2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Ahir passejava pel parc amb un nou conegut. Vam parlar de treballs i plans per al nou any, li vaig parlar dels meus projectes i em va preguntar:
- Puc contactar-vos per millorar la vostra situació financera?
- Per descomptat, puc ajudar, però no econòmicament.))))
(això s’entén) i quant de temps trigarà?
- Depèn de la sol·licitud i del mètode que resulti més eficient per aconseguir el resultat.
Puc oferir 3 opcions per treballar:
1. Coaching
L’entrenador traduït de l’anglès significa “entrenador” i la seva tasca principal és ajudar el client a assolir el seu objectiu.
L’objectiu és el resultat final que una persona vol obtenir i està preparada per dirigir les seves activitats cap a això. Perquè aquest mètode sigui efectiu, el client ha de tenir una idea del que vol i el desig de fer-ho. Per exemple, si necessita una quantitat de diners específica per a una data determinada, l’entrenador ajuda a formular el desig de l’objectiu, a determinar els terminis, els criteris d’assoliment i desenvolupar un pla pas a pas i, a continuació, controla el procés avançar cap a l’objectiu, ajuda a fer front als obstacles que es plantegen i complir els terminis establerts.
Treballant amb un entrenador, una persona no entén el seu passat, no es molesta en les emocions, sinó que busca la forma més senzilla i eficaç d’assolir l’objectiu.
Avantatges d’aquest mètode:
- assoliment de l’objectiu (el que s’anota en paper);
- valuosa experiència i habilitat. Es pot utilitzar tot sol per assolir objectius similars;
- Claredat i claredat de tots els passos i accions;
- treballar amb el present i el futur;
- suport i "pendel màgic" de l'entrenador;
- control de passos i resultats;
- relativament ràpid i econòmic.
Desavantatges:
- es pot triar l'objectiu "equivocat": el que cal desitjar i no el que realment es troba al cor.
- baixa eficiència si el propi client no sap què vol o és mandrós.
En funció de l’objectiu i de la necessitat de suport de la persona, calen 3-10 sessions d’entrenador per aconseguir el resultat.
2. Psicoteràpia
Aquest mètode ja no funciona amb un objectiu, sinó amb una sol·licitud. Una sol·licitud és el desig d’un client d’afrontar un problema específic. Per exemple:
- No sé com em puc guanyar la vida;
- No puc entendre quin és el meu propòsit;
- Per casar-me necessito urgentment un pis i un cotxe;
- Em vaig cansar de la meva feina, hi vaig com un treball dur perquè necessito alimentar els nens;
- on és el meu príncep, qui em comprarà un Mercedes i una casa de tres plantes?
- Em sembla que treballo molt, guanyo molt i els diners són com l’aigua a la sorra;
- Vull ser líder, però ningú em nota, etc.
La psicoteràpia no tracta una tasca, sinó tota una sèrie de qüestions que afectaran tots els àmbits de la vida. En primer lloc, la teràpia restaurarà la salut psicològica d’una persona, l’ajudarà a escoltar els seus veritables desitjos i aspiracions, a sentir força i suport en si mateix, a adonar-se del valor i a la singularitat del seu treball, donarà prou recolzament per declarar-se i, com a Com a resultat, l'estat renovat d'una persona l'ajudarà a millorar qualitativament no només la vessant financera de la vida, sinó també a realitzar-se a si mateixa. Potser decideix canviar fonamentalment les seves activitats i allà aconseguirà l'èxit, o viceversa, reduirà en gran mesura les seves despeses en coses que no necessita. El client esbrinarà el que l’alenteix, començarà a gestionar conscientment la seva vida.
Avantatges del mètode:
- millorar la qualitat de totes les esferes de la vida;
- procés suau i còmode sense superar-se;
- noves idees i descobriments sobre tu mateix i els teus talents;
- noves habilitats de comportament i comunicació amb altres persones;
- treballar amb el passat, el present i el futur;
- canvis positius en tot l’entorn.
Desavantatges:
- durant molt de temps;
- car.
La psicoteràpia dura de 6 mesos a un any i mig i la freqüència de les reunions és aproximadament un cop per setmana.
