant, en aquest cas, només hi ha una opció: interrompre el contacte com a mínim durant un temps.

dorian_grey
dorian_grey

Regla # 4. No us ha d’interessar tot el que diu el narcisista. De vegades, els narcisistes activen el mode "ràdio" i comença a transmetre allò que li interessa personalment, fins i tot sense mirar l'interlocutor, sense preguntar-li ni tan sols intentar entendre si l'altre està interessat o no. La reacció normal de l’oient davant d’aquest monòleg és l’avorriment i la irritació. Anormal: simulació d’interès. La tasca mínima en aquest cas és intentar tornar a posar en contacte el narcisista abans que es vulgui enviar o matar-lo. Per preguntar alguna cosa, de vegades tan directament "em noteu en aquest moment". Dir que "no m'interessa molt això", "estic cansat", etc. Proveu el més important: no aguantar amb la darrera força.

Regla # 5. Accepta el narcisista en tu mateix. Sorprenentment, però aquest narcisista està en tothom. De vegades, tots pensem que "hi ha dues opinions: la meva i la incorrecta", deixem de notar l'altra persona, pugem al tron i mirem cap a les altres. O realment volem, però no ens ho podem permetre. I està bé. La "part narcisista" és un excel·lent motor de progrés intern, una excusa per establir distància amb altres persones i deixar enrere els vostres interessos. Aquesta part en el seu conjunt és responsable de la nostra realització social i el millor que podem fer amb ella és conèixer i fer amistat amb el nostre narcisista interior.

I el més important. Per què és tot això? Els narcisistes poden ser molt interessants. A causa de la "costura al cul" natural, normalment en saben i són capaços de fer més que moltes altres persones. I, no obstant això, encara saben estimar. Sí, de vegades a la seva manera, a través del prisma de la seva pròpia grandesa, però poden. I és molt possible establir relacions amb ells. Difícil, però possible. Sí, el joc no sempre val la pena, no sempre és fàcil ni tan sols suportable. Però a mi personalment m’encanten els narcisos. M’interessen.

Recomanat: