Sobre Els Beneficis Dels Capricis

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Dmitry Anatolyevich Zhukov, doctor en Ciències Biològiques, Institut de Fisiologia que porta el seu nom I. P. Pavlova RAS, St. Petersburg "Química i vida" núm. 8, 2014

Els capricis, és a dir, el desig d’aconseguir alguna cosa prohibit, impossible, o sense sentit, es consideren una forma de comportament infantil, que ha de ser suprimida i en cap cas fomentada. Mentrestant, els capricis tenen un gran significat biològic. Sovint es tracta d’una demostració basada en la necessitat d’atenció del nen. La importància biològica d’aquestes accions és òbvia: sense l’atenció de la mare, les possibilitats de mort del nen augmenten moltes vegades. De vegades, tant els adults com les mascotes són capritxosos. Aquest comportament en humans es considera infantil (si no parlem d’una dona embarassada), en animals, com a resultat d’un mal entrenament. Tanmateix, el comportament capritxós es basa sovint en altres necessitats: aquesta és una de les varietats d’activitat desplaçada, un mètode de protecció contra el descontrol de la situació.

El concepte d’incontrolabilitat

Controlar una situació no significa necessàriament influir-hi, sinó entendre els patrons del que està passant. La majoria de persones i animals tenen aquesta necessitat. Molts gossos domèstics, quan el propietari trepitja accidentalment la cua o la pota, comencen a demanar perdó, demostren un comportament pacificador: menen la cua i tendeixen a llepar-se el nas i els llavis del propietari. El gos sap que l’amo només pot ferir com a càstig, cosa que significa que va fer alguna cosa dolenta. Si en els esdeveniments del món circumdant l’animal no pot copsar els patrons, sovint això comporta trastorns del comportament.

A principis del segle XX, al laboratori d’IP Pavlov, el seu empleat N. R. El gos no podia distingir entre dues formes geomètriques, una de les quals anava acompanyada de l’aparició de reforç alimentari i l’altra no. Tres setmanes d’intents infructuosos per comprendre el patró de l’aparició dels aliments van portar l’animal a un estat que ara anomenem indefensió apresa. El gos va intentar escapar constantment de la configuració experimental, queixant-se tot el temps i, sobretot, tots els reflexos condicionats desenvolupats anteriorment van desaparèixer.

El gos no va experimentar cap molèstia física en aquest experiment. No es va fer mal, no es va espantar, no va morir de gana: els animals s’alimenten al vespre a la nit, independentment de l’èxit que hagin desenvolupat reflexos. La psique del gos només va ser traumatitzada per un factor psicològic: la incapacitat d’establir dependència, segons la qual apareix un reforç positiu, és a dir, el descontrol de la situació.

Per ressaltar de nou, quan la gent parla d’estrès incontrolable, una persona o un animal no estan necessàriament exposats a estímuls desagradables, dolorosos o nocius. N’hi ha prou amb fer que l’aparició de l’estímul sigui impredictible i, per tant, tota la situació sigui incontrolable. Per exemple, una rata està entrenada per trepitjar un pedal per obtenir una dosi d’aigua. Després que el reflex condicionat es fa fort, el pedal s’apaga. L’aigua apareix periòdicament al bol, però això no passa quan la rata pressiona el pedal, sinó quan la rata de la gàbia veïna prem el pedal, cosa que la nostra rata experimental, naturalment, desconeix. Després d’una setmana de reg incontrolat, la rata desenvolupa una indefensió apresa.

Un altre punt fonamental en els efectes del descontrol és la manca d’implicació de l’intel·lecte. L’estat d’impotència apresa no es desenvolupa perquè l’intel·lecte resulta ser impotent. Un animal o una persona no fa un esforç intel·lectual conscient per buscar patrons al medi ambient. S’intenta a un nivell inconscient. Ho demostren els resultats d’experiments en què es va formar l’estat d’indefensió apresa després d’una exposició incontrolada en paneroles i cargols. Els invertebrats no tenen cervell, només tenen ganglis nerviosos: ganglis, que són sensiblement inferiors al cervell dels mamífers en complexitat. En conseqüència, les formes de comportament en invertebrats són molt més senzilles que en els mamífers. Però els insectes i els mol·luscs desenvolupen reflexos condicionats amb força facilitat. Un reflex condicionat es forma sobre la base de la connexió (que IP Pavlov va anomenar "temporal") entre diversos canvis en l'entorn. Si aquesta connexió no és òbvia, la situació esdevé incontrolable i, com a resultat, es forma una indefensió apresa.

L’estat d’indefensió apresa s’utilitza com a model de depressió humana, però ara ens interessa com a eina per controlar el comportament, ja que en aquest estat se suprimeixen les propietats volitives de la personalitat.

Fora de control com a mètode de manipulació

Un home amb impotència apresa és privat de la seva voluntat. Perd el desig d’entendre les lleis del complex món envoltant i el desig de fer alguna cosa, d’alguna manera influeix en aquest món. Els animals experimentals que han estat exposats a influències incontrolades perden la capacitat de triar. Fins i tot les influències fortes, com ara la irritació per descàrrega elèctrica, no fan que tinguin una reacció natural d’evitació per a tots els éssers vius. Les persones amb impotència apresa no realitzen cap acció independent, sinó que només esperen instruccions directes: què, com i quan fer.

Per tant, de vegades es crea intencionadament el descontrol de la situació. Per exemple, en els exèrcits d’alguns països, el més important no és formar un nou recluta en una especialitat militar, sinó fer-lo complir ordres sense raonar. Per fer-ho, cal suprimir la voluntat d’una persona, el seu desig d’independència, la tendència al raonament, inherent d’una manera o d’una altra a cada persona. L'irracionalisme del servei militar es crea i es manté artificialment.

Molt sovint les persones creen situacions incontrolables per als seus éssers estimats de forma totalment inconscient, creient sincerament que només els desitgen el bé.

El marit no limita la despesa de la seva dona que no treballa, però requereix un informe al rublo més proper. Al cap i a la fi, la comptabilitat i el control són la base de l’estabilitat econòmica. Per no mencionar que és ell qui guanya diners, de manera que té dret a saber on van. Al mateix temps, la dona se sent infeliç.

Una dona dóna un tanga al seu gendre (un cas real!). Al cap i a la fi, té una experiència sexual més gran que la seva filla i sap millor quines parts de la figura d’un home determinat cal destacar. Però la jove esposa no està satisfeta amb aquest acte de la seva mare.

Els esquerrans tenen prohibit utilitzar la mà esquerra. El nen no és capaç d’entendre per què és impossible sostenir una cullera o un llapis, ja que li convé, per què se’l castiga. Una persona esquerrana que està sent reciclada per ser destra es troba constantment en una situació incontrolable.

Els pares dretans també prohibeixen molt als fills. Al cap i a la fi, saben millor què és perillós i perjudicial per al nen i què és útil. Però els nens solen protestar contra el control parental i el sistema de prohibició. Les protestes de la generació més jove, i de vegades de membres de la família adulta, es manifesten en forma d’accions estranyes, de vegades aquelles que es diuen inadequades. De fet, són, potser, reaccions socialment inacceptables, però adequades: intents de crear una situació controlada subjectivament. La majoria de la gent intenta aconseguir almenys la il·lusió de control sobre la situació, que no es pot influir. Això ajuda a evitar l’estat d’indefensió apresa.

Activitat esbiaixada com a protecció contra el descontrol

A l'Alemanya nazi, es van crear "camps de treball", en els quals es col·locava gent, desagradable davant del règim, primer insatisfeta. El principal mètode per influir en la psique era el descontrol de la situació. El reglament intern canviava constantment i els presos no se n’informaven. El que es va permetre ahir avui va resultar prohibit i sancionable. A més, es va utilitzar àmpliament la irracionalització, per exemple, es va ordenar als presos que cavessin un forat, de manera urgent, ràpida i encara més ràpida. Un cop el forat estava llest, va seguir l'ordre per enterrar-lo. I, de nou, més ràpidament, s’acaba el temps “perfectament”, qui falli serà castigat.

Després de diversos mesos d’aquest règim, el pres va perdre impulsos volitius. No se li va ocórrer intentar entendre el que passava, i encara menys la reflexió crítica. Es va deixar en llibertat un home que creia tot el que sentia a la ràdio i seguia sense dubte les instruccions dels seus principals companys.

El psicòleg Bruno Bettelheim també va entrar en aquest campament. Com a professional, va entendre molt ràpidament la metodologia de criança. Va anomenar aquest mètode "la formació de l'actitud d'un nen". De fet, un nen petit no entén el món que l’envolta. Sovint, no només és incapaç de comprendre les lleis del seu entorn, sinó que ni tan sols pot formular preguntes. Per què pujar a una cadira (es pot, sobre una taula) millor no, i a l’ampit de la finestra, en cap cas, mai? Incomprensible. Per a un nen petit, l’única estratègia possible de comportament és la submissió absoluta als adults. No es pot fer res sense demanar prèviament permís. Qualsevol iniciativa és punible.

Com a psicòleg, Bettelheim també va desenvolupar un mètode per contrarestar la formació de la indefensió apresa: fer tot allò que no està expressament prohibit. No està prohibit rentar-se les dents: rentar-les. I no perquè us interessi la higiene bucal, sinó perquè és decisió vostra. No està prohibit fer exercicis físics: fer exercicis. Una vegada més, no perquè us interessi el to muscular, cardiovascular i d’altres sistemes corporals, sinó perquè no seguiu l’ordre, però apliqueu la vostra decisió.

Bettelheim va passar nou mesos al campament. Quan va ser alliberat, va marxar als Estats Units i hi va escriure una gran obra sobre la seva experiència d’estar en una situació incontrolable. Segons Bettelheim, la base del mètode per prevenir la indefensió apresa és l'ús d'activitats desplaçades. Els intents d’influir directament en una situació incontrolable estan condemnats al fracàs. És impossible evitar o desfer-se de totes les influències desagradables. Ni s’hi pot adaptar ni predir l’aparició d’estímuls. També és inútil aguantar i esperar "quan això acabi", perquè el final de l'impacte també és imprevisible. Però podeu controlar la situació subjectivament. Per fer-ho, n'hi ha prou amb estar actiu, ni tan sols amb l'objectiu de desfer-se dels estímuls actius, sinó simplement estar actiu.

Per definició, l'activitat desplaçada no té significat biològic, ja que no està dirigida a satisfer una necessitat urgent. Es produeix quan un animal o una persona, per diversos motius, no té un programa d’acció preparat. En aquestes situacions, s’utilitza un estereotip motor d’una motivació diferent. Però en una situació de descontrol prolongat, l’activitat desplaçada té un significat biològic una mica inesperat: la salvació de la indefensió apresa.

En el model més senzill d'una situació incontrolada (immobilització a la part posterior), es va donar a la meitat de les rates un pal de fusta a les dents. En aquests animals, els canvis fisiològics i de comportament després del final de la immobilització van ser significativament menors que en els que es van privar de l’oportunitat de mastegar el pal. És pertinent recordar que durant el càstig amb un fuet, la persona torturada es va posar a la boca amb un cinturó de cuir perquè no es mossegés la llengua.

La impotència apresa es desenvolupa en rates que reben descàrregues elèctriques que no podrien ni evitar ni predir assegudes en una gàbia petita. Però si les rates rebien la mateixa irritació dolorosa en una gàbia gran on podien córrer, no es formava la indefensió apresa. Tot i que el moviment actiu no va reduir el dolor, va evitar el desenvolupament de canvis a la psique que fossin perjudicials per al cos. Tot i que la situació era objectivament incontrolable: les descàrregues elèctriques van arribar a l'objectiu, va sorgir la il·lusió de control, l'animal feia alguna cosa.

De la mateixa manera, la indefensió apresa no es forma en rates que es van col·locar per parelles en una gàbia amb un sòl "elèctric". Rebudes descàrregues elèctriques, aquestes rates van lluitar entre elles. Malgrat les nombroses ferides, després de finalitzar l’acció dolorosa, el comportament d’aquests animals va ser molt més proper a la normalitat que en les rates que van patir soles.

Aquest mecanisme de defensa psicològica –la subjectivització del control de la situació– es manifesta en les constants lluites dels presos, per molt humanes que siguin les condicions de detenció a les institucions penitenciàries laborals. Tingueu en compte que és possible evitar la indefensió apresa en una situació de total prohibició i càstigs imprevisibles sense iniciar baralles. Com ja s’ha esmentat, podeu fer tot allò que no està directament prohibit i no només rentar-se les dents i fer exercici. Durant les hores punta del metro (això no és, per descomptat, una presó, però sí una restricció de llibertat), escriviu poesia, solucioneu problemes matemàtics i traduïu acudits a l’anglès. Tot això serà una manifestació de la vostra voluntat, i en aquest àmbit, sou vosaltres i només vosaltres qui controlareu plenament la situació.

Malauradament, FM Dostoievski tenia raó quan es va adonar que tot intel·lecte és una malaltia. A diferència dels animals, moltes persones en una situació incontrolada, en lloc de mostrar activitat desplaçada, busquen recuperar el control. Si aquests intents resulten infructuosos, només acceleren la formació de la indefensió apresa.

No obstant això, en moltes persones observem un mecanisme de defensa adequat: l'activitat desplaçada, que sovint sembla capritx per a altres.

Capricis com a forma d’activitat desplaçada

Les accions dels nens sovint semblen salvatges i incomprensibles per als adults. Mentrestant, això és només un intent de demostrar-se que és ell (ella) qui controla la situació. El propi nen estaria content d’estudiar bé, practicar esports, ser amic de bons nois i noies, però no d’ésser amic dels mals. Li agradaria no beure ni fumar. Però sap que totes aquestes formes de comportament seran la realització dels desitjos dels pares, és a dir, seguirà la pista dels adults. Però per pujar a les teulades, travessar les vies del ferrocarril davant d’un tren proper, anar amb bicicleta per l’autopista; tot això els pares l’acceptarien. En conseqüència, aquest comportament serà la seva decisió, el seu acte, pel qual es demostra a si mateix que controla el seu comportament, és a dir, controla la situació.

És molt difícil que els pares s’abstinguin de controlar el comportament dels seus fills. Un adult pot preveure millor les conseqüències a llarg termini de les accions i ho farà tot de manera més ràpida, millor i més fiable. És molt més fàcil posar-se a un nen tot el necessari per passejar que esperar que es vesteixi ell mateix. Però, en sortir de casa, el nen es traurà immediatament els guants: malgrat la seva mare, deixeu-li les mans congelades. En anar a la dacha, la mare li treu un ós enorme al nen (bé, on és, i per tant totes les mans estan ocupades), però amb això destaca que només ella pren decisions i que res no depèn del nen. Com a resultat, el nen és capritxós durant tot el llarg viatge al metro i al tren. Amb això subjetiva la controlabilitat del món circumdant.

En una de les pel·lícules modernes hi ha un episodi d’aquest tipus. Els nens demanen a la mare que tingui un gatet, ella es nega, i després els nens compren un gatet amb els diners estalviats per esmorzar. La mare dóna immediatament el gatet en bones mans i ja no es parla del gat. I a l’escena final, els nens tornen a casa i són rebuts per una mare somrient amb un gatet als peus. Segons els autors de la pel·lícula, probablement es tracta d’un final intens, un acord important. En realitat, tot això és molt trist. La dona va tornar a demostrar als fills que res depèn del seu comportament, dels seus desitjos, la situació la controla la mare i només la mare.

En una de les novel·les de Marinina, una noia que treballava de secretària del seu pare va transmetre els seus secrets als competidors i, a més, finalment va aconseguir que el seu pare fos empresonat. El fet és que el pare va continuar controlant el comportament d’una noia adulta com si encara fos un nen. En particular, quan va escriure el seu salari, que era habitual per a la secretària d’un empresari, li va donar la mateixa quantitat minsa que en els seus anys d’escola. Cal destacar que la noia no era conscient dels motius del seu comportament, d’aquestes necessitats que pretenia satisfer. Ella mateixa creia que patia la impossibilitat de comprar coses cares, visitar clubs cars i gastar diners d’altres maneres. Però, convertida en hereva i guanyant independència financera, es va convèncer ràpidament que la costosa vida social no li era interessant. Va resultar que tot el drama es va representar a causa d’un hipercontrol parental.

Al centre de les accions dels adults, també, de vegades hi ha el desig de subjectivitzar el control de la situació. Una persona el comportament de la qual està totalment controlada per un cònjuge pot tenir de sobte una amant (amant). I aquest comportament no es basarà en enamorar-se, no buscar novetats, sinó només un desig inconscient de fer alguna cosa clarament no aprovada pel controlador. A la història de Maupassant "Bombard", el marit, que rebia regularment una petita suma de la seva rica esposa per a despeses d'home fet a si mateix, donava gairebé tot al criat - "una dona forta, vermella i robusta" - per la qual cosa permetia per copular amb ella mateixa a les escales del darrere. I l'endemà, assegut amb una canya de pescar a les canyes, el marit va cridar d'alegria: "Enganyar la mestressa!"

Si una persona es veu obligada a fer una feina que no li aporta satisfacció interior, sempre té algun tipus d’afició, sovint molt cara. Amb els diners gastats, una persona podria viatjar a països llunyans, fer una reforma en un apartament o fins i tot garantir una vellesa còmoda. Però una feina poc interessant és una situació d’estrès incontrolable i una persona escapa inconscientment de la depressió lliurant-se al seu passatemps favorit. Tot i que, des del punt de vista dels altres, es tracta d’un assumpte completament buit, una pèrdua de diners sense sentit, un caprici!

El mateix mecanisme, la subjectivització del control del comportament, de vegades funciona per a les mascotes. La majoria dels propietaris veuen el gos com un acompanyant i en descuiden l’entrenament, és a dir, la creació d’un sistema clar de normes de comportament. Crits periòdics de "Fu!", Tirant de la corretja, copejant-se el nas, tot això és impredictible per a un gos, perquè en altres casos el mateix comportament, com demanar menjar a una taula humana, no va ser castigat de cap manera. fins i tot es va animar. Com a resultat, un gos aparentment intel·ligent surt a la carretera. Ho fa per subjectivitzar el control de la situació.

Per augmentar la quantitat de felicitat en nosaltres i en les persones properes, n'hi ha prou amb debilitar el nostre desig de mantenir el dit al pols de tots els esdeveniments familiars. Cal donar a cada membre de la família, des del cònjuge fins al gos, aquell espai mental en què no respon davant de ningú. Per als homes, aquest és sovint el garatge (per això els garatges són tan cars). No obstant això, els nens no tenen el seu propi garatge. Per tant, per descomptat, és absolutament inacceptable llegir el diari de la filla, però també és impossible netejar l’habitació de l’adolescent, posant tot al seu lloc per voluntat pròpia i llençant l’excés. Fins i tot recordar-li aquest embolic i l’estable només és millor en forma de consells i al·legories.

També val la pena tractar els capricis de les mascotes. Per exemple, el gos de l'autor d'aquestes línies sempre està content amb la propera caminada. Això es manifesta en l’excitació motor-vocal: es precipita per l’apartament, udolant periòdicament quan em poso a vestir a l’hora assenyalada. Abans de la caminada, heu de menjar, però el gos arriba al bol de menjar només quan la persona ja està parada amb un abric botonat amb una corretja a la mà. Al mateix temps, comença a gaudir-se: amb les dents davanteres agafa un grànul i, agafant-lo, el llença a terra, etc., diverses vegades. Després comença a menjar, mastegant els aliments a fons. Per descomptat, només es podria sortir de l’apartament i, per descomptat, el gos el seguiria. Però té tan poques oportunitats per implementar les seves pròpies decisions, és a dir, per controlar completament la situació. Temps de recorregut, ruta, durada: tot això ho tria una persona. El propietari dóna instruccions constantment: no hi aneu, no tingueu olor aquí, escopiu-lo immediatament, no us enrereu. Per tant, espero pacientment que el gos mengi amb tots els seus trucs i trucs; deixeu-lo subjectivitzar el control, sent capritxós a l’abeurador i sense sortir a la calçada.

A la pel·lícula Basic Instinct, l’heroïna Sharon Stone explica el comportament del noi que va explotar l’avió dels seus pares pel fet de voler comprovar: se’l castigarà? Parentsbviament, els pares del noi van suprimir qualsevol possibilitat del seu comportament independent, cosa que va provocar una reacció tan dramàtica, però completament biològicament explicable. (Tingueu en compte aquí que la criança d’un nen sense frustracions, és a dir, un sistema de criança amb una absència total de prohibicions i càstigs, també és la creació d’una situació incontrolable per al nen. Deixant la família al món exterior, serà privat de plena llibertat i s’enfrontarà a un concepte desconegut i molt desagradable: “està prohibit”.)

Demostrarem la nostra experiència, intel·ligència, coneixement de la vida i la capacitat de predir el desenvolupament dels esdeveniments proporcionant als nostres éssers estimats una certa llibertat i, per descomptat, una responsabilitat inalienable de la llibertat. I, per descomptat, hauríeu de ser més indulgents amb els capricis de la vostra família; al cap i a la fi, els seus capricis són un comportament inconscient, la causa de la qual és més sovint en nosaltres mateixos.