3. Constel·lacions
Aquest mètode de teràpia expressa, que sovint es duu a terme en grup, i altres persones participen en la solució de la sol·licitud com a substituts d’elements de la situació com el propi client, els diners, les altres persones, l’objectiu, etc. Aquest mètode permet estalviar temps i esforç en analitzar la raó i escollir la millor solució, donant l’oportunitat de veure la situació de la seva vida des de fora, mentre un jugador d’escacs mira el tauler, veure determinats patrons de la vida o història de la seva família, perquè la part principal del treball passarà amb el camp o el subconscient del client a través dels substituts, i la persona observarà el que està passant o hi participarà, segons sigui necessari. La vida d'una persona no canviarà d'un acord, però pot treure conclusions i prendre decisions que afectin el curs posterior dels esdeveniments.
Avantatges del mètode:
- ràpid;
- interessant i visual;
- s'està formant un nou estat, que afecta l'activitat humana i la seva interacció amb altres persones.
Contres del mètode:
- no es formen noves habilitats;
- no hi ha suport en el moviment ni un pla específic.
Es necessita una constel·lació per resoldre una consulta. Però en el procés de treball, poden sorgir dubtes que requeriran ubicacions addicionals.
Al món de la psicologia, hi ha una gran varietat de mètodes i enfocaments efectius, però per tal que donin el màxim resultat, és important establir amb precisió el diagnòstic i triar el mètode adequat per resoldre-ho. També és molt important trobar el vostre propi psicòleg competent, en qui hi haurà confiança.
- Si una persona mai no ha treballat mai amb un psicòleg, per on és millor començar?
- Recomanaria iniciar qualsevol creixement personal amb un curs de teràpia, ja que aquest és el fonament de la salut psicològica i l'èxit social, sobre els quals ja podeu construir murs d'experiència reeixida en la consecució dels objectius. Si no hi ha fonament, les parets no s’aguantaran durant molt de temps. De vegades és molt trist quan una persona corre alegre i alegre cap als seus objectius, aconsegueix i s’adona que no era així.
I, al mateix temps, per fer un curs de teràpia personal, necessiteu una certa quantitat de diners i cal portar-los a algun lloc, i aquest ja és un objectiu específic amb el qual podeu treballar com a entrenador. També és important tenir en compte que si una persona vol sotmetre’s simultàniament a entrenament i teràpia, és important que triï dos especialistes diferents.
Recomanat:
Debat Familiar Sobre Qüestions Financeres
1. Com discutir adequadament qüestions financeres a la família, per no ofendre’s mútuament, però també per no disminuir els drets de l’altre? El debat sobre qüestions financeres depèn principalment de la naturalesa de la mateixa qüestió. Si, per exemple, els cònjuges no estan d’acord sobre el preu i la qualitat a l’hora de comprar un televisor nou, en aquest cas, perquè el conflicte sigui més constructiu, amb la possibilitat posterior d’arribar a una solució conjunta, tenint
Com Deixar De Criticar-se I Començar A Donar-se Suport? I Per Què El Terapeuta No Pot Dir-vos La Rapidesa Amb Què Us Pot Ajudar?
L’hàbit de fer autocrítica és un dels hàbits més destructius per al benestar d’una persona. Per al benestar intern, en primer lloc. Per fora, una persona pot tenir un bon aspecte i fins i tot tenir èxit. I per dins: sentir-se com una no entitat que no pot fer front a la seva vida.
Qui és Psicòleg I Com Pot Ajudar-lo?
Durant molt de temps al nostre país es va opinar que només les persones mentalment insalubres haurien de consultar un psicòleg. Aquesta idea equivocada s’associa a una insuficient consciència del contingut de l’assistència psicològica com a tal, així com a la diferència entre la feina d’aquests especialistes com a psicòleg pràctic, psicoterapeuta, psicòleg clínic i psiquiatre.
Com Pot Ajudar Un Psicòleg Infantil?
Desobediència, pors, ansietats i capricis que no es poden alleujar a una edat primerenca, manca de voluntat per anar a l’escola bressol o a l’escola, dificultats per al rendiment escolar, conflictes en les relacions amb els pares i els companys de nens i adolescents més grans:
Quin és El Cost D’ajudar? Pot Ajudar A Ser L'enemic?
Quin és el cost d’ajudar? Pot ajudar a ser l'enemic? En resum, sí. Això ho va demostrar el psicoterapeuta nord-americà M. Seligman quan va descobrir-ho indefensió apresa … Primer va demostrar als gossos i després a les persones que la voluntat de canviar alguna cosa de la seva vida, els estats d’ànim passius no són trets innats, sinó hàbits adquirits.
