Ens Traiem Les Màscares. Com Aprendre A Acceptar-se, I No Sempre Agradar A Tothom I Refer-se A Si Mateix

Taula de continguts:

Vídeo: Ens Traiem Les Màscares. Com Aprendre A Acceptar-se, I No Sempre Agradar A Tothom I Refer-se A Si Mateix

Vídeo: Ens Traiem Les Màscares. Com Aprendre A Acceptar-se, I No Sempre Agradar A Tothom I Refer-se A Si Mateix
Vídeo: ПРЕДЛОГИ ВРЕМЕНИ (de..à, à partir de, jusqu’à, en, dans) | французский по полочкам 2024, Març
Ens Traiem Les Màscares. Com Aprendre A Acceptar-se, I No Sempre Agradar A Tothom I Refer-se A Si Mateix
Ens Traiem Les Màscares. Com Aprendre A Acceptar-se, I No Sempre Agradar A Tothom I Refer-se A Si Mateix
Anonim

Estem tan farcits de diferents patrons, expectatives dels estranys, que els estranys han de i han de fer, que en aquesta voràgine perdem el contacte amb nosaltres mateixos. Ens submergim en la cursa eterna "com agradar a tothom, si us plau, sigueu bons per a tothom", que no notem com ens ignorem, veritables, genuïns, vius.

Quan vulguis estirar-te i descansar, has de córrer i fer alguna cosa.

Quan vulguis divertir-te, has de rentar, cuinar, netejar.

Quan vulgueu fer el que us agrada, haureu de sobreviure i anar a una feina odiosa.

I la bretxa entre necessitat i necessitat és colossal.

Com si realment no trobéssim ni una hora al dia per nosaltres mateixos! Com si cada minut hagi de pertànyer als altres!

I sabeu per què és així?

No hi ha amor per un mateix.

Descontentament pur, retrets, autocrítica, fàstic, vergonya.

Vaig decidir reservar "5 minuts" per a mi, i després hi va haver vi! Com he pogut, m'he atrevit !!! Volia comprar alguna cosa per a mi, i de nou vi! Vaig pensar en mi mateix: el vi era allà mateix.

No és digne! No m’ho mereixia! No és prou bo per a aquest home, família, èxit, treball interessant.

On no hi ha amor i acceptació per un mateix, màscares sòlides:

Correcte

Ideal

Blanc i esponjós

Plaent

Impostor

El pitjor de tot, etc.

Algú va dir alguna cosa, va mirar, va dubtar - i ja està! S'activa un flux sense fi d'autoflagel·lació, autocastig i devaluació.

Quin és el seu camí cap a ell mateix?

Pas 1: realitzeu la vostra màscara

Pas 2: voleu treure-la

Pas 3: coneix el teu jo real amb un somriure i calidesa, perquè no ets tan horrible com creus

Molts no es coneixen a si mateixos i no ho entenen, simplement perquè no volen reunir-se amb ells mateixos. Per què sortir amb algú que no és perfecte, desagradable, gros, repugnant i perdedor? És millor trencar-se constantment, alterar-se, mantenir dietes terribles, millorar sense parar.

Però si no es pot fer necessari per si mateix, malauradament, ningú no el necessitarà.

Es tracta de l’acceptació incondicional d’un mateix: equivocat, gros, desafortunat d’alguna manera, mandrós, irresponsable, etc. Sense aquesta part de la personalitat que vulgueu xutar i ignorar, mai no passarà una reunió real amb el vostre veritable jo.

I en aquesta trobada hi ha la força per ser tu mateix, un sentiment de satisfacció i dignitat, el dret als teus desitjos i a la teva elecció.

Connectem amb aquest poder!

La vida a la màscara del pretendent. Com entendre que segueix el seu propi camí i no pas imposat per la societat

Probablement molta gent sap quan vol alguna cosa (canviar de feina, de posicions, deixar relacions tòxiques, moure’s), però la por que siguin condemnats, no recolzats, riallats, desvalorats, s’atura.

I hi ha moltes parades d’aquest tipus a la nostra vida.

Fa por no només canviar alguna cosa, sinó provar coses noves, que sovint són incòmodes i incòmodes.

Qualificacions intel·ligents, boniques, excel·lents, però sempre hi ha un cuc de dubte: "i si estic al meu lloc", "i si tothom descobreix que no sóc tan bo", "i si cometo un error, i tothom entendrà que no sóc aquell a qui em lliuro”.

Us sembla familiar?

Vull escapar d'una nova feina, activitat, fins i tot d'una nova relació, perquè hi ha ansietat "i si" … Una estranya sensació de ser un impostor, una mena d’engany, un pretendent menja una persona des de dins, formant en ell una por a l’èxit, als èxits, a les relacions llargues i fortes. Una persona suprimeix els seus impulsos, desitjos, viu amb una expectativa constant d'algun tipus d'exposició.

Però tot això és només fantasia. Ningú coneix aquestes experiències difícils; una persona les amaga dins de si mateixa, destruint la seva individualitat, personalitat, oportunitats i perspectives.

Es desencadena un conflicte intern: és perillós manifestar-se a la societat, però al mateix temps un fort desig de ser notat i d’èxit.

Aquest és el primer senyal que la màscara de l'Impostor ja ha passat a formar part de la personalitat i controla la persona. L’inhibeix en accions i decisions, l’espanta amb les conseqüències, una persona s’enfonsa en l’expectativa d’una exposició inevitable, en la vergonya i la culpa. Depenent de l'opinió d'una altra persona, l'avaluació d'una altra persona es fa tan forta que és realment possible emmalaltir pel fet que no és capaç de ser ell mateix i de mostrar fortes qualitats a la societat.

La prohibició de viure segons el vostre, segons el desig de la vostra ànima, obliga una persona a seguir sempre els patrons i les regles d’una altra persona. Una persona es desvia i segueix el camí d’una altra persona.

Sentir-se infeliç, no adonat o viceversa, va aconseguir el que volia, però de sobte es produeix una melancolia i una depreciació que és més fàcil destruir-ho tot que gaudir de l'èxit.

Creus que té sentit continuar donant suport a la màscara de l'Impostor?

Recomanat: